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本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
溪州山位於桃園大溪區
即大漢溪在石門大轉彎處所夾的山峰
海拔578公尺
溪洲山有好幾個登山口
這天決定爬兩座小百岳
因此導航選了較短的步道
但我們還是被導到較遠的起登處
登山口在道路旁
坪林豆干店的小路右轉
約莫5分鐘的分岔路再右轉
進入小竹林和伙伴照張像記錄一下時間
步道沿線指標滿清楚的
穿越芭蕉園後
進入了森林區
寬闊的舊石階路
是昔日大灣坪居民
往返前山所走的一條古道
又稱大灣坪古道
古道路況不錯
也一路走在綠蔭下
但沿途有不少陡坡
愈到高處，愈為陡峭….
一路走走拍拍在
出發後約近一小時
來到稜線的鞍部~愚公亭
這裡有寬廣的腹地
不少山友會在這裡小憩
短暫補充水分後續行
從愚公亭旁的小徑出發
一路走在泥土徑上
偶有上下坡
還算好走
還能瞧見特別的植物
來到竹林十字叉路口
遇上了在此休息的山友表示:
經過竹林後會遇上較陡的路段…..
果然在借助繩索攀爬後
方能些微看到石門水庫的平台
經過一處電塔…
路旁的一棵高聳大樹
攀附在上的菇類
讓我們研究半天呢…
距離出發後2個多小時
終於來到溪洲山山頂
山頂有處不小的腹地
也到了午餐時間
不少山友在這裡一一進餐
香味撲鼻呢
一旁還有個休息區
前一會有山友在這裡休息午餐
待他們離開後
我們除了可以遠眺石門水庫的些微風景
(因為眼前一顆顆筆直的大樹)
也玩拍起來…
午餐後抓緊時間下山
還有另一座小百岳在等著呢
這天， 來回加上休息拍照
共花了4小時
古道一路都走在舊石階且綠蔭下
但就如同與我們錯身的山友表示
溪洲山真的是練體力腳力的好地方 ^.^