相信大家都曾在山間的危險地形看過熱心山友架的繩子、扁帶。但這些繩索在戶外風吹雨打下會逐漸老化，隨時有斷裂風險。近期如苗栗仙山、台北四獸山就有登山...

上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體，肌肉須...

王士豪醫師2020/11/20單攻、獨攀行不行？我是一個醫師，也是一個愛山人，我的高山嚮導證比醫師證書早三年拿到，我也曾多次單攻及獨攀，我不太願...

還記得上個月我們舉辦為期三週的「登山健行大調查」嗎？從2021/12/27—2022/1/17期間，收集了5,028份問卷，從日常登山健行習慣、...

登山跟旅遊SameSamebutdifference想當年很流行背包客的旅行，因為不想跟著商業團去景點，行程被通知上車睡覺、下車拍照的趕行程旅遊...

推廣登山安全是健行筆記的宗旨，由於近期的山難事件頻傳，無論是七月初的馬崙山失蹤、月中的奇萊東稜以及塔塔加，都跟「迷途」有著密不可分的關係...

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