本路線途中有爬不完的陡坡、鑽不完的箭竹、跨不完的倒木和翻不完的山頭，還需通過岩稜、石瀑以及落差超過1300多公尺的考驗；天氣好時能北望雪山西稜、俯瞰大甲溪谷，東眺南湖中央尖、合歡群峰、奇萊連峰和能高安東軍，南觀玉山和甘卓萬等群山。單日往返白姑難度非常高，行前的入山申請、裝備和體力都應有充份的準備，才有機會一睹嗆辣白姑迷人的風采！
注意：由於行進時間極長，會有摸黑時段，請務必備妥頭燈及保暖衣物等裝備，此外，若上午 6:00 前未抵達司宴池營地、或 10:00 前未攻頂白姑大山則建議原路撤退。
本路線途中有爬不完的陡坡、鑽不完的箭竹、跨不完的倒木和翻不完的山頭，還需通過岩稜、石瀑以及落差超過1300多公尺的考驗；天氣好時能北望雪山西稜、俯瞰大甲溪谷，東眺南湖中央尖、合歡群峰、奇萊連峰和能高安東軍，南觀玉山和甘卓萬等群山。單日往返白姑難度非常高，行前的入山申請、裝備和體力都應有充份的準備，才有機會一睹嗆辣白姑迷人的風采！
注意：由於行進時間極長，會有摸黑時段，請務必備妥頭燈及保暖衣物等裝備，此外，若上午 6:00 前未抵達司宴池營地、或 10:00 前未攻頂白姑大山則建議原路撤退。
基本資料
交通方式
路線地圖
人文生態
相關GPX
- 開車
- 【最後農家登山口】
1.從西部：行駛國道6號往東至高速公路終點，左轉台14線至霧社，銜接台14線至4K處轉入投89鄉道力行產業道路，行駛20.4公里後左轉瑞和路往紅香部落，經過紅香派出所後循農路行駛至道路終點即抵達最後農家登山口。
2.從東部：行駛台8線中橫公路往西，至大禹嶺轉接台14甲線，至台14甲線4K處轉入投89鄉道力行產業道路，行駛20.4公里後左轉瑞和路往紅香部落，經過紅香派出所後循農路行駛至道路終點即抵達最後農家登山口。 - 大眾運輸
- 【最後農家登山口】
無大眾運輸抵達。 - 路線規劃
-
白姑大山單日往返請輸入出發地
- 出發點
- 最後農家登山口
- 路線
- 最後農家登山口→（2.5K，220分鐘）→三錐山→（2.1K，190分鐘）→司晏池→（0.9K，65分鐘）→白姑大山東南峰→（2.9K，205分鐘）→草青池→（0.6K，50分鐘）→白姑大山→（4.4K，310分鐘）→司晏池→（2.1K，110分鐘）→三錐山→（2.5K，140分鐘）→最後農家登山口
- 備註
- 1. 白姑大山單攻為高難度路線，海拔落差大且地形複雜，非常考驗體能與腿力，若非經驗豐富且對路況熟悉之山友請勿貿然嘗試。
2. 由於行進時間極長，會有摸黑時段，請務必備妥頭燈及保暖衣物等裝備，此外，若上午 6:00 前未抵達司宴池營地、或 10:00 前未攻頂白姑大山則建議原路撤退。
3. 本網頁登載之行進時間多以上河地圖之建議為準，實際上依個人能力可能差異甚大，請參照自己過去攀登相同路線之行進時間進行估算。
- 白姑大山
- 白姑山群南部為北港溪源，溪谷是泰雅族賽考列克群「馬卡納奇亞群」下之福骨群（Xalut）的世居地。「Xalut」在泰雅語中意指「居住在深山中的人」；清代《台灣府誌》中稱福骨社，日據時期音譯「Hakku」，今稱白狗或白姑。
- 司晏池
- 民國73年10月，戴曼程偕同原住民嚮導司晏與史亞山等人縱走白姑連峰時，在海拔約2850公尺一帶發現三四個看天池，戴曼程取名為「司晏池」，是攀登白姑大山途中的重要營地。
- 白姑大山登山路線
- 早期藉由八仙山林場的鐵道搭到草青池附近、輕裝來回白姑大山；林場荒廢後改從谷關的青山一日單攻。自921大地震之後，中橫德基水庫這一段路跡崩壞，於是岳界另闢由紅香部落起登的新路線，路程雖較長，但有司晏池的穩定水源，成為目前攀登白姑大山的主要路線。
- 百岳十翠
- 白姑大山名列十翠之一，為台灣山岳四大天王中的邢天正所選列，意即：「山色蒼翠，樹木蒼籠，箭竹高密，須穿梭箭竹林叢」。包括：甘木林山、翠池三岔山、雪山南峰、玉山西峰、中霸尖山、白姑大山、奇萊裡山、中雪山、志摩山、西合歡山。
- 動物
- 沿途有機會發現小彎嘴畫眉、山紅頭、黑枕藍鶲、青背山雀、赤腹山雀、灰喉山椒鳥、小卷尾、朱鸝、繡眼畫眉、小啄木和黃鼠狼等等。
- 植物
- 除了茂密的玉山箭竹林和芒草之外，途中可見台灣二葉松、紅檜、鐵杉、紅毛杜鵑、台灣藜蘆、阿里山龍膽、洋吊鐘、肺型草、山櫻、羽唇指柱蘭、花格斑葉蘭、水晶蘭等等。
- 地形地貌
- 因北有大甲溪、南有北港溪的切割，白姑山群與北邊的雪山主脊、南邊的守城大山山塊分開，四周低陷，形勢獨立，成為絕佳的觀景台。白姑大山的登山路徑以東南稜為主，登山口距離山頂落差達1300多公尺，堪稱是最難單攻的百岳之一。
- 特色
- 白姑大山擁有挺拔的山形、蒼翠的山林、參天的巨木、壯觀的石瀑、一等三角點和絕佳的展望，是不容錯過的百岳進階路線。
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