蘇景縈的收藏

*本文轉載於晨星出版《圖解台灣登山小百科》心肺運動之一，慢跑。登山健行是一種長時間的心肺耐力運動，所謂心肺運動就是持續性的大量肌肉活動如：走路、...

上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體，肌肉須...

昨晚在排雲山莊住宿,徹夜難眠,好不容易等到起床時間,開起頭燈,收拾睡袋,整理登頂包~早早餐有2個梯次,AM02:00和AM02:30,我們只要去...

朋友們都知道,我們不喜歡以露營或住山屋的方式在山裡過夜,也因此從未安排高山行程~2013年10月[看見台灣]電影上映,深受感動,內心一直在醞釀,...

大霸尖山的大鹿林道東線日前因坍方工程施作，暫時無法進出。但要前往大霸尖山其實不止一條路線喔！像是秀霸線自2017/6/27起已重新開放，可以自新...