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15,491 筆文章資料-
【新聞】女性膝蓋易受傷 快練柔軟度
（中央社記者陳偉婷台北22日電）30歲劉小姐喜歡跑步、健身，最近膝蓋疼痛，就醫發現是髕骨關節疼痛症候群。長庚醫師葉文凌說，女性膝蓋受傷機率高於男性，日常保...
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中央社
- 發表於 2015/08/25
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【活動紀錄】TNF去野合歡群峰─登山知識與技巧講習
活動一開始就聽到滴滴答答讓人心碎的雨聲，大家心情不免沉重了起來，陳仲仁教練說「恭喜大家，惡劣天候時會學到更多」，天候好時欣賞美景、享受風光，天候差時享受學...
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粉圓妹
- 發表於 2015/08/25
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【台灣百岳之美】第十三輯
身在台灣何其有幸，有超過百座三千公尺以上的高山，還有河流、森林、瀑布、巨木。而山岳界前輩選出了一百座的台灣山岳，造就了台灣早期興盛的登山運動，如今也還是有...
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台灣百岳之美
- 發表於 2015/08/25
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【新聞】撿到受傷石虎 民誤認成流浪貓
石虎？虎斑貓？傻傻分不清楚！1隻瀕臨絕種保育類動物石虎受傷路倒在苗栗縣大安溪畔縣道，被民眾發現送到豐原區動物醫院，打市民專線1999通報為貓，差點被以流浪...
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中時電子報
- 發表於 2015/08/24
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【公告】壽山國家自然公園第3期保育解說志工招募暨訓練課程
壽山國家自然公園第3期保育解說志工招募暨訓練課程 報名時間：自即日起至104年9月3日(星期四)止。 初審合格面談時間：104年9月22日(星期二)、2...
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國家自然公園管理處
- 發表於 2015/08/24
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【新聞】古坑步道旅遊 將依地貌分級
蘇迪勒未釀大雨，山區土石流警戒區安度危機，設施損害少，不過山友發現部分步道旁大樹被強風吹得連根拔起，台階隨之隆起，憂心土石流失，古坑鄉公所派員搶修，並積極...
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中時電子報
- 發表於 2015/08/24
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【電影】Meru－梅魯峰攀登紀錄片
喜馬拉雅山脈中的「梅魯峰」（MeruPeak），有一條鯊魚鰭（Shark'sfin）路線，一直都未有人成功，來自美國的三人ConradAnker、Jimm...
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健行筆記
- 發表於 2015/08/24
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【新聞】獲聶永真、蕭青陽讚賞，他們登山淨整山林，將山中垃圾製成一張張手工明信片
（圖／淨愛高山團隊提供） 「每一次要上山前，我們都很擔心，會不會遇到風雨，讓計畫泡湯。但是覺深總是叫我們不必擔心：『我查過氣象了，天氣只會越來越好。』」四...
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淨愛高山團隊
- 發表於 2015/08/24
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【南投】玉山群峰行之南峰、東小南
玉山南峰標高3844公尺，日治時期名為南山、新高南山，自主峰遠眺，山稜蜿蜒，狀似游龍，台灣登山家刑天正稱其為天龍峰，在某些地圖上會注記為玉山三叉峰、閉鎖曲...
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黑山羊家族
- 發表於 2015/08/24
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【戶外百科】常用繩結（上）
※本文摘錄「里山生活基本術」－附錄 系列文章：常用繩結（下） 書籍相關資料 書名：里山生活基本術 作者：大內正伸 譯者：陳盈燕 出版社：晨星 出版日...
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晨星出版社
- 發表於 2015/08/24
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【屏東】牡丹。水上草原～水上飄。草上飛。大家一起練輕功
這裡 是排灣族傳說中的禁忌之地 禁忌草原傳說 部落的巫師 會將降伏的邪靈惡鬼 放逐到這片草原 告誡部落孩子不要靠近不要靠近 不要靠近 不要靠近的草原 讓我...
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大隻熊
- 發表於 2015/08/23
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【書訊】山．城草木疏：綠活筆記
書名：山．城草木疏：綠活筆記 作者：凌拂 出版社：無限出版 出版日期：2012年07月11日 她透過典雅的雋永文筆，悉心地跟這些日日邂逅的友人誠...
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無限出版
- 發表於 2015/08/23
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【訓練】利用深蹲來強化膝蓋肌肉
許多人嘗試登山健行，卻因為膝蓋疼痛而放棄登山，其實膝蓋疼痛的主因通常都是由於包覆膝蓋的肌肉強度不足所造成。換句話說，想要有一對健康的膝蓋陪你走遍山林，適時...
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- 發表於 2015/08/23
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【世界走透透】全球精選10大壯遊之路
編按：你有沒有想過人生中，來一次長距離的壯遊？不僅可以看到不一樣的風景、大自然，也可以試著認識當地人、當地文化，甚至與自己來一場心靈的對話。 一生一次壯遊...
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《孤獨星球》國際中文版
- 發表於 2015/08/22
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【新聞】人定不勝天 暴雨水濁恐成常態
蘇迪勒颱風來襲，新北市烏來區信賢村一夜豪雨。天色微亮，泰雅族爺爺林福全從避災的活動中心回家，不料洪水突然沿南勢溪支流烏砂溪而下，超過膝蓋的汙水瞬間淹滿平時...
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中時電子報
- 發表於 2015/08/21
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【新聞】歡迎大家參與本處舉辦2016年八煙插秧及割稻體驗活動
群山環抱、磺煙裊裊，八煙隱藏在北部深山中，上天給予八煙一個最有靈性的名子。這村落彷彿停留在農業時代，還保留許多傳統農村文化。水梯田是八煙的特色，水梯田除了...
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陽明山國家公園管理處
- 發表於 2015/08/21
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【活動】《新北登山小旅行》贈書獲獎名單
※健行筆記不定時會舉辦贈書活動，多讀書、長知識，歡迎大家踴躍參與～恭喜網友「IsaacWeng、CarolLin、蕭髒」獲得《新北登山小旅行》一書。 Is...
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- 發表於 2015/08/21
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