kite的收藏

在2019年的尾聲，健行筆記特別舉辦了一場票選活動，從廣大的健行路線資料庫中，由健行筆記編輯部於每縣市挑選20～40條具特色的步道作為候選，經過...

在一條寬闊的溪上橫著一條長長吊橋，對岸蒼翠的山坡底下，有一間可愛的白色小屋……。這樣的情境有點像是童話裡的故事，現實上真的有這樣的地方喔！而且吊...

編按：除了登山健行時做伸展運動可讓緊繃的肌肉稍微紓緩、幫助減輕疲勞外(請見七招爬山行進中的伸展運動)，在日常生活中也要伸展身體，讓身體達到放鬆喔...

外出爬山時常看到腳步跟不上隊伍的夥伴，即便勉強跟上隊伍，也是氣喘噓噓，或是盼著趕快到下一個休息點，導致失去了放鬆心情，優遊山林的樂趣，最後對行程...