呂玉玲的收藏
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丹大林道舊稱「孫海林道」,是伐木業者孫海1957年所建。1989年,台電為了高壓輸電工程,才又開闢到海拔2952公尺的七彩湖。早期隨著這條路線的...
- 黑山羊家族
- 發表於2020-12-14
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只要是雙腳正常的人,誰不會走路呢?從小到大活了幾十年,走路也走了幾十年,雖然天天都在走路,卻不見得走的正確、走的輕鬆、走的健康;對於登山的人,了...
- 黃福森
- 發表於2014-09-09
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肌力訓練對山友們而言相當重要,能夠幫助平衡肌肉發展、穩定關節、加強跨步力量和降低登山時造成。只要求基本程度的話,這裡有5種各60秒的動作,時間與...
- 健行筆記
- 發表於2016-12-03
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編按:「我是新手,我想去...」系列文章中所介紹的步道,並非是我們推薦給新手走的步道,有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...
- 健行筆記
- 發表於2020-04-10