Simlan Lee的收藏
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在登山健行時,喝水是一件很重要的事情,尤其是在炎炎夏日中進行登山活動,喝水的需求會更大而且重要。雖然很少聽到在山裡有嚴重的脫水意外事件發生,但這...
- LEoN
- 發表於2015-08-06
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一般而言,小背包都是拿來爬郊山,或是單攻山頭的時候使用的。但是當萬一有狀況發生需要到等待救援的程度時,身上的小背包就成了唯一可以應變狀況的最後資...
- 林政翰
- 發表於2013-05-27
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在選購登山健行時需要的腳上裝備時,可能會花很多時間研究登山鞋,殊不知登山襪也是非常重要的。一雙好的登山鞋、一定要再配上適當的襪子搭配方能展現最佳...
- 健行筆記
- 發表於2013-08-15
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在戶外面對崎嶇不平的路面,雙腳是保持平衡的偉大機制。然而,健行時會遇到許多狀況,如果有雙腳以外的輔助工具,或許可以帶來不少幫助。這就是為什麼我們...
- 健行筆記
- 發表於2013-09-24
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一般來說,登山及戶外用褲款除了要滿足出外活動的基本需求外,還要有保暖、保護身體免於在粗糙的路面上受傷的功能。而登山褲種類繁多,樣式也五花八門,該...
- 健行筆記
- 發表於2013-11-27
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現在可能很難想像,台灣大部分林道都還暢通、繁忙的年代。在我那些攀登百岳、探勘深山的記憶中,有那麼多熱鬧又鮮活的畫面躍動著。即使就近在十年多前,如...
- 崔祖錫
- 發表於2013-09-28
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編按:還記得「那些曾經偉大的12條經典林道(上)」嗎?是否十分驚訝大自然的力量竟是如此強大又令人崇敬?當我們再看著這些罕無人跡的廢棄林道時,一種...
- 崔祖錫
- 發表於2013-09-29
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還記得上次的「台北捷運可達的步道(I)」與「台北捷運可達的步道(II)」嗎?這回健行筆記推出台北市捷運可達的步道(III),你有沒有很驚訝,原來...
- 健行筆記
- 發表於2013-05-23
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台北捷運四通八達,對於想要到台北市區步道走走的人來說實在是太方便了!以下介紹位於內湖區、南港區、信義區及文山區的八條親山步道:白鷺鷥山親山步道、...
- 健行筆記
- 發表於2013-03-14
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台北捷運四通八達,對於想要到台北市區步道走走的人來說實在是太方便了!以下介紹位於北投區、士林區與石牌區的六條親山步道:關渡親山步道、忠義山親山步...
- 健行筆記
- 發表於2013-03-07
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既去年推出高CP值步道,就是路程不長且不難、所費時間不多,卻能有很好的View的步道,受到很多人的喜愛!這次我們再度推薦六條高CP值步道,讓大家...
- 健行筆記
- 發表於2015-01-15
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台灣幅員雖小卻多樣,在規劃良好的國家公園中,更是可以感受到國土之美。從陽明山國家公園內的火山活動、雪霸國家公園的綿延山脈、玉山國家公園的壯麗高山...
- 健行筆記
- 發表於2013-05-09
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編按:以下內容摘自花蓮縣山岳協會鄧本民先生所彙整的文章,僅供登山健行新手們參考。繼「關於爬山的三兩事-給剛爬山的人」「#1」、「#2」、「#3」...
- 鄧本民
- 發表於2015-02-11
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走路是很生活化的運動,因為只要站起來出門就可以走了,完全不費事的融入你的日常生活,許多運動都需要時間練習去掌握,走路卻完全不需要,是一種最簡單又...
- 健行筆記
- 發表於2014-02-04
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登山健行時消耗的能量若沒有獲得適當的補充,容易使人的血糖降低,進而引起噁心、暈眩甚至抽筋等不良反應;除此之外,山上的事情誰都很難預料,因此請記得...
- 健行筆記
- 發表於2013-07-25
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繼上週的「大台北地區熱門路線Top7」,台灣各地還有這麼多漂亮有特色的步道,怎麼能忘了他們。健行筆記依照2014年點閱率,將大台北以外各縣市最熱...
- 健行筆記
- 發表於2014-12-30
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有良好的體能才能有閒暇享受登山健行的過程及景色,才有餘力確保自己的安全,所以在登山健行前一定要進行體能訓練準備。回顧2014年,到底有哪些體能訓...
- 健行筆記
- 發表於2014-12-15
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每週的主題路線介紹,一直都是健行筆記非常受歡迎的單元,將台灣北中南東各種類型的步道介紹給大家,期望大家能藉此多到戶外走走。今年度最受歡迎的十大熱...
- 健行筆記
- 發表於2014-12-18