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15,495 筆文章資料

【訓練】爬山和健走後用瑜珈舒緩大腿痠痛

大家好！今天要分享給爬山或健行完的朋友，回家可以做的舒緩大腿痠痛的瑜伽練習。更多瑜珈影片：https://goo.gl/ROJixn資料來源：http:/...
- Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/06/03
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【新聞】雪霸處生態保護區登山步道暫停開放

發布日期：2017-06-03資料負責單位：遊憩服務課為因應中央氣象局發布豪雨特報及中央災害應變中心1級開設，本處登山步道即刻起停止入園。http://w...
- 雪霸國家公園管理處
- 發表於 2017/06/03
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【公告】北大武山國家步道全線封閉請民眾勿進入

中央氣象局已發布豪雨特報，目前北大武山國家步道降雨量已達豪雨標準(200mm/24h)，暫時封閉步道全線及暫停檜谷山莊山屋申請，請民眾暫緩入山，屏東林區管...
- 行政院農業委員會林務局
- 發表於 2017/06/03
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【環境】這種冰棒你敢吃？ 100%純污水製冰所 SHOW台灣水污染

本報2017年5月20日台北訊，陳文姿報導今夏最強100支新口味冰棒美麗亮相！沒有食品級原料，標榜100%來自台灣百川的污水，各種新奇的添加物取自河川裡的...
- 環境資訊中心
- 發表於 2017/06/03
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【從古玩到精】大山背古道群－騎龍古道

在前幾集的節目中，我們曾經介紹過新竹大山背地區的大旗崠古道，還有茶亭古道，事實上，這裡有先民開墾出來的三條古道，上一次因為時間的關係，沒有全數走完，今天我...
- 客家電視 HakkaTV
- 發表於 2017/06/03
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【台北市】竹子湖大梯田賞繡球花

從捷運石牌站搭小8公車到終點竹子湖站下車，過馬路後沿指標方向步行，約走7分鐘就到了大梯田花卉生態農園，入園100元可抵消費。陽明山竹子湖一帶，繼海芋花季之...
- 鳥毛遊記
- 發表於 2017/06/03
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【新聞】強風加豪雨預報南投林管處提醒上山前先確認路況

冷熱及晴雨交替的梅雨季，考驗著大家的應變與調適能力！中央氣象局表示，受到滯留梅雨鋒面及西南氣流影響，6月2(五)、3(六)日雨勢最強烈，各地將有豪雨以上的...
- 南投林區管理處
- 發表於 2017/06/02
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【新聞】大雪山、合歡山及八仙山森林遊樂區6月2日上午9時起休園，請遊客暫勿上山！

中央氣象局已於今(2)日發布豪(大)雨、陸上強風特報，為恐帶來強風豪雨引發坍方、落石、土石流，東勢林區管理處考量遊客安全，所轄大雪山、合歡山、八仙山森林遊...
- 東勢林區管理處
- 發表於 2017/06/02
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【新竹】四寮溪生態步道-打牛崎登山步道-老虎山 O型

四寮溪步道位於新竹縣關西鎮東山里,步道沿著四寮溪興建,全長460公尺,自然天成的濕地環境與溪流造就了豐富的生態景觀~四寮溪生態步道有兩側主要出入口,竹28...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2017/06/02
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【公告】能高越嶺前段有落石改開放高遶路線請遊客配合並注意安全

喜好登山的民眾請注意，國內登山界頗負盛名之「能高越嶺國家步道西段」，近日因山區氣候不穩定，致沿途舊崩坍地有落石現象，以屯原登山口至1K處落石情況較為嚴重，...
- 南投林區管理處
- 發表於 2017/06/01
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【苗栗】功維敘隧道的穿越時空漫步.穿梭七彩光影的星光大道

二月中的暖陽催促人們走出戶外，於是布魯來到苗栗市貓貍山下的功維敘隧道，一座已有115年歷史的火車隧道。在隧道口聽見老火車的汽笛聲，原來是市公所播放的古早歌...
- 納維布魯
- 發表於 2017/06/01
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【嘉義】夏日享清涼輕鬆走大推薦－太平仙人堀步道

又到炎炎夏日，布魯推薦一條十分適合夏天來輕鬆走的步道－－太平仙人堀步道。想像一下在海拔1000公尺的山區，一上山溫度就降6度，走上滿滿綠意而且全程都在綠蔭...
- 納維布魯
- 發表於 2017/06/01
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【香港】麥理浩徑第二段—東壩經浪茄、西灣、鹹田到北潭凹

來香港旅遊多次從未到過新界，這次要去走麥理浩徑第二段從新界東部西貢地區的「萬宜水庫」東壩走到北潭凹，研究了一下地圖才發現麥里浩徑的起點在如此偏僻的地方，從...
- 獨眼小魚
- 發表於 2017/05/31
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【新北市】冷飯坑山、楓子林山、烏月山O形

冷飯坑山：H125M，景美溪上游水源NO.15基石。楓子林山：H319M，礦務課NO.230基石。楓子林山本無基石，因位於松柏山莊對面民宅旁的礦務課23...
- 黑山羊家族
- 發表於 2017/05/30
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【台北市】社子大橋島頭公園3D彩繪地景

今天從百齡左岸河濱公園開始行程，賞玩花海之後，續沿著堤頂自行車道走往島頭公園，對岸的焚化爐大煙囪簡單彩繪，也成為醒目地標。基隆河在洲美大橋轉了九十度，由向...
- 鳥毛遊記
- 發表於 2017/05/29
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【基隆】瑪東大牛稠步道

大牛稠登山步道是七堵瑪東地區民國100年間完成的人工步道，登山入口兩端的步道距離約2公里、產道距離約1公里，若採O形路線一圈計約3公里。今日直接騎機車至大...
- 鳥毛遊記
- 發表於 2017/05/29
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【新北市】富貴角燈塔步道

搭乘客運巴士在富基漁港站牌下車，旁邊就是石門婚紗廣場，今日艷陽高照，搭配碧海藍天，將米白色的造形拱門襯托得更美。龍舌蘭一柱擎天，開出金黃色的花朵，一枝獨秀...
- 鳥毛遊記
- 發表於 2017/05/29
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【新北市】土城桐花公園、天上山、甘露寺步道

好久沒來土城桐花公園走走了，今日再來回味一下，捷運永寧站下車出站後，正等候往南天母公車時，有計程車攬客，「要到桐花公園嗎？1個30元」，跟著其他客人上車，...
- 鳥毛遊記
- 發表於 2017/05/28
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【宜蘭】拳頭姆自然步道

宜蘭縣三星鄉天送埤地區的拳頭姆自然步道,海拔三百多公尺,因小山頭的外型酷似拳頭而得名~步道路徑呈9字型約1.3公里,全程共計約2.2公里,坡度平緩,行走輕...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2017/05/28
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【台北市】軍艦岩隨走

軍艦岩海拔約186公尺,突出的巨岩聳立在層層山巒間,乍看之下如同海上艦艇,因此而命名~軍艦岩步道的主支線交橫,錯綜複雜,基本上,只要跟著親山步道指標走主線...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2017/05/27
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