從2011年第1場馬拉松開始到2017年底已經完成了超過1百場馬拉松，但隨著空氣品質每況愈下，繼續跑下去的意願卻愈來愈低，參加馬拉松場次從一年20場降到去年只剩5場，為了追求新鮮空氣，我從去年開始加入山友的行列。
特別是在每次看完麥導的MIT台灣誌之後，台灣高山之美及自然景觀之壯麗就深深的吸引我，評估一下附近最近的百岳登山口就是北大武山，單攻北大武山就成了我的近程目標，但因為離開熟悉的床位就睡不好，特別是流過滿身大汗又無法洗澡，我肯定無法在山屋入睡，所以我只能選擇單攻。
2019年8月首先挑戰尾寮山，來回6小時45分，但在8K觀雲台後，那一段陡上到三角點的山路，我被折磨到七葷八素；後來又爬了力里山及里龍山後，2019年11月2日第1次來到北大武山步道，清翠的山林、清新的空氣及喜多麗斷崖壯闊的雲海，讓我忘記了疲憊，從新登山口到4K標示牌花了3小時，再往上爬時右大腿肌肉出現緊繃不適感，當下我不敢冒險，立即折返，第1次單攻北大武山鎩羽而歸，但是，北大武山的雲海美景，總是令我念念不忘。
後來，常聽馬拉松跑友單攻北大武山，從凌晨天未亮爬到到天黑，痛苦厭世，下山後三天鐵腿；個人覺得：爬山是為了親近山林、欣賞自然美景、呼吸新鮮空氣，是一件快樂愉悅的活動，爬到痛苦、厭世及鐵腿，這並不是我所希望的狀況；因此，我做了一番自我檢討，發現爬山和跑馬拉松使用的肌肉群是不一樣的，馬拉松跑者的體能及肺活量沒問題，但必須訓練兩腿肌肉群熟悉及適應陡上的坡度，於是除了原本的練跑外，我每週加爬一次力里山攻三角點，這樣的訓練非常有效，從圓山登山口上山到三角點，原本要3小時進步到2小時以內，從大腿肌及臀上肌會痠到不會痠，我覺得時機到了。
2020年3月28日再度來到北大武山步道，其實天氣並不好，我只希望不要下大雨，結果，到2K標示牌就開始下雨了，雨不大，穿起了雨衣繼續爬，雨愈下愈大，從新登山口花了3小時到喜多麗斷崖，崖頂上狂風暴雨加打雷閃電，我還是不死心，直到往4K標示牌的小路變成小河流、背包的防雨罩變成蓄水袋、我的登山鞋變成雨鞋，才心不甘情不願的撤退。
接下來氣象局的預報：從4月初到4月12日北大武山都是有雨的天氣，但是參考健行筆記上的分享，介紹了Windy這個APP，顯示了更詳細的降雨量，我發現4月4日有人成功登頂，而且是艷陽高照的好天氣；於是，運用Windy預報查詢了4月11日也是不錯的天氣，我立即上網申辦入山證，準備再度前往。
2020年4月11日第三度單攻北大武山：
3：38抵達新登山口，地面潮濕顯示前一天有下雨，帶頭燈前進，路線因施工有些改變。
4：32舊登山口，填寫入山時間時，發現今天有許多來單攻的人，已經出發了。
5：30抵達2.5K，天未亮，光線昏暗，休息6分鐘，隨著者海拔升高，溫度下降，趕緊穿上外套，吃餅乾補充水分後出發。
6：30喜多麗斷崖，很開心，天氣晴朗，沒有雲海，但視野景觀良好，很有機會上三角點，休息10分鐘，拍照、吃水果及補充水分後出發。
6：48抵達4K標示牌。
7：51抵達大武神木，4K過後的上坡果然很硬，休息10分鐘，拍照，吃了1罐花生湯，補充水分後繼續前進，刻意放慢速度，避免受傷中途折返。
9：40高砂義勇軍紀念碑，連續陡上超累的，但稜線上台灣鐵杉俊秀挺拔、高聳入天，相當壯觀，休息15分鐘，吃水果補充水分，這裡的鳥(聽說叫作：金翼白眉)非常有趣，不怕人，在四周跳來跳去，分給牠一小塊水果，迅速叼走，其他同類則追來追去，休息夠了，放下背包直攻三角點。
10：40抵達三角點，天氣非常好出大太陽，人超多，現場約有20幾人，拍照需要排隊，除了自拍外，還請山友幫忙拍下這難得的一刻，停留8分鐘後下山。
11：30回到高砂義勇軍紀念碑，休息12分鐘，非常餓，吃了1罐八寶粥、餅乾及水果，補充水分後回程，覺得兩腿狀況良好，快步下山。
13：38一路回到喜多麗斷崖，喝水休息，這裡手機有信號，告知家人預計回到家的時間。
15：15回到舊登山口，繳交下山回條，水喝完了，非常渴，一路狂奔。
16：00回到新登山口。
心得感想：
這次單攻，上山時間：7小時02分鐘，下山時間：5小時20分鐘，合計時間：12小時22分鐘。
一、上山比較耗費能量，所以採用多休息、多補充食物及水份的方式上三角點，因為上坡過程會又累又飢又渴，餅乾幾乎吃不下，這時候水果、花生湯及八寶粥之類的食物非常有用。
二、事前的體能及爬山腿力訓練非常重要，下山時不易因腿軟而滑倒，才能有足夠的肌耐力快速下山。
三、回到家，人很累，但心情愉悅，最開心的是兩腿無恙，隔天還帶老婆去爬力里山。
