加里山杜鵑嶺步道賞森氏杜鵑, 天啊! 抽筋...

  • Mary Lee
  • 3,046 次點閱
  • 17 次拍手
  • 出發日期
    2021/05/04
  • 回程日期
    2021/05/04
  • 相關路線
    加里山杜鵑嶺步道
本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

報名了周二隊小李哥行程, 大坪林道經杜鵑嶺登加里山, 以前一日遊跟琴妹走過, 印象中杜鵑嶺景色迷人, 可惜那時花兒含苞未放, 想著有機會等花開時再來走一趟, 看到小李哥辦這活動, 二話不說趕緊報名, 正好奇萊南華行也可練練腳力...

6:30與三位山友七張捷運站搭郁茹姐車, 8:30南庄市場前會合

P5040008.JPG

10:00 到大坪林道停車場, 停好車後繼續往前走

P5040010.JPG

很快來到加里山大坪支線登山口

P5040019.JPG

等其他幾輛共乘車子到

P5040036.JPG

10:30拍團照

P5040042.JPG

領隊福仁大哥說明行程

P5040045.JPG

10:32出發

P5040049.JPG

起登後就是一路爬坡往上

P5040059.JPG

很快就落後大家一大截了....

P5040062.JPGP5040064.JPGP5040072.JPGP5040073.JPGP5040075.JPG

11:10 來到一處平台後

P5040078.JPG

短暫休息

P5040080.JPG

沿路的地上很多凋零的白色落花, 往上看可以看到盛開的杜鵑

P5040105.JPG

跟不上大家腳步, 調整呼吸順著自己的節奏走

P5040106.JPG

不久, 壓隊的美娟跟豆豆從後面跟上了, 一起結伴同行

P5040110.JPGP5040112.JPG

一段距離後就會出現, 黃色杜鵑嶺步道救援樁號

P5040115.JPG

被石頭圈住的水晶蘭

P5040119.JPG

杜鵑嶺稜線沿途超美的, 鬆軟的路面彷彿會彈跳, 兩旁樹林遮蔽, 宜人的溫度, 微風徐徐吹來

P5040120.JPG

地上有好多白色的杜鵑落花, 有點失落, 看來似乎是來晚了...

P5040123.JPGP5040126.JPGP5040127.JPGP5040128.JPGP5040130.JPGP5040133.JPG

高聳的樹上, 還是有很多的杜鵑花啦

P5040134.JPGP5040135.JPGP5040140.JPG

之前休息處的小黑突然又出現

P5040144.JPGP5040145.JPGP5040147.JPGP5040155.JPGP5040160.JPGP5040162.JPG

一段拉繩陡上, 來到6號

P5040164.JPGP5040166.JPGP5040168.JPGP5040170.JPG

12:14 拍了照後, 乾脆留在此用餐

P5040174.JPG

短暫休息後, 繼續往前走, 此時應該是落後大隊有半個鐘頭了吧...美娟盤算著大隊在中午大休時有一個小時, 應該可以追上...

P5040176.JPGP5040177.JPGP5040179.JPGP5040181.JPGP5040182.JPG

高大的高山杜鵑花, 埋頭趕路如果沒有抬頭看, 很容易走過錯過

P5040185.JPGP5040188.JPGP5040189.JPGP5040193.JPG

這位是熱情開朗跟我同名的美麗姐姐

P5040195.JPG

細看杜鵑花, 清秀可人, 非常雅緻

P5040198.JPGP5040203.JPG

1:08 來到11號, 繼續往前走, 離杜鵑嶺應該是不遠了吧!

P5040206.JPG

途中遇到有人要下山往回走了, 說是只走到杜鵑嶺後就折回, 那時還覺得好可惜呢, 聊過後繼續往上, 突然毫無預警的, 右腳指開始抽筋, 接著腳掌到小腿, 最後大腿也都結成一球了, 好不容易板開後馬上又發作, 更慘的是另一腿也開始相同狀況, 簡直痛死了, 完全沒辦法挪動腳步, 以前雖然也曾抽筋過, 但都一下子就好了, 從來不曾這麼嚴重過, 吼, 有嚇到我, 明知杜鵑嶺近在咫尺, 但根本就寸步難行, 感覺一時半刻都好不了, 怕耽誤到大家, 跟美娟說不用等我了, 等休息一段時間後, 症狀稍微緩和些, 自己會慢慢往回走

P5040210.JPG

回去的路上抽筋還是時而發作, 勉強繼續慢慢走, 不久後遇到兩位山友坐著在休息用餐, 看我一臉痛苦樣, 立刻伸出援手, 找出擦勞滅, 還有香蕉, 芝麻糖, 叫我要馬上吃, 當場抹, 離開前索性把藥膏送我了, 擦了藥膏, 補充了香蕉, 之後也確實就沒有再發作了, 當下還來不及說謝謝, 兩位好心山友已轉身前往杜鵑嶺, 在此表達我的謝意及感恩!!!

P5040211.JPG

google: 登山運動中一旦抽筋, 要立即坐在地上保持靜止狀態, 不要急著去揉搓, 應該輕按患處緩解疼痛, 塗抹紅花油等舒經活絡的外用藥, 爬山當日早餐記得要攝取適量鹽份, 飲水加入些許食鹽是預防抽筋的有效方法, 抽筋時口含少許食鹽或飲用食鹽水, 可以快速有效解決九成以上抽筋問題...

P5040212.JPG

獨行小心慢慢走, 拍下每一個路標, 確認每個路段都是正確無誤

P5040214.JPGP5040216.JPGP5040217.JPGP5040218.JPGP5040219.JPGP5040220.JPG

路徑標示的很清楚, 跟著走就對了, 因以前走過, 也下載了GPX, 享受獨行

P5040224.JPGP5040226.JPGP5040227.JPGP5040230.JPGP5040231.JPGP5040232.JPGP5040233.JPGP5040234.JPGP5040235.JPGP5040236.JPG

繼續往二坪登山口

P5040237.JPGP5040238.JPG

抽筋沒有再發作, 心情特別輕鬆, 邊走邊拍沿途景色

P5040239.JPGP5040241.JPGP5040243.JPGP5040245.JPGP5040247.JPGP5040248.JPG

下到大坪林道, 往大坪登山口

P5040253.JPGP5040255.JPGP5040257.JPGP5040262.JPGP5040264.JPGP5040266.JPGP5040267.JPGP5040269.JPGP5040270.JPG

坍方落石處

P5040273.JPGP5040275.JPGP5040280.JPG

快到了

P5040285.JPG

經過一大片杉木林

P5040292.JPG

到觀景台瞧瞧, 沒甚麼景...

P5040295.JPGP5040297.JPGP5040300.JPG

回到登山口休息

P5040302.JPG

4:00 神勇的週二隊陸續下山了

P5040303.JPG

再次來到杜鵑嶺步道, 感受這裡的一草一木, 如願見到杜鵑花開, 雖然因抽筋沒上加里山但也沒遺憾, 撤回的途中遇到好心山友的協助, 感受到溫暖, 行進中的美麗風景, 滿滿的芬多精, 身心都舒暢就是此行最大的收穫!!!

P5040308.JPG

走到停車處找郁茹姐, 等共乘的山友下山, 這次抽筋確實有嚇到, 聽著走過奇萊南華前輩經驗談, 說是一路陡上路途長, 吼, 心驚驚....很怕到時又出狀況

P5040310.JPG

4:30 下課回家囉!

P5040312.JPG

新聞報導, 醫師攀登新竹品田山意外失足, 從200公尺高墜崖身亡, 嗚呼哀哉, R.I.P. 衷心祈願每個愛山的人, 都可以快快樂樂享受登山, 最後平平安安的回到家

印度疫情持續惡化, 華航機師, 諾富特飯店的群聚感染擴大, 恐進入社區第一級感染...大家要好好戴口罩, 勤洗手, 一起度過艱難時刻

留言

預設頭像