快樂缺氧練習曲 打掉重練的概念
2021 D0718 頂山/石梯嶺步道
7/27 起 降二級警戒 口罩令 未解
建議 可於 口罩內 多放一個口罩架 可撐開口罩
增加臉部與口罩的空間
口罩架 一般藥房應該都有賣 我買一個 $15
矽膠材質 可清洗
爬山時戴口罩 陡坡很喘 口水+汗水 口罩架 容易濕
隨身多戴一份 可擦乾 或是 替換
07:39 風櫃口登山口 08:43 頂山 09:48 石梯嶺
10:18 磺嘴山入口 10:48 金包里城門 回程 13:23 風櫃口登山口
共 10.72 公里 / 5 小時 32 分鐘
海拔上升 619 公尺 / 海拔下降 702 公尺
最高海拔 864 公尺
我很乖 我戴口罩爬山
07:39 風櫃口登山口
微解封 頂山步道已開放的 涼亭仍禁止使用
5/9 無明山/甘薯峰 下山後 5/15 升 3 級警戒
2 個多月沒爬山了 體力退步不少
「打掉重練的概念」
7/17 微解封的第一個假日
關了2個月 擔心「山裡秘境」人潮爆多
隨心走走住家附近的步道
打算從風櫃口起登 走到 金包里城門 原路來回
大約 11 公里 海拔上升 619 公尺
治治腳癢 適應戴口罩爬山
陽明山國家公園境內 戶外步道已開放
因應防疫指引 爬山仍須配戴口罩
老實說, 雖然爬山的山友比以往少些 仍有部分山友未配戴口罩
為自我防疫 我真的都有戴口罩
沒人時 才會拿下口罩喝水 或 擦汗
牛牛 回來了 今天也有遇到 牛群
爬山遇到牛 怎麼辦呢
一定要跟牛牛保持距離 勿太靠近拍照 也不要用閃光燈
遠遠靜靜等待 牛群離開 再往前走
最近天氣超級無敵熱 台北整天熱烘烘
懶懶提不起勁 想爬山要早點出門
小爬半天 活動活動就好
