【登山安全】打造一份完整的登山計劃

發表於2016/07/08
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「給人魚吃,不如給他一根釣竿」

我一直認為要做好準備再上山,是負責任的態度,不論是體能上、或是資料蒐集,都要有完善的準備。這次我是全隊最資深的、百岳經驗最多的一人,應主辦要求當顧問,就是隨時被考試的意思啦~

不論是在裝備準備、伙食準備、輕量化概念、高山症知識、體能訓練、行前計劃、手機GPS的使用…等等,我都要有問必答,還好,以前有寫一些文章,可以提供參考,我也很高興有人願意問,表示願意學習,我最怕的就是,只想跟著走,什麼都不準備的人,所以這次有特別要求,大家一定要做行前功課,不只是負重訓練很重要,路線怎麼走、距離多遠、要花多少時間、地理位置、參閱前人的記錄…等等,都要在事前細心研究一番,才能算是一個好的行前功課。

剛好配合「登山安全教育推廣社」的課程,主辦很認真的學習寫了一份行前計劃書,裡面包括路線、步程時間、緊急應變方案、撤退計劃…等,也找了一位非常盡職的留守人,每天回報我們的行程,留守人會提供氣象資訊,為了配合不同時段上班的伙伴,只能喬出半夜時間來召開行前會議,可以說是做到像大學登山社團一樣的細膩。

既然是自組隊,當然要有自揹自理的能力,不能總是寄望別人幫你揹、幫你煮,當個千金少爺等著別人來服務,所以這次要求各自準備伙食,想要吃好料之前,先想想有多少能力揹上山,高山上什麼可以帶、什麼不能帶,如何兼顧營養與重量,如何減少廚餘量…等等學問很多,經過幾次自理伙食後,就慢慢可以找到平衡點,這樣才能學到精髓。

儘管各個細節都講了,該閱讀資料也提供了,第一次獨挑大樑還是很耽心,因為本隊有人沒有高山過夜經驗、百岳經驗10座以內、只有A或B級,行前焦慮到便秘大噴血,耽心大家都不認真體能訓練、耽心大家不閱讀資料、耽心有人沒有高山過夜經驗會高山症、耽心午後雷陣雨打亂行程、耽心大家抱著郊遊的心態…,怎麼會有那麼多的耽心,就是因為最近登山意外常常上媒體頭條,好像登山者都是萬惡之首,背著大背包出門,都會感受到背後投射而來的質疑眼光,其實多數人都會主動充實登山安全知識,只是少數個案被放大,在無法要求別人之下,只能先從自己做起,好在,大家都非常有共識,配合度很高,也很願意學習。

雖然自己經驗並不算豐富,但換個角色,也有不同的學習,以前跟著前輩爬山,總是受人照顧,有天自己行有餘力,幫忙帶點伙食加菜、多揹點水,也算是登山安全教育的傳承之一。

天氣太好,對新手來說,並不見得是件好事,會讓人失去了戒心,誤以為高山行程都是如此的簡單,像郊遊一樣,沒有體驗過寒風侵襲、暴雨摧殘、受傷自救、迷途找路…,都無法稱得上經驗豐富,雖然沒有人希望壞事發生,但要時時謹記在心,切勿掉以輕心。

有時新手看別人在山頂泡茶、賞美景,好似輕鬆自在,以為自己也可以,殊不知那是多少行前負重訓練換來的一刻寫意,一分耕耘、一分收穫,想要獲得,必先付出,是千古不變的道理。


讓我們來看看山旅行程的事前準備有哪些:

1.行程計劃書:集合時間地點、路線、步程表、地圖(地形圖、高度圖)、山岳介紹、水源、營地、特殊地形(所需裝備與技能)、公用裝備、個人裝備、伙食計劃、伙食清單、撤退計劃、關鍵折返點、緊急應變計劃、成員名單及聯絡資料、留守人聯絡資料、求援資訊、交通路線、路況查詢電話。

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2.申請山屋、營地、入園入山核可證、名冊。

3.行前訓練:體能訓練、資料蒐集及閱讀

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4.行前會議:

*分發資料地圖、行程計劃、GPS路線檔。

*介紹路線行程(按計劃書內容逐一說明)。

*瞭解成員體訓狀況。

*公裝討論(無線電、GPS、水袋、緊急搬運裝備、緊急避難帳、急救包、修補工具、瓦斯、爐具鍋具…)

*私裝提醒(指北針、求生毯、個人急救包、救命包)

*伙食討論(採買、分配)。

*藥品準備(要求所有隊員親自至家醫科、旅遊科掛號拿高山症用藥)。

*交通共乘討論。

*任務分配。

*投保旅平險(登山險)。

*天氣資訊。

*留守人:提供完整登山計劃書一份,約定回報時間,每天氣象資訊,山難處理。

*其它事項討論。

5.裝備準備:輕量化、打包技巧、急救包、救命包

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6.伙食準備:私伙、公伙

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7.藥品準備:高山症用藥、腸胃用藥、蟲類咬傷用藥(隱翅蟲、硬蜱)、創傷用藥及工具、消炎止痛用藥、過敏用藥、肌肉酸痛用藥、肌內效貼布(固定、修護)、護唇膏、凡士林…等。

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8.保險:旅平險、登山險,保什麼!?

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