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15,638 筆文章資料-
【登山知識】登山迷途自救：停下來是第一步，然後呢？
走了幾百公里山徑之後，我越來越相信一件事：不是有經驗的人不會迷路，是有經驗的人知道迷路時該怎麼辦。台灣每年山難通報案件中，迷途始終佔大宗，而其中很多案例，...
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黑邊
- 發表於 2026/05/27
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【收不到驗證碼】檢查垃圾訊息
如何檢查垃圾訊息?您可以打開您手機內建的訊息App，直接搜尋關鍵字“H2U”即可找到被篩除的簡訊若您是iPhone的用戶建議您至「設定」>「訊息」嘗試關閉...
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健行筆記
- 發表於 2026/05/27
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【解除綁定教學】登入後找不到原本的會員
親愛的山友：若您登入後發現目前的會員編號、寶石、徽章、軌跡等與原先不同，可能是因為您曾經註冊過多組帳號，在重新登入時選擇了其他登入方式。您可以根據下方步驟...
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- 發表於 2026/05/27
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【切換主要帳號教學】登入後找不到原本的會員
親愛的山友：若您登入後發現目前的會員編號、寶石、徽章、軌跡等與原先不同，可能是因為您曾經註冊過多組帳號，在重新登入時選擇了其他登入方式。您可以根據下方步驟...
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- 發表於 2026/05/27
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山區迷路｜迷失山林別亂走！斷網找路極限挑戰！
每年都有山難事件登上新聞，但仔細看，不少案例的起點其實很相似：不熟悉路況、手機沒訊號、不知道怎麼求援。登山本身不危險，但缺乏準備，才是真正的風險所在。最近...
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公共電視
- 發表於 2026/05/26
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【步道資訊】兼顧生態保育、共創步道安全環境
九九峰森林步道自100年完工開放迄今已逾15年，步道設施老舊損壞，影響遊客安全，為了加強遊客安全及提升遊憩品質，林業保育署南投分署預定自115年6月5日至...
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農業部林業及自然保育署
- 發表於 2026/05/25
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民間認養「谷關七雄」3熱門步道 公私合力降低山友迷途風險
2026-05-2511:13 聯合報／記者游振昇／台中即時報導林業及自然保育署台中分署今天和大里自然生態登山協會、台中縣登山會、台中市山岳會及三信商業銀...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2026/05/25
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【登山抽筋怎麼辦？】別再只靠吞鹽巴！預防與急救 3 步驟實測整理
登山抽筋有解嗎？別再只會吞鹽巴！這篇教你預防與急救身為一名長年走跳在戶外的登山咖，在山徑上最常看見的場景，除了壯麗的雲海，就是山友痛苦地抱著小腿倒在路邊。...
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黑邊
- 發表於 2026/05/21
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【步道資訊】大雪山國家森林遊樂區森林浴步道危木處理，部分道路封閉。
森林浴步道4號棧橋上方發現危木，需進行處理作業，部分路段暫時封閉。封閉範圍：小神木至41K步道口封閉時間：5/19（二）起預計開放：5/29（五）近期有計...
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黑邊
- 發表於 2026/05/20
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【登山知識】登山下坡膝蓋痛？3 大原因、即刻改善技巧與長期保養一次說清楚
對於山友來說，登山最痛苦的時刻往往不是上坡的喘，而是下坡時膝蓋那種「中箭」般的隱隱作痛。為什麼膝蓋痛總發生在下坡？研究顯示，下坡時膝蓋承受的衝擊力是平地的...
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黑邊
- 發表於 2026/05/20
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2026第一季 森林遊樂區人氣榜：阿里山依然一哥，太平山、知本悄悄崛起
根據交通部觀光署統計，2026年1至3月全台森林遊樂區到訪人次出爐，阿里山以31.7萬人次穩坐第一，幾乎是第二名太平山（8萬人次）的四倍。第三名知本以4....
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黑邊
- 發表於 2026/05/20
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【話題】香蕉皮在高山上會撐多久？答案讓很多人沉默
你在山上看過那個畫面嗎？步道旁的土坡，一片片橘子皮靜靜躺著。顏色還沒完全褪掉，邊緣微微蜷起，像是剛被人放下沒多久。丟的人走遠了，留下了一個他以為「這樣很環...
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黑邊
- 發表於 2026/05/20
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【新聞】抹茶山傳奇悲傷謝幕！登山名人李昭元失蹤7年 宜蘭地院宣告死亡
2026-05-1913:39 聯合報／記者戴永華／宜蘭即時報導登山界名人李昭元2018年3月底，獨自一人挑戰縱走中央山脈，疑似在台東向陽山區失蹤至今7年...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2026/05/19
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【新手專區】第一次百岳怎麼帶？新手必看的完整裝備清單與上山前準備
｜第一次百岳，你最常搜尋的那些問題「第一次登百岳要帶什麼？」「百岳裝備清單有哪些是必備的？」「第一次登百岳需要申請入山許可嗎？」「百岳登山鞋要穿什麼？」無...
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黑邊
- 發表於 2026/05/16
- 13人收藏
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【生態新聞】臺中武陵受困黑熊傷癒重返山林
去（114）年6月臺中武陵地區一隻臺灣黑熊受困獲救，歷經10個月醫療、照養後，恢復情形良好，經專家評估符合野放標準，林業及自然保育署臺中分署今（23）日...
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農業部林業及自然保育署
- 發表於 2026/05/15
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【活動】白面鼯鼠出沒中！大雪山夜觀活動登場，揭開山林最萌秘密
當夜幕低垂、霧氣輕籠山林，大雪山國家森林遊樂區的夜晚才正要熱鬧開始！林業及自然保育署臺中分署將於115年5月15日至8月29日推出廣受遊客期待的「大雪山夜...
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農業部林業及自然保育署
- 發表於 2026/05/15
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【登山安全】新手做好五件事，平安下山沒負擔
台灣山難事件的統計資料說明了一件事：大多數意外不是因為山太難，而是因為準備不夠完善。這篇文章小編整理出五個有依據的安全原則，幫你把「感覺差不多了」變成「確...
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黑邊
- 發表於 2026/05/13
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【書訊】找樹的人2：台灣巨木地圖全紀錄
書名：找樹的人2：台灣巨木地圖全紀錄作者：徐嘉君出版社：商周出版出版日期：2026年04月25日內容簡介從桃山神木到80公尺新高度，一位植物學者的巨木追尋...
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- 發表於 2026/05/13
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千里步道20週年《步道上》巡迴特展 池上野灣保育館揭開序幕
台灣千里步道協會集結20年步道運動發展歷程，以《步道上》為策展主題，從步道上的角色與行動出發，透過手作步道、長距離路徑與地圖的描繪，呈現步道與人的關係。展...
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台灣千里步道協會
- 發表於 2026/05/12
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郊山也會熱死人：五月上山前，你該知道的熱傷害預防課
全球暖化不是一個遙遠的詞彙。它每年夏天都在台灣的郊山，用最直接的方式讓你感受到。熱島效應讓城市的熱能無法有效散逸，這股熱往外延伸，連帶把城市周邊的郊山也一...
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黑邊
- 發表於 2026/05/09
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