新冠肺炎正在全球快速蔓延，現在測量體溫變成每天最要緊的事，不過有許多人發現每次測量結果都在36℃多，很少會高於36.7℃。有專家稱，人類體溫100多年來下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃，但這樣也導致人類免疫力的下降，提高了病毒、細菌感染和癌症的發生率。
有報導稱，這世界上許多最危險的病毒，像伊波拉、SARS、MERS等，蝙蝠身上都有，但牠為何不怕？很大程度上是因為他們體溫能保持較高的40℃。研究顯示，體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%以上；體溫每升高1℃，免疫力就會提升5~6倍。因此，蝙蝠的免疫力大概比人類高幾百倍才能百毒不侵。
為改善體溫下降，增強免疫力，應該是透過調節日常飲食、加強體育鍛煉、放鬆心態緩解壓力、不濫用空調等方式，從一點一滴的小細節中，適當提升體溫。~摘自聯合新聞網
109.3.8
因武漢肺炎，目前走出戶外運動或爬山的人比以往變更多了，而原本應該要寒流才會到南部爬山的我們，今也決定來屏東感受南台灣的"熱"情，適度增溫排毒一下。
棚集山，海拔899公尺，三等三角點，編號6646，為丹林部落的後山，原名為「扎拉秀」，日文漢音為「棚集」，是林邊溪支流來義溪與尖刀尾溪的分水嶺，棚集山最大特色是涼棚特別多，假日人潮眾多，是屏東熱門登山路線，也是小百岳之一。
久集山，無基石，海拔1129公尺。
0645民雄出發
0835第二登山口旁停車、整裝，為了找廁所耗了些時間。
0900出發，上行後山徑旁有一涼亭。
0905經過鐵塔
0912涼亭，此與第一登山口上來的土路會合，取左續行。
0950大家亭，右後方的稜線步道，是從登山口一路沿稜線上來的步道。前方三叉路口，左一是稜線攻頂，難度較高，中間為林道緩上，右邊的林道不知往何處。取中間林道續行。林道上看到很多成群紫斑蝶飛舞，沿途休息亭也多。
途中展望
1025開心亭/三角點叉，離開林道，取左上。
展望
1033開心亭（海拔700公尺），之後就是連續陡上拉繩。
1105抵棚集山，距離上次來訪已是12年前了，在此小休泡茶，燒完開水才發現忘了帶茶葉，到隔壁問問，山友馬上熱情分享，真是感謝~
2008年1月首訪棚集山
1145續往久集山(基石後方山徑)前進。
1155鞍部
1220來義林道叉路，地上有樹枝阻擋，以防誤入，取右。
1235北久集休息區(H1117M)。續行，回程再來這休息~
1248久集山(H1129M)，再往前行約2小時可至久保山，不在此次規劃，今日行程至此，拍照後返回。
1250回程
1300北久集休息區，午餐。台南早覺今日棚集連走久保山，山友陸續返回...
1347下山
1357來義林道叉，取左回。
1420回到棚集山，小休。
1425下山，改走另一側，來個小O。
1448休息區B7
1509 B6取左
1510接回四叉路口，順著產業道路續下。
1538涼亭右下
1550回到第二登山口，不見老公及弟弟，原來他們在涼亭時沒右下，而續行下到第一登山口了。
1555老公及弟弟回到停車處，今日上升超過1千公尺，費時約7小時（含休息約1.5小時），有充分運動到，流汗的感覺真好~
PS：步道有許多岔路，可有很多種走法，但容易迷路，需做足功課再前往。
國道3號下潮州交流道，左轉接台1續行約20分鐘，左轉接110縣道往來義鄉，過丹林大橋後右轉進入丹林部落，即見三叉路，取中間直行到底，一處產業道路入口有立牌「丹林登山口」。
