【裝備談】戶外鞋應該多重?LA SPORTIVA輕量&中量

  • 鄭臣 Cheng
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

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一雙穿去戶外的鞋,大概是怎樣的重量呢?

在登山裝備的商品資訊中,「重裝、中量、輕量、超輕量」這些形容詞都蠻常出現的,不像拳擊幾磅就幾磅,有一個標準,登山裝備的重量會因為活動的需求,大概做一個劃分。到底是輕量好,還是重裝好,他們之間到底有什麼不同的差異呢?


用很粗略的分法,背得比較重,需要的支撐力強,就選擇重的鞋款;反之,如果追求移動的速度,需要的靈活力強,就選擇輕的鞋款。當然,鞋子的特色不同,也會造成重量上的落差,這半年我穿著了兩雙低筒的 LA SPORTIVA 越野跑鞋,兩者重量相差將近一倍,來分享自己會在怎樣的情形,選擇怎樣的鞋。


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剛開始探索戶外,該選擇中筒還是低筒?

中筒和低筒之間,以前我都會毫不猶豫的推薦中筒的登山鞋,原因在於「保護性佳、不容易進水」,考量到台灣登山路線複雜的地形,中筒鞋的確比較好用。但我後來發現蠻多人,平常並沒有穿中筒的習慣,選擇的登山路線強度也非中筒不可,多數還是以郊山步道居多,選鞋標準就會是以「輕鬆、使用度更高」作為考量,低筒的越野跑鞋就會是其中一種選項,擁有比球鞋、慢跑鞋更加的抓地力,整體又有彈性,保持靈活。

 

選擇中筒低筒沒有一定的解答,除了舒適之外,考量用途就變得非常重要。


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(同樣的路線有人覺得中筒好、有人覺得低筒就行,所以需要檢視自己的用途)


輕量還是重量好?鞋子為什麼會變輕?

大家普遍對於健行的鞋子,總有個印象,就是會笨笨重重的,不是很靈活。但這隨著科技進步,健行鞋也突飛猛進,機能更強、重量更輕。後來所有的品牌都以輕量作為主打,消費者也在不知不覺接收這樣的詞彙,認為「重量輕」就是鞋子的重點要素,而忽略了鞋子原本的功能在「讓健行更舒適」。我不是很贊成將輕量化放在挑選標準的首位,「防水、支撐、舒適、包覆、抓地力」這幾項都更為重要,要做一雙擁有這些功能的健行鞋,重量當然自然也省不了。


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(跑鞋和健行鞋就像是兩個極端,越野跑鞋則是取了兩種部份的特性)


在選擇鞋款時,我會以目的為導向,來考量適合的鞋款。舉例來說,我要找一雙「單日輕健行、能夠跑步、進行野跑訓練、去健身房」,支撐力就不是這雙鞋子最重要的,而是能在單日的運動行程裡感到舒適靈活,以一般運動目標為考慮時,我就會選擇重量輕的鞋子。


如果今天的目的是「多日健行、旅行、負重、中級山登山」,我就會以「支撐力、保護性」作為首要考量,那超輕量的鞋子就會被往後排,所以沒有哪雙鞋好或不好,就是各自適合不同的目的而已!


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(LA SPORTIVA HELIOS 2.0 極輕的鞋款,作為運動訓練非常合適)

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輕量化 HELIOS 2.0 v.s 穩定度 Ultra Raptor GTX


LA SPORTIVA HELIOS 2.0 輕量越野跑鞋 / 

實際測量:238g(EU 44 單隻)

 

△定位為短距離戶外鞋,適合作為跑鞋、一日戶外鞋、越野鞋。

△鞋底的抓地力在山路石頭的表現上非常好。

△輕量,中底薄但非常有彈性,跑起來很快哈哈哈哈哈哈!

△快速鞋帶設計很讚,跑賽事時不會有鞋帶脫落的問題。

△沒有防水。


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(這陣子無論是路跑還是一般訓練運動,都使用這雙鞋子)


HELIOS 2.0 是一雙非常輕量化的鞋子,實測重量才238g,比有些涼鞋、拖鞋還輕,是一雙包覆感很強,柔軟舒適的鞋子。以登山的角度來聊這雙 HELIOS 2.0,實在對他太不公平了,因為它的性能表現並不適合在長距離的登山,所以我不曾在比較健行為主的行程使用它,比較適合在短程的戶外運動體驗,像是馬拉松、越野跑, 一般穿著時,晚上可以直接去健身房,或是大安森林公園跑兩圈的鞋哈哈哈哈哈!


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(用簡單的方式就能束緊,鞋帶會好好固定在鞋舌上)


在布料上,使用塑料貼合技術,大大降低鞋重,也為了讓短時間高強度運動能夠維持舒適,而使用「超透氣尼龍網布」,鞋子就能在活動時保持乾爽,整體的腳感也特別的好,不會因悶熱而感到疲勞,但相反的,也降低了鞋面的耐用度。中底則是讓穩定度與支撐力下降,來換取更靈活的活動需求,將鞋子的發揮輕量發揮!


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LA SPORTIVA Ultra Raptor GTX 防水透氣越野跑鞋 / 

實際測量:431g(EU 44 單隻)


△定位為長距離戶外鞋,適合作為越野跑鞋、多日戶外鞋、旅遊鞋。

△齒痕較深,鞋底耐用度也比較高。

△中量,中底厚又Q,和一般健行鞋給人硬梆梆的感受不同。

△楦頭算窄,建議去試穿!

△有防水。

 

這雙中量健行鞋其實已經寫過一整篇的介紹心得, 雖然都是野跑鞋,Ultra Raptor GTX 的目標很顯然跟 HELIOS 2.0 完全不同,是以穩定、耐磨、耐用,適合多數山岳健行、長距離野跑,踩起來的感覺是 LA SPORTIVA 最大的特色,比起登山鞋來得有彈性許多,支撐卻也飽滿有力。(如果沒看過請來這裡:https://reurl.cc/M7kj5W


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 (楦頭偏窄,鞋型非常好看)


總結:「輕量」與「穩定」之間,到底該選哪雙?

其實大多數的人,喜歡的一定是比較輕的鞋,穿起來沒有負擔,HELIOS 2.0 適合輕度的戶外行程、短時間高強度的運動者,走走一般步道、路跑、短程越野跑都是適合的。這就是輕量化的優勢,讓大家能夠很快速的去進行運動,但就如我上面所提的,輕量並不是鞋子唯一需要考量的,相較於跑步等等運動,中量的鞋子反而能有更全面的機能,做更好的表現,在登山中,安全絕對是最需要考量的,如果路線變得更長程、更難走,每一步就需要踩好踩穩,Ultra Raptor GTX就非常適合!


所以也沒有一定的解答,同樣是剛開始接觸戶外,輕量的 HELIOS 2.0 或是穩定的 Ultra Raptor GTX,都是OK的,只是在其他(或往後)用途上的不同!HELIOS 2.0主打的是輕量的健走、運動、野跑,而 Ultra Raptor GTX則是長距離的活動,可以看看未來自己比較會經常從事怎樣的戶外行程,再來挑選適合的鞋款!


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我是一個鄭臣,這裡是我的頻道! 台灣的設計工作者,2018年開始撰寫戶外體驗的分享,以生活作為出發,期待透過內容,讓讀者走入山林,享受不同於城市經歷的探險。喜愛用各種的形式呈現,主要拍攝不同的山岳經驗、旅遊紀錄,算是設計工作之餘的一些勞作。 

 

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