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與生俱來的冒險DNA外表帥氣、都會的崔祖錫，因長期從事戶外與旅遊活動，看起來特別年輕，在社大當老師的他，人稱「師奶殺手」，特別深受女性同胞的喜愛...

常用的野外救護用品上山究竟該攜帶什麼樣的外科藥物及傷口處理的醫材？筆者從登山醫學的觀點，提供登山最須常備的三大類藥物及醫材，供山友參考。不論是團...

隊醫的私房藥單為使辛勞的隊醫或社團藥庫管理者在採購藥物時能有一份好用的藥單，筆者特別以專業觀點，整理出內科藥物表，再搭配外科醫材表，讓您登山安全...

原文刊登日期2014/07/29，健行筆記於2022/3/4更新內文部分資訊，部分文字參考衛生福利部全國解毒劑儲備網最近去爬山遇到龜殼花，覺得跟...

如果說登山繩是登山者的生命，那麼繩結則是登山繩的靈魂。列舉15種登山基礎繩結如下： 1. 單結單結是許多繩結構成的基本，通常作為防止繩子滑出或防...

前面幾篇介紹了幾個常常用到的名詞及預報的產生，過來請試著在一些大家常用的APP及網站上面找出來，以幫助我們做一些解讀。一、Windy:請記得要點...