健行筆記
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15,487 筆文章資料
  • 【路線】搭台灣好行走步道-中南部

    【路線】搭台灣好行走步道-中南部

    之前我們曾介紹過「搭台灣好行走步道-北部」,這次推薦一些中南部搭台灣好行可以到達的步道,讓大家不管在北中南都可以輕鬆搭乘大眾交通工具,遠離塵囂、享受大自然...

  • 【基隆】益壽山步道

    【基隆】益壽山步道

    旅遊日期:96.12.10 天氣狀況:晴天下午天氣滿好而過兩天天氣可能又要轉差,時間上不允許走太遠的路線,而七堵長興社區也就在七堵火車站旁,基隆商工後面山...

  • 【新手專區】影響登山難度的六大因素

    【新手專區】影響登山難度的六大因素

    雖然大部分的人都說,雪山比玉山難走,但還是可能有人走過這兩座,卻說他覺得雪山比玉山容易,這是為什麼呢?其實,一座山的難易度,基本上是可從里程、落差高度等來...

  • 【嘉義】天空走廊攬翠意.花仙步道聞馨香-竹崎公園散步去

    【嘉義】天空走廊攬翠意.花仙步道聞馨香-竹崎公園散步去

    不久前的一個週末,在太陽剛翻越中央山脈,斜光篩進竹崎公園的樹林時,布魯正準備在這裡享受當一隻松鼠的樂趣。有時走在樹林裡,會看到松鼠從這棵大樹跑向另一棵大樹...

  • 【書訊】遠足

    【書訊】遠足

        書名:遠足    作者:徐樂眉    出版社:遠景    出版日期:2014年07月01日  「路走得夠遠,折騰夠多,自然能悟道,這就是磨練。」─...

    • 遠景的頭像 遠景
    • 發表於 2014/10/13
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  • 【嘉義】水社寮走四天皇山

    【嘉義】水社寮走四天皇山

    四大天王是四天皇山、青園山、篤鼻山、知鳥山等四座山峰環列成峰,守護著水社寮、交力坪一帶的山區,又稱「四季平安山」,但步道僅環繞四天皇山,阿里山森林鐵路從山...

  • 【戶外百科】下坡的步行技巧

    【戶外百科】下坡的步行技巧

    還記得上一篇說的「上坡的步行技巧」嗎?這次告訴你下坡的步行撇步!(圖/123rf) 「下坡」步行技巧1.“O”前腳掌著地vs“X”腳跟著地前腳掌足遮的部位...

    • 黃福森的頭像 黃福森
    • 發表於 2014/10/13
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  • 【台灣山岳小檔案】聖稜線

    【台灣山岳小檔案】聖稜線

    自桃山山屋看聖稜線(圖/維基百科,Peellden攝)(點圖可放大)聖稜線,這條連結雪山山脈雪山主峰與大霸尖山的稜脈,海拔高度均在三千公尺以上,聖稜之名,...

  • 【美哉台灣】浪漫茶壺山

    【美哉台灣】浪漫茶壺山

    (點圖可放大)走到無耳茶壺山,回頭望向來時路,遠方的藍海、整片綠色的草坡與山,再搭配上鮮紅的寶獅亭,這藍、綠、紅三色構成一幅美麗又豐富的畫面,但真正讓我心...

    • 高樂的頭像 高樂
    • 發表於 2014/10/11
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  • 【台北市】陽明山東西大縱走

    【台北市】陽明山東西大縱走

    秋意漸濃,白芒似浪, 陽明山的芒花開了,可以上山賞芒花喽 1005陽明山東西大縱走  頂山石梯嶺竹篙山七星山東峰七星山主峰大屯山主峰大屯山南峰大屯山西峰面...

    • Sonia Chen的頭像 Sonia Chen
    • 發表於 2014/10/11
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  • 【保育】極端氣候討活難 影響河烏生子意願

    【保育】極端氣候討活難 影響河烏生子意願

    本報2014年10月9日屏東訊,特約記者廖靜蕙報導生活在高山溪流中的河烏,依賴溪流程度高於其他鳥種,而河烏所在的溪流,更代表水質潔淨未受污染。若說翠鳥是低...

  • 【世界走透透】全球精選八條奇幻步道

    【世界走透透】全球精選八條奇幻步道

    大自然造物是如此神奇,地表經過火山熔岩、冰河或河水的洗禮,塑造成一個個奇妙猶如另一個世界的空間,行走於這些步道上,好像自己身處在幻想的情境裡,部分步道還有...

  • 【保育】大白山上的水青岡

    【保育】大白山上的水青岡

    採訪張岱屏柯金源陳佳利撰稿陳佳利攝影葉鎮中陳忠峰剪輯葉鎮中 台灣水青岡,又名山毛櫸,在冰河時期來到台灣,冰河退去之後,殘存在北台灣少數山頭。是受到文資法保...

  • 【活動】BLACK YAK強勢登台 GoHiking獨家引進

    【活動】BLACK YAK強勢登台 GoHiking獨家引進

    韓國長腿男神趙寅成代言戶外品牌BLACKYAK強勢登台  GoHiking戶外連鎖通路獨家引進亞洲最具潛力戶外用品品牌BLACKYAK。BLACKYAK是...

    • GoHiking的頭像 GoHiking
    • 發表於 2014/10/09
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  • 【路線】網友們推薦帶新手去的步道

    【路線】網友們推薦帶新手去的步道

    在「每週一問」中,我們詢問了大家推薦帶新手朋友去走的步道,感謝大家踴躍的留言!我們從中選了六條介紹給大家,包括「台北市天母水管路步道」、「台北市七星山主東...

  • 【書摘】《肌力訓練圖解聖經》—腿部肌群

    【書摘】《肌力訓練圖解聖經》—腿部肌群

    編按:登山健行最常使用到的肌肉,就是雙腿的肌肉,若雙腿無肌肉,爬山時走沒多久就會感到肌肉痠痛、兩腿無力,甚至不自覺顫抖,勉強繼續行走,容易傷害到膝關節等各...

  • 【健行語錄】山的高度用雙腳來踏量

    【健行語錄】山的高度用雙腳來踏量

    (圖/123rf) 山的高度不僅要用尺來衡量,更要用雙腳來踏量。 

  • 【新北市】猴洞越嶺三貂嶺步道(柴寮古道、中坑古道)

    【新北市】猴洞越嶺三貂嶺步道(柴寮古道、中坑古道)

    旅遊日期:103.09.10 天氣:晴天侯硐因瑞三煤礦而繁榮,從外地來的礦工沿著侯硐路的基隆河邊聚集而興建二層樓的連棟礦工宿舍,另一邊則沿著車站鐵軌旁的山...

  • 【登山醫學】因為高山病,上山容易、下山難

    【登山醫學】因為高山病,上山容易、下山難

    ※版權聲明:本文章著作權在王士豪,供公益使用,在非營利之前提下,供公眾自由轉載及閱讀。請尊重著作權,轉載時務必全文轉載,務必保留作者、作者聯絡方式及本版權...

    • 王士豪的頭像 王士豪
    • 發表於 2014/10/08
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  • 【登山醫學】一定要知道的高山症十個問題

    【登山醫學】一定要知道的高山症十個問題

    暢遊台灣高山,您一定要知道的關於高山症的十個問題~※版權聲明:本文章著作權在王士豪,供公益使用,在非營利之前提下,供公眾自由轉載及閱讀。請尊重著作權,轉載...

    • 王士豪的頭像 王士豪
    • 發表於 2014/10/07
    • 93人收藏
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