聖母登山步道（抹茶山）

2,390 人想去
4,653 人去過
465,862 次點閱

行前準備

更多功能

路況回報

分享至

聖母登山步道（圖／藍曈）

路況回報 150則

健行筆記
步道狀況

2026-07-10

宜蘭分署：受巴威颱風影響，為確保安全於115年7月9日(四)下午17:00起暫停開放步道，各場域實際恢復開放日期，將視颱風警報解除後，進行災害勘查及環境整備，做滾動式調整。
健行筆記
步道狀況

2026-06-12

宜蘭分署：配合宜蘭縣政府(03-9251000)聖母登山步道聯外道路0.6k和2.1k道路邊坡坍陷施工，於115/06/10起步道暫停開放，預計至115/11/10結束。
健行筆記
步道狀況

2026-05-26

宜蘭分署：配合宜蘭縣政府聖母登山步道聯外道路0.6k和2.1k道路邊坡坍陷施工情形，於115/06/01開始，預計至115/11/01結束。

查看所有回報

聖母登山步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。

終點的觀景平台是宜蘭與台北行政疆界，東臨蘭陽平原、西枕雪山山脈層巒疊翠；而稜線迎風面箭竹綠海隨風飄動、沙沙歌聲，美得讓人駐足忘返。

基本資料

交通方式

路線地圖

人文生態

相關GPX

所在縣市: 宜蘭縣礁溪鄉
里程: 單程5.33公里
步道類型: 郊山步道
步道型態: 必須折返
海拔高度: 180~950公尺
高度落差: 770公尺
路面狀況: 產業道路、山徑
所需時間: 5 小時 (往返)
難易度: 低-中
所屬園區: -
山脈: 雪山山脈
最適季節: 全年
申請入山: 否
申請入園: 否
百岳 / 小百岳: 三角崙山
附近步道: 五峰旗瀑布步道

三角崙山登山步道

巴唐古道

月眉坑瀑布步道
基點: 無

開車: 【五峰旗風景區】
國道5號-頭城交流道下-青雲路一段-礁溪路七段至五段-德陽路-五峰路。
大眾運輸: 【五峰旗風景區】
1.出礁溪車站過台9線馬路，走德陽路右轉五峰路，依指標進五峰旗瀑布。
2.礁溪車站前搭計程車前往。
3.搭臺鐵至「礁溪」站下，轉搭台灣好行綠11礁溪線-A線至「五峰旗風景特定區」站下車。
路線規劃: 聖母登山步道（抹茶山）

請輸入出發地
交通查詢: 大台北公車台北捷運台鐵時刻表台灣好行皇家客運

出發點: 五峰旗風景區
路線: 五峰旗風景區→(30分鐘)→一水休息站→(40分鐘)→通天橋→(15分鐘)→500公尺路標→(40分鐘)→箭竹林→(40分鐘)→聖母山莊→(10分鐘)→觀景平台→(120分鐘)→五峰旗風景區
備註: 1.步道需經產業道路3.7公里、山徑1.63公里。
2.受到104年7月颱風影響，於聖母朝聖地(聖母亭)往上約3.8公里處，約有200公尺的山壁大坍方，請山友改走林管處開闢的新便道、勿走舊路以策安全。
3.避難小屋的住宿申請，請至FB「聖母登山步道資訊站（山屋x諮詢）」實名制登記。
地圖: 下載GPX 詳細資料

切換地圖

Open Street Map Google Map Outdoors Map Open Topo Map 魯地圖
路線圖: 另開新視窗看大圖聖母登山步道（圖／台灣山林悠遊網）

聖母山莊: 聖母山莊原由已故的巴瑞修士，於1979年結合義工與山友，背負建材上山搭設而成，並於山稜修築禮拜台。次年趕路下山的山友同時看到聖母在步道終點處顯靈，指引登山客安全下山，聖母山莊前的大理石聖母像即為受恩者所立。這條通往聖母山莊的通天之路就是教友心中的救贖之路，後在顯靈平台蓋一聖母亭(現為天主教五峰旗聖母朝聖地)。此後，聖母山莊成了教友上山告解、感恩的聖地。
觀景台: 觀景台亦為朝聖者的禮拜平台，立有耶穌受難像，旁邊為十四苦像階梯，平台下方並列著聖母像與巴瑞修士像，有一小徑通往紅頂木造的聖母山莊，為提供給山友休憩的小屋。
動物: 得子口溪悠游流水的魚蝦清晰可數，嗜溼耐蔭的溪谷植群則提供鳥類昆蟲豐富的食物來源。也常見到台灣獼猴、老鷹、松鼠、竹雞、蝶類及蛇。
植物: 常見的植物包括九芎、大葉楠、山龍眼、台灣山香圓、江某、紅淡比；岩壁上則有伏石蕨、巢蕨、闊葉樓梯草等潮濕植物；樹底層植物可見柏拉木、苦苔苣、山馬蘭、小葉樓梯草、鴨腳秋海棠、生根卷柏、雞屎樹、七葉一枝花等植物，生態豐富。步道周遭植物隨著海拔劇升產生變化，出現墨點櫻桃、野牡丹、角桐草、長葉木薑子、三斗石櫟等中海拔植物。700公尺附近進入台灣肖楠造林區，1000公尺後則進入風衝矮林如紅楠、毽子櫟與金平氏冬青，地被植物由樓梯草、冷清草，漸次轉為箭竹，遠望如鋪蓋山頭的綠絨毯，十分壯觀。
地形地貌: 產業道路為碎石緩坡，沿途可見次生林與人工造林。接續步道，前300公尺沿多激流奇石的得子口溪而行，陡升經闊葉林、風衝矮林、箭竹林，終抵稜脊上的觀景平台。觀景平台俯瞰聖母山莊、眺望三角崙山，天晴時還可看到龜山島，亦是氣象分野，山前山後晴雨分明。
特色: 此地山脈走向面臨太平洋，又地處副熱帶型氣候，冬季東北季風造成潮濕多雨，陰雨連綿，是為濕季；夏日午後容易起風，雲霧瀰漫。

要下載至手機，請點此看操作步驟 iOS手機、 Android手機

路線評論

發表評論

我就嫩
2026/08/01

誤闖天家！有一次爬山就來朝聖抹茶山！來回大概5-6小時，滿多人的一座山！沿路都是滿陡的階梯！到達觀景台之後可以再往上攻三角崙山三角點大概30分！目前維修到2026年底才會開放！
Neil Hsueh
2026/06/01

步道全程維護良好，且路途景致豐富，前段路途在樹蔭底下，且生態豐富，可遇到台灣獼猴、藍鵲等動物，後段則為陡上攀升，可看見蘭陽平原和太平洋的交界，相當引人入勝！尤其是聖母山莊的平台，可拍攝綠油油波浪的山巒，讓人印象非常深刻。
*花ㄦ
2025/06/01

1.6K登山步道濕滑建議晴天一早登訪 11:00之前登頂可見抹茶山
S
2023/03/06

到聖母堂之前是產業道路水泥地斜坡，走五峰旗瀑布步道連接到聖母堂比較有趣。聖母堂到登山口前都是碎石地，一般運動鞋腳會很痛，還是要穿底比較硬的鞋，登山口後一路都樓梯到聖母峰頂。整段算是很長但是輕鬆好走，要上三角崙山才會比較難走需要拉繩。
杜明德
2023/01/20

很舒服的一條步道，適合親子同遊。