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15,578 筆文章資料-
【訓練】舒緩大腿後側痠痛的瑜珈（室內篇）
大家好，我是旭亞老師，今天要和大家分享的是，爬山和健行後感到大腿後側痠痛的朋友們，可以回到家做的瑜珈練習。更多瑜珈影片：https://goo.gl/RO...
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Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/06/22
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【書摘】《轉個彎就到了》－百岳行前裝備
※本文摘錄「轉個彎就到了」百岳行前裝備進入登山領域，添購裝備是否很花錢？我得很中肯地告訴大家，如果想要兼顧足夠的機能性和時尚度，那麼，是的。但是，請不要因...
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啟動文化
- 發表於 2017/06/22
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【書摘】《轉個彎就到了》－嘉明湖不是竹子湖
※本文摘錄「轉個彎就到了」台灣的山「一起去爬山吧！」這句話簡單的話，在台灣，可以有很多種不同的詮釋。穿著Levis牛仔褲、Converse帆布鞋、斜背一個...
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啟動文化
- 發表於 2017/06/21
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【新竹】馬胎古道、南坪古道
馬胎古道位於新竹縣尖石鄉的義興村，義興隔著油羅溪與內灣遙遙相望，古道是昔日達蓋部落(或稱馬胎部落)對外聯繫、採購日常用品的重要道路。昔日從瑪雅山莊走到義興...
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黑山羊家族
- 發表於 2017/06/21
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【新北市】秀崎登頂望龍潭：瑞芳三小山遊記~~
不論是秀崎山還是龍潭山都是山小氣勢卻不小，不用登很高，卻能望很遠，九份、深澳岬、瑞芳市區.........盡皆一覽無遺，不愧是傳說中的瑞芳三小山，原來後站...
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小恩恩
- 發表於 2017/06/21
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【公告】雪霸國家公園6月20日零時起 部分登山步道重新開放
雪霸國家公園管理處因0613豪雨停止入園之步道，自6月20日零時起恢復園區雪山主東峰線、武陵四秀線(不包含秀霸線)及聖稜O線之生態保護區入園活動。 未開放...
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雪霸國家公園管理處
- 發表於 2017/06/20
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【香港】太平山山頂步行徑
歷史介紹：太平山是香港島最高的山，海拔達552米。約1868年，港督麥當奴爵士為享受太平山頂清涼宜人的居住環境，特別選址該處興建避暑別墅。漸漸地，移居太平...
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藍白拖
- 發表於 2017/06/20
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【新北市】三峽鳶山、福德坑山、五十分山
2017/5/29今日是端午連假天氣預報最好的一天，穩定的好天氣，適合來走走較長時間的行程。因此今日排定走三峽鳶山連峰，打算先上鳶山岩處欣賞風景後，沿稜走...
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bage
- 發表於 2017/06/20
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【台北市】北投大砲岩、石壇山(新北投山)
早上搭捷運至北投站下車，再轉搭230小巴到大磺嘴站牌，下車後往回走約百公尺，可看見公路上方一座電塔及凸出裸岩。位於電塔前方的岩場就是大砲岩，是北市喜愛攀岩...
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鳥毛遊記
- 發表於 2017/06/20
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【公告】觀霧國家森林遊樂區及拉拉山巨木區6月20日起開園
新竹林區管理處所轄觀霧國家森林遊樂區及拉拉山巨木區，經中央氣象局於今(19)日清晨解除豪雨特報，目前正清潔園區環境，預計今日完成開園前整備工作，將於明(2...
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新竹林區管理處
- 發表於 2017/06/19
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【公告】八仙山、合歡山森林遊樂區 106年6月20日起開園
依據中央氣象局於106年6月19日上午4時解除豪(大)雨特報。山區雨勢已趨緩，且林務局東勢林區管理處已對八仙山、合歡山森林遊樂區轄內步道及設施經檢視確認安...
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東勢林區管理處
- 發表於 2017/06/19
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【書摘】《魯賓遜漂流記》－馴養山羊
※本文摘錄「魯賓遜漂流記」馴養山羊此後的五年，我按照相同的方式在這裡生活，沒有太大的變化。我定期耕種大麥和稻米、曬葡萄乾，提前準備好一年要吃的分量。除了這...
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自由之丘
- 發表於 2017/06/19
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【書摘】《魯賓遜漂流記》－今愛明恨
※本文摘錄「魯賓遜漂流記」今愛明恨生命多麽難以預測！在不同情況下，心境就跟著轉變了！今天所愛的，明天卻變成恨；今天追尋的，明天卻急於躲避；今天的欲望，變成...
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自由之丘
- 發表於 2017/06/19
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【書摘】《魯賓遜漂流記》－造船
※本文摘錄「魯賓遜漂流記」造船最終我想，有沒有可能像熱帶的土人那樣，用樹幹做一艘獨木舟呢？即使我沒有工具，不，應該說沒人幫忙。我認為不僅可行，還會很容易，...
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自由之丘
- 發表於 2017/06/19
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【書訊】魯賓遜漂流記（全譯本）
書名：魯賓遜漂流記（全譯本） 作者：丹尼爾．笛福 譯者：謝濱安 出版社：自由之丘 出版日期：2017年06月02日內容簡介為什麼「魯賓遜式故事」這麼深入...
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自由之丘
- 發表於 2017/06/19
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【新北市】觀音山&大棟山
觀音山風景區屬於新北市五股及八里兩鄉所管轄，觀音山步道密布穿梭，山徑溪谷四通八達，登山路線林林總總，難易不同，為熱門的登山健行勝地。觀音山共有5條登山步道...
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黑山羊家族
- 發表於 2017/06/19
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【新北市】春天‧新山夢湖
新山夢湖是汐止區著名的景點，每逢假日總有許多遊客造訪親近大自然，體驗山水之樂。新山環山步道O形一圈只1.9公里，可享受爬山攻頂的快感；若是不想費力爬山的人...
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鳥毛遊記
- 發表於 2017/06/18
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