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2019D1006雞冠山 松柏崎山 紙寮坑古道+姑娘山活動時間:10月6日上午7:50集合時間/地點:捷運木柵站搭乘795公車下車地點：永定里 ...

不管你是爬山新手，還是打算替自己安排運動計畫的上班族或退休族，學會正確的走路法對你的身體和運動能力絕對大有幫助。但，要調整習慣的走路方式並不容易...

編按：秋冬是登山旺季，提醒大家，就算只是登郊山，有些基本裝備一定要帶。本集我們邀請登山嚮導跟大家分享，單日郊山該帶哪些裝備？若是發生緊急狀況，臨...

※本文摘錄「LIVEWILD山知道」在山上搭帳篷過夜會有多冷？很簡單，只有兩種答案——「好冷」跟「真的好冷」。登山的保暖技巧可以概分成行進間和過...

抽筋可分為兩種，一種是先天性的，通常發生於夜間睡覺時，牽涉到飲食和身體機能，而另一種為突發性的，是因為運動或環境影響而造成。在登山健行等運動發生...

背包過溪要不要扣腰帶？失足落水的狀況下，為什麼背包會壓頭、壓頭又該怎麼辦？我相信爬山的人問十個，十一個會跟你說不要扣。但這是真的嗎？我只能說那是...

鞋帶的綁法幾乎每個人都有鞋帶鬆脫的經驗，所以鞋帶鬆脫是很正常的。希望這篇文章能夠讓你/妳在讀完之後改觀，特定的綁法可以解決鞋帶鬆脫的問題。除此之...

打鐵寮古道原名更興古道，位於大溪三層附近，是昔日大溪與復興巴陵之間往來的聯絡道路。因緊鄰慈湖陵寢，早年長期受到軍事管制，人煙稀少，卻也因此得以保...

金包里大路為昔日金山至士林間的交通捷徑,亦為居民運送魚貨、茶葉及硫磺等的連絡通道,故又稱「魚路古道」~魚路古道以擎天崗金包里大路城門為中界,往北...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

2021/08/23編按：瑞芳區公所告示：劍龍稜繩索遭到不明人士拆除，建議登山客不要前往以免發生危險。「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹...