東穗山 ，又名玉峰山，海拔1724公尺，位於新竹縣尖石鄉宇老附近，山頂有三等三角點No.6250，樹林間無展望。一般山友造訪此山，都會連走島田山、高台山，或石麻達山 、屯野生台 山，但是需考慮接駁問題，如果只單攻東穗山 ，一般來回只約需2小時左右。
造訪東穗山 ，可在竹60鄉道22.8K附近右上產業道路，約5分鐘後進入第一段竹林，過竹林進入第二段雜木林開始一路陡上(缺少拉繩輔助，且今日非常濕滑難走)，上至稜線(宇老叉路)進入第三段繼續陡上(比前段好走)，攻頂前第四段箭竹林，則需撥開箭竹，才看得到路徑，故攀爬此山宜格外小心。
近日來天氣炎熱，走訪郊山一定是酷熱難耐，便考慮往中級山走走，但又擔心午後雷陣雨，於是找個行程較短的東穗山 走走，但受前幾日山區午後陣雨的影響，山徑又陡又濕滑，走來頗為辛苦，小心翼翼原路來回，原本約2小時的行程，竟花了約3個小時才走完。
行車路線：
由竹東走台3線往北，經橫山"九讚頭"右轉走竹35鄉道，過永豐橋接120縣道往尖石、內灣方向(如此可避開假日台3線往內灣的塞車路段)，過尖石鄉公所後，右轉過尖石大橋接竹60鄉道，至羅那溪與錦屏溪交會的三叉路口時，左轉過錦屏大橋 ，穿過"泰雅勇士塑像"的明隧道，過了"宇老"續行至竹60鄉道約22.8K附近，於路旁較寬、較平緩處停車。
走走日期：2011/06/12
走走路線：
→竹60鄉道22.8K處，取右上產道
→叉路，右上為產道的盡頭，右側有間鐵皮工寮，續直行土路
→東穗山 登山口，進入竹林
→竹林路徑有些不明顯
→走出竹林
→進入雜木林，漸漸開始陡上
→路旁小瀑布
→跨過小溪
→路旁特殊的植物
→第二次跨過小溪
→陡上的濕滑山徑，需注意落腳點，沿途只有一處有拉繩
→路旁兩朵超大的蕈類
→上稜線叉路，右往宇老，取左上
→出現第一片箭竹林
→第二片箭竹林，需撥開箭竹，才看得到路徑
→東穗山 ，三等三角點No.6250
→續行可往島田山、高台山，或石麻達山 ，原路折返
→回到宇老叉路，取右下山
→回到登山口
→回到停車處
走走時間：約3小時(含休息)
高低落差：約420公尺
參考地圖：(裁剪過原圖)
原圖連結→江翠登山社(圓開前輩個人登山)
