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15,203 筆文章資料-
【體驗】全家一起上山下海的好伙伴－KEEN NEWPORT護趾涼鞋
水陸鞋，通常都擁有著粗獷的外型，很多時候愛美的女性都會選擇夾腳拖鞋或皮製涼鞋，我們家的小女生晨晨也只穿粉紅色美美的鞋子。如果能有一雙鞋，能上山下海，又能美...
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晨晨登山隊
- 發表於 2018/08/17
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【宜蘭】月眉坑瀑布-白龍灘
月眉坑瀑布位於得子口溪支流上游,海拔約200公尺,瀑布高約30公尺~由五峰旗風景區前往月眉坑瀑布,單程約1小時左右,沿途路徑平緩好走,但是最後一小段路必須...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2018/08/17
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【宜蘭】九寮溪自然步道-戈霸瀑布
九寮溪自然步道位於宜蘭縣大同鄉崙埤村九寮溪生態園區內,早期有九座樟腦寮,因而得名~九寮溪生態園區內的步道全程總長約4公里,(前段九寮溪生態園區步道長約2....
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- 發表於 2018/08/17
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【攀岩】Adam Ondra的訓練之道：“訓練？只管爬就對了”
世界冠軍、難度之王、9C路線的開創者、哈利波特，他有各種各樣的頭銜，他就是AdamOndra。在剛剛過去的2018年ArcoRockMaster上，Ada...
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La Sportiva
- 發表於 2018/08/16
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【書訊】路：行跡的探索
書名：路：行跡的探索 作者：羅伯特．摩爾 譯者：駱香潔 出版社：行路出版 出版日期：2018年08月08日內容簡介【美國國家戶外圖書獎】【西北太平洋圖書...
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行路出版
- 發表於 2018/08/16
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【新北市】坪林三星之源茂山、和尚髻山O形
源茂山，又名樟桔坑山，海拔881公尺，三等三角點編號816號，岔路至山頂距離2.2公里，步程約75分鐘。和尚髻山，又名和尚鵠山、九芎林山，海拔728公尺，...
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黑山羊家族
- 發表於 2018/08/16
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【新北市】坪林三星之鬼子瀨尖山
鬼子瀨尖：位於新北市坪林區，又名大尾山，坪林三星之一，海拔636公尺，土地調查局圖根點基石，登山口就位在坪林茶業博物館旁石雕公園，是一條相當完善登山步道，...
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黑山羊家族
- 發表於 2018/08/16
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【新聞】向陽山屋熊出沒，請妥善處理食物並注意安全！
連續兩天臺東林管處向陽山屋管理員回報8月9日～10日晚間於向陽山屋週邊發現台灣黑熊。向陽山屋周圍環境為台灣黑熊生活及活動區域，過去也曾有黑熊出沒的紀錄。臺...
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台東林區管理處
- 發表於 2018/08/15
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【書摘】《超威！野外技能補完手冊》－遮蔽Shelters
※本文摘錄「超威！野外技能補完手冊」遮蔽Shelters登山健行者用兩類基本的方法遮風避雨：帳篷或天幕。這兩類都有無窮變化，各有優缺點。你首先要做的，就是...
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艾倫．奧班農
- 發表於 2018/08/15
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【登山醫學】腳踝扭到了！我該怎麼辦？
腳踝扭傷是很常見的運動傷害，舉凡爬山、溯溪、打球、跑步、跳舞甚至走路逛街，都有可能發生。若發生在爬山時或是郊區，無法立即就醫，該如何研判扭傷的程度？又該如...
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i運動資訊Line＠團隊
- 發表於 2018/08/15
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【為蛇麼】不分晴雨跑松蘿湖做研究 白腹游蛇魅力何在？
環境資訊中心記者鄭雅云報導7月16日是世界蛇日，適逢新北市紀錄片線上影展播出張緯誌導演《後山蛇援》紀錄片，介紹居住在松蘿湖的嬌客——無毒、無攻擊性的白腹游...
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環境資訊中心
- 發表於 2018/08/15
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【屏東】展望祕境－牛嶺堀(陵頂園).小小山頭也能擁有大大視野
據說屏東縣車城鄉保力村後的山嶺，草兒肥美，村內農家養的牛隻每天自動上山吃草，晚上自動回到農家，蔚為奇譚。而山嶺上有一個終年不會枯竭的水池，牛群在山嶺上經常...
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納維布魯
- 發表於 2018/08/15
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【健行小考題】北北基小百岳 挑戰篇
一、是非題1.( )大崙頭山山頂的基石為三等三角點2.( )五分山山頂有兩顆基石，分別是一等三角點跟三等三角點3.( )燦光寮山不是小百岳，但有一等三角點...
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健行筆記
- 發表於 2018/08/14
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【登山安全】發生山域事故時 如何提高獲救機率
發生山域事故時如何提高獲救機率1、登山前備妥衛星定位儀(GPS)或衛星電話(手機)並熟悉操作，隨身藥品、反光板、口哨及備用電池別忘記。2、迷路受困保持鎮靜...
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內政部消防署
- 發表於 2018/08/14
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【新聞】浪漫七夕涼快一夏 情人瀑布續「泉源」
七夕情人節即將到來，別讓炙熱的陽光澆熄與情人出遊的熱情，臺北市政府工務局大地工程處特別推薦北投泉源里的神秘山林景點－情人瀑布，不僅讓情侶感情增溫，同時又能...
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台北市大地工程處
- 發表於 2018/08/14
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【宜蘭】松羅國家步道
松羅國家步道位於宜蘭縣大同鄉松羅村,位於海拔約280至400公尺的山區,平均落差120公尺~進入松羅國家步道的遊客需將車子停在停車場(台7線97.7 公里...
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- 發表於 2018/08/14
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【新北市】汐止五指山古道幽情
這是一條有歷史、有溫度、有感覺的步道！早期汐萬路未開通前曾是頂坪（380巷）、半嶺（366巷）、下坪（350巷）山區居民往來要道，自汐止柯子林茶莊至登山口...
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鳥毛遊記
- 發表於 2018/08/14
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【舒緩】3個適合登山健行後的瑜伽
一、放鬆背部肌肉爬山或健走經常會遇到的背部酸痛問題。很簡單，我們在路上找岩石或是涼亭裡的凳子，只要能讓你坐下來舒適的地方就可以做。二、舒緩臀部痠痛給爬山或...
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Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2018/08/13
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【活動】小女警淨山救地球 得獎名單
恭喜以下得獎者！！請得獎者主動私訊健行筆記臉書粉絲團(因為臉書粉絲團無法私訊得獎者)，提供得獎人活動帳號、獎品寄送地址、收件人與聯絡電話。得獎人若未能於9...
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- 發表於 2018/08/13
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【新聞】林管處與空勤聯合 成功撲滅梨山森林火災
梨山地區於昨(8/12)日下午發生森林火災，經過林務局東勢林區管理處與空中勤務總隊聯手搶救，很快的在今日(8/13)上午獲得控制，並在下午2時宣佈火場熄滅...
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東勢林區管理處
- 發表於 2018/08/13
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