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【登山體能】登山行前訓練 EP3｜長程縱走不爆炸，背得動才是關鍵！
恭喜你來到EP3！有了有氧能力，也練過跑坡，現在的你，應該已經能輕鬆應對大部分的郊山行程。但如果你準備挑戰的是中級山連走、百岳縱走、重裝長天數的路線，那光...
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Hank
- 發表於 2025/08/05
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【登山體能】登山行前訓練 EP2｜健行老是容易喘？你需要這樣練心肺！進階篇
本篇屬於進階篇，建議先操作前一篇的訓練到一定的基礎。恭喜你！能看到這篇文章，代表你已經完成一段時間的基礎跑步訓練，不論是快走、慢跑還是樓梯訓練，身體的有氧...
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Hank
- 發表於 2025/08/04
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【登山體能】登山行前訓練 EP1｜健行老是容易喘？你需要這樣練心肺！
登山安全系列｜你走太快了嗎？行進速度也是安全的關鍵！多數人談到登山安全，會想到什麼？行前裝備？路線規劃？氣象判斷？這些都沒錯，但我們今天要談的是常常容易被...
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Hank
- 發表於 2025/08/04
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HOKA MAFATE 5 全新登場 從泥濘到峰頂 從緩震到抓地 全面征服
炎夏來臨，越來越多登山者與公路跑者跨足山徑挑戰。面對台灣多變的山野地形，以及跑者對技術性路線與長距離跑的渴望，HOKA推出全新越野跑鞋Mafate5，承襲...
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HOKA
- 發表於 2025/08/04
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2025森遊竹縣｜皮皮獅健走日 x 十二寮探索趣
走入自然，深度體驗新竹峨眉的文化與風景！今年秋天，邀請您跟著皮皮獅一起踏上新竹峨眉十二寮生態步道，來一場結合健走、文化探索、食農體驗與小旅行的放鬆旅程。活...
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新竹縣政府交通旅遊處
- 發表於 2025/08/01
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【步道資訊】受豪雨影響，步道0.55k崩塌，北大武山步道暫停開放
受豪雨影響步道0.55k崩塌，林業保育署屏東分署轄管北大武山國家步道及檜谷山屋於7月28日至8月10暫停開放。檜谷山莊暫停開放期間，原已核准住宿山友，可申...
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檜谷山莊
- 發表於 2025/07/30
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【話題】台灣首場 by UTMB 賽事出爐！XTRAIL 將於明年加入 UTMB 系列賽
XTRAIL官方於昨（7/29）日正式宣布，將於2026年成為byUTMB認證賽事，成為台灣首場加入UTMB世界系列的越野賽事。這不僅是台灣越野跑史上的一...
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Hank
- 發表於 2025/07/30
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參加越野跑賽事一定要懂的兩個名詞：UTMB vs ITRA 差在哪？
ITRA的起源與使命是什麼？ITRA（國際越野跑協會）成立於2013年7月，其成立宗旨：替越野跑界發聲—凝聚來自全球的跑者、賽事單位、組織與品牌推廣越野跑...
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Hank
- 發表於 2025/07/28
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【品牌活動】Carhartt WIP 台北旗艦店開幕，限定商品、咖啡角與街頭文化同步升級
工裝，不只是一種風格，更是一種「實著」精神的體現。來自美國的經典工裝品牌 CarharttWorkInProgress(WIP)，長年與戶外、街頭文化密切...
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Carhartt
- 發表於 2025/07/28
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皮皮獅探險日 x 參山任務行動｜親子定向越野挑戰 等你來加入
今年夏天，帶著孩子一起走出戶外，來場結合探索、學習與挑戰的家庭任務行動吧！「皮皮獅探險日x參山任務行動」將於8月23日熱血登場！本次活動以「定向越野」為主...
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新竹縣政府交通旅遊處
- 發表於 2025/07/24
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2025森遊竹縣【皮皮獅探險隊】任務挑戰熱血展開！
登山愛好者、戶外玩家、寶石蒐集迷注意！新竹縣最受歡迎的登山活動《森遊竹縣》強勢回歸，今年由皮皮獅擔任探險隊長，帶領大家一同踏上十條特色步道，挑戰任務、蒐集...
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新竹縣政府交通旅遊處
- 發表於 2025/07/24
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【新聞】手作家山步道 微笑山線由你守護
新北市政府觀光旅遊局為推廣手作步道、共同維護郊山及保持生態的完整，今年7月24日、25日、28日及29日與千里步道協會規劃「光明山周邊步道調查及手作步道體...
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新北市政府觀光旅遊局
- 發表於 2025/07/23
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桃山部落連續兩年拍攝黑熊影像 再獲黑熊生態服務給付獎勵金
臺中市和平區桃山社區發展協會自112年起組織黑熊巡守隊，積極參與林業及自然保育署推動的「臺灣黑熊生態服務給付示範計畫」。今（114）年6月部落族人在巡守過...
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農業部林業及自然保育署
- 發表於 2025/07/22
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來去森林住一晚! 大雪山國家森林遊樂區小木屋7/21起重新提供住宿 體驗山林星夜的療癒時光
夏日避暑首選再升級！林業及自然保育署臺中分署自今（114）年4月1日起配合住宿餐飲ROT委外，相關設施全面整修。歷經數月工程，首波小木屋住宿設施20間已完...
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台灣山林悠遊網
- 發表於 2025/07/22
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【步道資訊】山海圳原鄉之路MSTW19-里美避難步道因受颱風影響於即日起進行檢修，步道全線暫停開放
受第4號颱風「丹娜絲」影響，步道多處路段倒木及土石散落進行清除作業中，暫停開放，替代路線如附圖。聯絡窗口：馮先生(電話：05-2787006轉154)資料...
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台灣山林悠遊網
- 發表於 2025/07/18
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【新聞】走讀淡蘭古道 基隆推友善空間
2025-07-1700:15聯合報／記者游明煌／基隆報導基隆探索淡蘭古道發掘4處友善空間，推「走讀」活動。圖／文化觀光局提供基隆市文化觀光局為深化遊客對...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2025/07/17
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【新聞】山友愛用輕巧好用登山竹杖 善心企業於雲林熱門步道免費提供
2025-07-1709:07 聯合報／記者蔡維斌／雲林即時報導善心企業在雲林林內鄉龍過脈步道口設置愛心竹杖架，免費提供好用的登山竹杖。記者蔡維斌／翻攝郊...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2025/07/17
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【品牌活動】盛夏沁涼親子健行，Columbia Hike Society帶你走進古道之美！
走出戶外，探索自然萬物的繁茂；向外探尋，亦是另一種形式的自我探索。穿著Columbia專業戶外服飾，循著百年工藝的自信步伐，與山林為伍！
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登山女孩
- 發表於 2025/07/17
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【編輯實測】三條路線、三次登頂，走完才知道七星山有多硬派
三進七星山由來每年夏天，熱愛山林與挑戰的FB社團「靠北越野」都會發起一場極具儀式感的活動—【三進七星山】，顧名思義，是從三個不同登山口登上七星山主峰三次，...
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Hank
- 發表於 2025/07/16
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涼夏探索山林步道！【山頂鳥】推6大服飾機能 對抗高溫與濕熱
親水步道推「防潑水、吸濕快乾」生態步道重「防蚊、抗菌」夏日限時優惠山頂鳥全系列服飾2件再享88折！炎炎夏日，最適合與家人、好友走入山林，盡情擁抱芬多精。考...
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山頂鳥
- 發表於 2025/07/16
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