丹尼斯的收藏

書名：開始自組登山：從行進技巧、裝備配置到野炊指南，專業嚮導的登山野營心法作者：王晧瑜（普魯圖）出版單位：紅樹林出版社出版日期：2024年08月...

對許多登山者來說，「水」絕對是背包裡最沈重的負擔。1公升的水就重達1公斤，若要在山上度過三天兩夜，光是飲水與煮食用水，重量往往就超過3-4公斤。...

登山抽筋有解嗎？別再只會吞鹽巴！這篇教你預防與急救身為一名長年走跳在戶外的登山咖，在山徑上最常看見的場景，除了壯麗的雲海，就是山友痛苦地抱著小腿...

想參加越野賽卻看不懂ITRA門檻？本文為你深度解析ITRA積分系統，教你如何查詢個人表現指數（PerformanceIndex）、計算賽事積分，...