Leo Hsu的收藏

我最會抓快門的瞬間閉眼．．．．睽違七個月，終於又有機會再來雪山了。201605在登山口的合照在登山口停車場的合照(2015.10)第一次爬雪山是...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

2016/5/7金山道院因為當兵，燕巢這個地方對我來說有著特殊的情感。那是一段學生時期的自由與畢業後找工作壓力之間的一個緩衝時期。在燕巢待了一年...

你知道你吃的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶是怎麼運到你手中的嗎？現在我們只要去巷口的便利商店就可以解決一切，但在古時候，這些東西都是用人力辛辛苦苦『...

有些事一生做一次就夠了，比如，爬富士山。(置頂圖：由飛機上空拍富士山)一直想去爬富士山，百聞不如一見，想親眼見到它的莊嚴雍容，想登上它欣賞無邊的...

【日本】富士山Day1富士山套裝旅行第二日導遊安排了兩點出發，到頂上看日出的行程日本人好像很喜歡在山頂看日出，不虧是太陽的民族；這也解釋了為什麼...

郊山走多了，這回布魯想要挑戰一下中級山，於是呼群引伴長征里龍山。里龍山位於屏東縣獅子鄉與牡丹鄉的交界，登山口則在接近枋山鄉楓港不遠的台26省道叉...

【日本】富士山Day2 東京新宿區的小旅店「HotelHaru」悠哉嚼吞早餐 今天要啟程攀登富士山，因為是買旅行社的團體行程，要先到新宿站集合地...

「台灣百大必訪步道」為健行筆記邀請全台網友共同票選出各縣市的必訪步道，快找機會去走走吧！在台北市想要爬山實在是很多選擇，短程的1~2小時，或是要...

高山上衣物快速乾燥法 繼「健行筆記」刊出粉圓妹撰寫的「如何舒適地穿雨鞋登山？」，深獲好評，讓許多對雨鞋好奇又怕受傷害的山友，得以一窺雨鞋的「內幕...

每次要登山前總是手忙腳亂的準備裝備？終於出門後又擔心這個沒帶、那個沒帶？登山健行時要帶的東西不少，單日健行時，糧食、水、雨衣、雨傘、頭燈、急救包...

本周延續核心肌群訓練，繼續針對在家中也可以輕鬆做的核心肌群運動，讓大家在家也可以練習。伸展暖身動作（暖身）在進行核心運動前，可以先進行一些伸展暖...

 不管登山或是跑步，在做任何運動前，大家一定都會記得要有足夠的暖身運動來幫助我們喚醒沉睡的肌群，讓我們在運動當下減少可能發生的運動傷害。但運動後...

分享一則關於腹肌訓練的影片給各位，其中有七個動作可以學習，前六個動作我們做兩個循環後，再進行第七個動作'Plank'也就是棒式。準備好了嗎？一起...

【撰文／何韋毅；攝影／翁子恒】外傘頂洲上的大片沙灘以及蚵架，圖右為塭港堆燈塔。 民國75年8月來了個韋恩颱風，後來颱風一離開，很多人就回島上去了...

現在壓縮機能服飾可以說是越來越流行了，這系列的產品非常多樣化，包括壓縮衣、壓縮袖套、壓縮褲、壓縮腿套、壓縮襪等，風行起來的原因可能是因為現在盛行...

一般來說，登山及戶外用褲款除了要滿足出外活動的基本需求外，還要有保暖、保護身體免於在粗糙的路面上受傷的功能。而登山褲種類繁多，樣式也五花八門，該...

(2022/2/1更)健行筆記的線上裝備檢查表請多多利用喔裝備，絕對是登山健行時很重要的工具，有人說，帶錯裝備絆手絆腳、帶對裝備如虎添翼，甚至在...

編按：此篇文章寫於2006年，部分登山裝備價格可能與現在的市價有差距，文章中的價格僅供參考，但內容對於裝備描述詳細，值得所有登山新手參考！登山裝...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...