丁吏謙的收藏

傷患現場評估與生命維持技術（上）登山緊急救援必知 山難確定發生，何謂正確行動？首先，一定得先要冷靜下來，避免二次山難；才有條件因應現場狀況，做出...

爬得越高越要小心藥物的角色主要是在預防及改善較輕度的高山病，本文將介紹三種科學證據顯示有效的高山病用藥，並分別闡述其效用、使用方法、副作用、禁忌...

如何設計一個登山隊伍的醫藥箱？醫藥箱裏該裝些什麼東西，才能真正適用？這是每個登山隊伍在出發前都應仔細思量的問題。在影片或演習中，我們總會看見搜救...

如何選擇蚊蟲叮咬藥　　氣溫逐漸升高，夏天的腳步近了，進行戶外登山活動時開始會有蟲蟲危機來襲，你知道哪一種最蚊蟲叮咬藥最有效，可以讓你不受蚊子、蝨...

隊醫的私房藥單為使辛勞的隊醫或社團藥庫管理者在採購藥物時能有一份好用的藥單，筆者特別以專業觀點，整理出內科藥物表，再搭配外科醫材表，讓您登山安全...

近年戶外運動熱潮興起，身旁也越來越多朋友走向戶外，但即使做了最萬全的準備，難免還是會有意外發生，因此教育部體育署偕同健行筆記舉辦了「全國登山日─...

    推廣登山安全是健行筆記的宗旨，由於近期的山難事件頻傳，無論是七月初的馬崙山失蹤、月中的奇萊東稜以及塔塔加，都跟「迷途」有著密不可分的關係...

做好登山計畫依據自己及同伴的體能狀況、登山技巧與經驗，選擇合適的登山地點與行程。蒐集步道之氣候環境、高度、坡度及步道口周邊之交通接駁資訊，讓登山...

*編按：本文全文轉載自 溯溪話廊「米飯」若能煮得好，沒菜照樣可能吃得津津有味，反之，若半生不熟、或滿鍋燒焦味，再豐富的菜色也令人難以吞嚥！ 山區...

．編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，而是為了讓剛接觸山林的新手們，能藉由以下資訊更了解步道實...