百變樣態 特殊地景 陽明山成健行首選
陽明山景色秀麗、風情多變、生態富饒加上地質特殊，陽明山國家公園管理處有系統的在七星山系、大屯山系、擎天崗系與人車分道4個步道系統，發展出16條設施完備、適宜一般大眾登山健行的步道，是以園區內高山雖未列入台灣百岳，卻是最受民眾歡迎、國人利用率最高的步道系統。
想要三代同堂出遊，首選二子坪步道或擎天崗環形步道；想要健走，可挑戰環七星山人車分道、頂山石梯嶺步道；七星山主峰–東峰步道、大屯主峰–連峰步道、面天山–向天山步道，則是山友爬百岳的暖身步道；而終極挑戰莫過於一天串聯園區內各山頭的陽明山東西大縱走！
七星山系
七星山為陽明山國家公園最具代表性的地標之一，其山形雄偉壯闊，為台北市最高峰。七星山系中共有3條主要步道，包含七星主峰、東峰步道、夢幻湖步道及紗帽山步道，主要以火山地質地形、濕地生態、植物生態等資源最具特色。
1. 七星主峰–東峰步道(3登山口)
七星山因火山劇烈活動噴出大量岩漿，冷卻凝固後於火山口形成七個大小不一的火成岩山頭而得名，其主峰標高約1,120公尺，為陽明山國家公園的第一高峰、以及最具代表性的地標之一。登上七星山山頂，可360°眺望陽明山國家公園的全區環境，飽覽大屯山系群峰、北海岸地形及聚落、磺嘴山系群山、觀音山、及台北都會區等自然景觀及人文地景，景緻十分宜人。
（圖／陽明山國家公園管理處）
2. 夢幻湖步道
夢幻湖步道位於七星山東南山麓，為串連七星公園、夢幻湖與冷水坑之步道。此地受東北季風及地形影響，長年雲霧繚繞，景緻如夢似幻，因而得名。夢幻湖擁有高度多樣的生物生態、珍貴的濕地環境及水生動植物資源等；其中以臺灣水韭最具代表性，為保護臺灣水韭的棲地環境，已將夢幻湖劃設為生態保護區。
圖（／老王）
3. 紗帽山步道
紗帽山位於陽明山國家公園西南側，因外形酷似古代官員的烏紗帽而得名。因受到七星山的屏障，紗帽山所受的東北季風影響較小，因此除山頂有少數芒草、箭竹分布外，步道沿線植物組成綠蔭濃密，具豐富多樣的生態特色；而清代及日治時期的歷史遺跡，更是本步道的重要特色，是一條兼具生態、地質、史蹟和景觀的國家公園步道。
（圖／需仁）
大屯山系
大屯山系的主要步道有大屯主峰–連峰步道、二子坪步道、菜公坑山步道、面天山–向天山步道、中正山步道等5條，走進其中可見大屯火山群所保有的特殊火山地形，為陽明山極具代表性的地貌特色；也因多樣的植群生態，提供了不同的棲息與覓食環境，孕育出豐富的動物資源。
1. 大屯主峰-連峰步道
大屯山主峰山形渾圓壯闊、標高1,092公尺，擁有王者的氣勢，可謂「橫看成嶺側看成山」的最佳寫照，為大屯火山群中噴發歷史最悠久的古火山地形。這裡視野極佳，可飽覽七星山、大屯山南峰、大屯山西峰等群山、台北盆地、淡水河口，是著名的「大屯夕照」、「大屯雲海」的最佳觀景點。大屯山山頂的芒草草原，每年芒花季時，在夕照下更形成紅色的草浪，除可體驗著名的芒草草原景觀、品讀步道沿線的人文歷史故事外，因蜜源植物的生長，使得此步道在每年5至7月，亦可見到十分豐富的蝴蝶昆蟲生態。
（圖／陽明山國家公園管理處）
2. 二子坪步道
二子坪步道沿途坡度平緩、景色秀麗，可觀賞蓊鬱森林的多樣性植被與棲息其中的動物生態，是陽明山國家公園最平易近人的步道，亦為全臺首創的野外無障礙步道，入口處的二子坪遊客服務站免費提供有輪椅出借服務，適合闔家同遊，來此散步、賞蝶、賞鳥、賞景、踏青、野餐等。二子坪步道與阿里山、太魯閣並列台灣十大景觀步道，更是臺灣三大賞蝶景點之一。
（圖／Sadie）
3. 面天山-向天山步道
步道沿途植物林相因受東北季風影響，山頂迎風面呈現大片的芒草原與箭竹林景致，背風面則為闊葉林帶。從清天宮拾級而上，沿路可欣賞數十萬年前所形成的火山地形，是一處天然的地質教室，山頂觀景平台展望極佳，可眺望觀音山、八里、淡水河出海口、林口火力發電廠、竹圍等地。其中位於向天山西側的向天池，是陽明山國家公園內最完整、也最具代表性的火山口湖之一，面天坪往向天池步道上亦可見紀念日本裕仁皇太子訪台所特別設立的「皇太子殿下行啟紀念碑」。
圖（／老王）
4. 菜公坑山步道
相傳清朝時期曾有位名為菜公的老者，在此山結廬隱居、吃齋修行，於是以「菜公坑」稱之。本步道沿途林木蓊鬱，且擁有豐富的蕨類植被，春季盛開的金毛杜鵑更是代表性特色之一；而山頂上的「反經石」亦為本步道的地質特色。
（圖／鳥毛遊記）
5. 中正山步道
中正山原名「彌陀山」，早期為紀念先總統蔣中正先生，於是在南坡山麓列植林木並修剪形成「中正」二大字，而改名為「中正山」。步道沿途可體驗豐富的蝶類生態，近覽紗帽山、龍鳳谷、硫磺谷景觀，以及眺望臺北都會區與淡水河口等風貌外，位於前往十八份登山口途中的木炭窯，更是陽明山地區極具歷史意義與價值的重要遺跡。
（圖／山影狐蹤）
擎天崗系
擎天崗系範圍內的主要步道共有6條，分別為金包里大路、絹絲瀑布步道、擎天崗環形步道、頂山石梯嶺步道、冷擎步道及坪頂古圳步道。本區以草原景觀為主，動物生態相則較為單純；且因位居重要地理關鍵區位，人文歷史發展多采多姿，包括先民的生活、產業發展、軍事設施等，皆是擎天崗地區重要的資源。
1. 金包里大路(擎天崗至上磺溪停車場段)
金包里大路歷經了清領、日治時期及二戰後等各個不同時期之統治經營，留下許多先民生活的人文遺跡，如早期專賣糕餅、飯粥及簡易器具、服務過往旅人的「憨丙厝地」、便於擔運茶葉而修築的「許顏橋」、以及著名的金包里大路城門等。金包里大路為昔日金山至士林間的交通捷徑，亦為居民運送魚貨、茶葉及硫磺等的連絡通道，故又稱「魚路古道」。
（圖／LEoN）
2. 絹絲瀑布步道
絹絲瀑布步道為早期金包里大路南段、連通擎天崗與士林地區的通道。絹絲瀑布步道口至絹絲瀑布段林相鬱蔽，平緩寬闊，沿線經外雙溪上游，且與「山豬湖」水圳平行，清涼舒適，水氣相當豐富。後段接往擎天崗草原，開闊無比，登高望遠十分舒坦。步道中之絹絲瀑布是外雙溪上源的一條支流，瀑布落差約20公尺，水量雖不大，但雪白如絹絲十分秀氣；瀑布下方石頭因水質中富含鐵質而成深紅色，頗具特色。
（圖／陽明山國公園管理處）
3. 擎天崗環形步道
擎天崗草原位於魚路古道最高點，故有嶺頭嵒之稱，步道沿線視野寬闊，以大草原景觀為主，平緩、好走、舒適，非常適合闔家同樂如野餐、漫步踏青。步道上常常可看到牛群優閒嚼草、散步，為擎天崗帶來許些活潑氣息。
（圖／陽明山國家公園管理處）
4. 頂山–石梯嶺步道
頂山、石梯嶺的稜脊線，因係昔日火山噴發熔岩覆蓋所形成，故其山型不明顯且較為平緩。步道全程起伏不大，沿途除穿越清幽的柳杉造林地、闊葉次生林及遼闊草原等變化明顯的林相景觀外，亦有多處良好的眺望地點，其中位居最高點的石梯嶺（海拔865公尺），更是眺望陽明山群峰的極佳據點。
圖（／老王）
5. 冷擎步道
冷擎步道穿越七星山、七股山到擎天崗的窪地，全程坡度平緩、綠蔭處處、交通便利、景觀豐富，平均海拔約七百多公尺，盛夏來此健行倍感涼爽，是一條大眾化的森林步道。可選擇由設施完善的冷水坑或擎天崗遊客服務站出發，途中會經過隨季節變色的落羽松、全台獨一無二的牛奶湖、園內唯一的菁山吊橋、雍來廢礦場生態池、優美的柳杉林、展望良好的碉堡觀景台、牧場牛舍遺跡和碧草如茵的擎天崗大草原。
（圖／鳥毛遊記）
6. 坪頂古圳步道
坪頂為士林平等里的舊地名，平等里內有兩條古圳「坪頂新圳」與「登峰圳」，均為百年以上的歷史水圳，肩負灌溉、飲水、運水三種功能，至今仍是平等里居民所仰賴的民生用水來源。坪頂古圳親山步道，有內雙溪與內寮溪流經其間，山地丘陵與溪水孕育出豐富的植物生態景觀，水中生物則有多樣化的昆蟲與爬蟲類，讓山友在探訪步道的同時，也能感受處處是驚奇的豐富之旅。
（圖／陽明山腳下的法蘭克）
人車分道系統
為維護遊客登山健行安全及分散遊憩活動對環境生態的衝擊，陽明山國家公園管理處沿著園區主要聯外道路 – 陽金公路及百拉卡公路，劃設了環七星山人車分道及百拉卡公路人車分道等兩大人車分道系統，將人車分流，不僅提供遊客安全、舒適的步行空間，行走於其間隨處可欣賞七星山及大屯山鄰近的景觀風貌及體驗步道自然資源特色！
1. 百拉卡公路人車分道
百拉卡公路人車分道以百拉卡公路入口站(原七星山站)為起點，至二子坪遊客服務站止，沿途可眺望位於七星山西北麓的小油坑火山噴氣口，以及竹子湖地區的梯田地景等景觀；步行沿線除可造訪大屯自然公園、二子坪等遊憩景點外，其植物林相與動物生態亦極為豐富多樣。
圖（／老王）
2. 環七星山人車分道-陽金公路段
陽金公路段人車分道主要位於七星山西側，以陽明山公車總站為起點，行經陽明山國家公園遊客中心、苗圃登山口、陽明書屋、竹子湖至百拉卡公路入口站(原七星山站)止。沿途植物群落豐富且分層明顯，偶爾可見哺乳動物、鳥類、昆蟲等穿梭於其間。位於苗圃登山口北向200公尺處，立有一座「行啟並御成婚紀念造林地」的史蹟紀念碑，為昔日大屯造林運動在陽明山地區的歷史見證。
（圖／陽明山腳下的法蘭克）
3. 環七星山人車分道-百拉卡公路入口站至冷水坑段
本步道以百拉卡公路入口站(原七星山站)為起點，經小油坑橋停車場、小觀音站、小油坑觀景臺、中湖小油坑登山口、夢幻湖車道口、冷水坑公共溫泉浴室，至冷水坑遊客服務站止；因環繞七星山北麓，受到東北季風吹拂之影響，步道沿線植物組成以箭竹林、白背芒及地被植物為主，沿線視野開闊，具有良好的眺望景觀。
（圖／陽明山國家公園管理處）
4. 環七星山人車分道-冷水坑至新園街段
冷水坑至新園街段人車分道以冷水坑遊客服務站為起點，一路往東南至陽明山總站為止。本步道海拔高度介於428-739公尺間，沿途林相豐富多樣，尤以蕨類植物種類眾多；步道沿線可造訪絹絲瀑布、中山樓、菁山遊憩區、菁山自然中心等遊憩景點。
（圖／陽明山腳下的法蘭克）
陽明山國家公園園區步道導覽圖
地質地形景觀
■ 園區噴氣孔與溫泉主要分佈於北投至金山間之「新莊斷層」週邊。它們的形成，在於地表水下滲地底，經過火山岩殘餘的熱能加熱後，再透過岩石間的裂隙通道冒出地面，形成火山地區獨有的特色。區內的大油坑、小油坑、馬槽、硫磺谷等地，都可見到強烈的噴氣孔活動；而分布於園區內的多處溫泉區，更早已遠近馳名。 ■ 園區內特殊的火山地形、岩石、壯觀的瀑布，及呈放射狀向四方奔瀉的溪流，亦成為陽明山國家公園重要的景觀資源。 |