Tiger Power的收藏

走路需要技巧嗎？當你背著大背包走在陡坡上的時候，就能體會「走路技巧」的必要性。那麼，走路技巧到底是什麼東西？試著回想一下，當你手上提著行李袋，或...

輕鬆登山法亦可稱為效能登山法或是熱量登山法，也就是一切以身體在登山過程當中所消耗熱量的觀點出發，而這其中所包含的內容，就是透過裝備的使用、身體的...

登山步法 背著背包在崎嶇起伏的山徑上長時間行走，對體能及生理上的影響，絕不同於一般平地或道路的健行活動。若能運用一些技巧，並掌握些許要領，將可避...

登山杖，如同登山者的第三隻腳，甚至第四隻腳，幫助我們分擔身上的重量，協助我們整體的平衡，上坡幫助我們將身體向上撐，下坡時減輕我們膝蓋的負擔，但你...

*本文轉載於大石國際文化 《國家地理終極登山裝備指南：上山前一定要認識的工具與技巧》 跟多數大學生一樣，我以前節儉到有些吝嗇（驕傲地說，現在也是...

編按：2020年三月，健行筆記舉辦為期三週的「登山健行大調查」，一共收到了8,062份有效問卷，其中認為自己最常爬郊山的人為4,947人（61%...

五嶽，是台灣最具代表性的五座高山，氣勢磅礡、雄霸一方。五嶽中有四座山的海拔高度都排名在百岳的前十以內，山頂擁有無敵展望與視野，玉山主峰和雪山主峰...