文、攝影=黃福森裝備打包學問大背包無疑是登山者最重要的登山裝備,所有登山相關的物品都必須裝入背包攜帶。如果沒有背包就沒法開始登山健行,無怪乎英文...
松羅國家步道位於宜蘭縣大同鄉松羅村,位於海拔約280至400公尺的山區,平均落差120公尺~進入松羅國家步道的遊客需將車子停在停車場(台7線97...
日常生活中,身體疲累時我們常常會伸個懶腰,來緩和勞累後的身體;「伸展運動」廣泛使用在瑜珈、武術、及各式運動的暖身操,不但可以提高身體的柔軟性,還...
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