車圓冰的收藏

2021年悄悄進入尾聲，今年因疫情山林經過三個多月的封閉，靠著全民共同防疫，我們才能順利重返山林、繼續走入大自然。健行筆記根據路線資料庫的統計，...

上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體，肌肉須...

在中央疫情指揮中心於7月23日宣布，在考量兼顧防疫與經濟活動之前提下，決定自7月27日起二級適度解封。但因各管轄單位相繼宣布開放與非開放的區域視...

三級警戒延長至7月12日，我們待在家的時間也持續延長，小編特選7部只要透過YouTube平台就能線上看的台灣山林紀錄片。因為疫情，曾經離我們如此...

編按：今（2020）年教育部體育署偕同健行筆記舉辦「全國登山日」登山安全系列講座，本篇紀錄為「登山APP教學小講堂」之精華摘要，以健行筆記APP...

觀光局將2020年定為台灣山脈脊梁旅遊年，健行筆記特別為此舉辦了縣市步道大票選活動，這場盛事由全台民眾近100萬投票數選出「台灣百大必訪步道」。...

有了正確的登山步法後，若再輔以登山杖，更可保護膝關節並增加在崎嶇、濕滑地形時的平衡能力。登山杖是登山步行的輔助工具，既是輔助工具，其取捨即因人而...

登山杖，如同登山者的第三隻腳，甚至第四隻腳，幫助我們分擔身上的重量，協助我們整體的平衡，上坡幫助我們將身體向上撐，下坡時減輕我們膝蓋的負擔，但你...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

雪見國家森林遊憩區，位於苗栗縣泰安鄉，是雪霸國家公園的其中一個遊憩區，景色優美，可遠眺壯麗的聖稜線和大安溪谷。區內林相蔥鬱原始，有平整的司馬限林...

自桃山山屋看聖稜線（圖／維基百科，Peellden攝）（點圖可放大）聖稜線，這條連結雪山山脈雪山主峰與大霸尖山的稜脈，海拔高度均在三千公尺以上，...

崇：「山大而高」之山。有高低起伏，頂部寬闊，坡度和緩，有敦厚詳和之氣勢。十崇依高度排名如下：南湖北山、大雪山、三叉山、東郡大山、馬西山、合歡北峰...

0908 東北角晃晃:北部的多良火車站南雅奇岩+深澳酋長岩+潮境公園+八斗子車站+ 七斗山預報下雨天 不知道要去哪裡?本來想去鼻頭角稜谷步道 假...