【新聞】小兄弟登上嘉明湖背影好萌還開心揮國旗

中央社記者盧太城台東縣14日電今年1月初，住在新北市的7歲阿興、5歲阿賢兄弟，與父母一起登上海拔3000多公尺的三叉山和嘉明湖，兄弟倆並肩坐在湖畔的背影和...

中央社
發表於 2020/01/15
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【高雄】旗山-美濃旗靈縱走

[旗靈縱走]是由高雄旗山區的旗尾山至美濃區的靈山(又稱人斗山)的這段稜脈~沿途在海拔三百公尺上下起伏,充滿險趣的裸岩瘦稜和壯觀景致~行程:旗山糖場>...

陽明山腳下的法蘭克
發表於 2020/01/15
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【台北市】大湖公園雨中即景

冬季的下雨天又溼又冷的，可能不太適合戶外旅遊爬山，就近搭車到位於台北市的大湖公園來閒逛散心一下。大湖公園位於北市南港區成功路五段旁，緊鄰捷運大湖公園站，交...

鳥毛遊記
發表於 2020/01/15
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【新聞】2020 武陵櫻花季即將於1/15日中午12時開放預售

2020武陵櫻花季【2020/2/8-2/29】即將於1/15日中午12時開放預售，歡迎您至各站設有自動售票機的車站、國光客運車站臨櫃及三大超商購買喔!資...

國光客運
發表於 2020/01/14
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【APP】人人都是雪況特派員！3步驟回報雪況+7步驟查看回報

受冷氣團影響，不少高山地方都下雪啦！健行筆記想要邀請廣大的山友們一起來回報雪況。跟之前網頁版回報不同之處，網頁版僅能針對該步道回報雪況，所以只會知道哪條步...

健行筆記
發表於 2020/01/14
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【新北市】汐止拱北殿古剎楓紅

想要看到美麗的楓紅景色可不是容易的事，因為美景稍縱即逝呀~~有太多不確定的因素，如天候冷熱及晴雨，讓人無從期待，秋冬若是陰雨不斷未逢好天氣，可能楓葉不及轉...

鳥毛遊記
發表於 2020/01/14
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【新聞】鼠年遊森林鼠鼠如意，林務局森林遊樂區春節不打烊

今年2020春節7天連假，林務局於各國家森林遊樂區與自然步道也推出許多有趣活動，歡迎大家趁著連假期間前往園區走春賞花，體驗臺灣森林之美。林務局表示，今年適...

行政院農業委員會林務局
發表於 2020/01/14
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【花蓮】舊合歡越嶺道：仙寰橋、香瀧橋、鶯橋

2019D1110舊合歡越嶺道: 仙寰橋香瀧橋 & 鶯橋仙寰橋香瀧橋鶯橋怎能取了如此仙氣的名稱仙寰橋首建於1915年，位置約於立霧溪與其...

Sonia Chen
發表於 2020/01/14
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【台中】眼見為憑稍來山沒得楓了

2019D1222 眼見為憑:稍來山沒得楓了稍來山的楓紅樹上沒剩多少地上滿滿都是連「照騙」也沒有天氣不優半晴半陰雲層很厚也無緣窺見鳶嘴山唯美...

Sonia Chen
發表於 2020/01/14
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【新聞】打造圓山新樣貌，生態環境再升級

臺北市圓山風景區，向來是市民登山健行的好去處，視野佳、交通方便又具獨特文化故事，漫步在區內一邊能看見臺灣藍鵲、樹鵲等鳥類穿梭在林間，另一邊還能享受蟬鳴不絕...

台北市大地工程處
發表於 2020/01/13
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【中廣新聞網】來去趴趴走－森林步道

編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。14分鐘帶你認識步道點我播放：來去趴趴走－森林步...

中廣新聞主播黃麗鳳
發表於 2020/01/13
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【新聞】夜間低溫山區道路結冰機率高，台14甲線合歡山路段預警性封閉。

依據氣象情資顯示，今(13)日合歡山高山路段入夜後轉為乾冷，降雪或冰霰機率雖低，但因融雪影響路面潮濕，夜間及明(14)日清晨路面結冰機率高，夜間行駛非常危...

公路總局
發表於 2020/01/13
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【新聞】台8線109~112大禹嶺路段，今(13)日山區低溫降雨(雪)夾冰霰限加掛雪鍊通行。

今(13)日因山區低溫降雨(雪)夾冰霰，考量用路人車安全，台8線109k至112k(大禹嶺)路段於今(13)日14時起限加掛雪鍊通行，後續如持續降雪，不排...

公路總局
發表於 2020/01/13
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【公告】排雲山莊1月13日清晨氣溫零下3度！

❄️❄️排雲山莊1月13日清晨氣溫零下3度！❄️❄️❌❌敬告山友：玉山地區步道濕滑，請山友勿冒貿然登頂！❌❌中央氣象局表示，今（13）日冷氣團升級！❄️❄...

玉山國家公園管理處
發表於 2020/01/13
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【講座】親子健行好好玩－全家上山全攻略講堂

各位爸媽看過來！2020年想帶著家裡的小朋友上山嗎？期待全家一同出遊，但又有點不知道該如何選擇路線、準備裝備嗎？健行筆記親子登山社團版主－晨爸，將在一年初...

健行筆記
發表於 2020/01/13
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【嘉義】二延平O型走巧遇雲海行~

二延平步道，沿途有竹林、巨石、茶園等不同風光，可俯瞰嘉南平原、仁義潭及蘭潭水庫等風景，天氣晴朗時，還可遙望東石與布袋外港，往東可眺望玉山群峰山景。冬季有機...

黑山羊家族
發表於 2020/01/13
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【日本】2019 秋．日本信州山行 - 11 平易近人的三千公尺級高山．乘鞍岳

2019/9/17乘鞍岳標高約h3026m，號稱日本最易攻頂的三千公尺高山。其東側為乘鞍高原，與上高地同為秋季賞紅葉的好地方。兩個地方有公車套票可購買，適...

bage
發表於 2020/01/12
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【宜蘭】太和山朝仙步道

從雙溪區烏山62號民宅開走淡蘭山徑-坪溪古道到觀景點平台，全長約1.5公里，只花了30分鐘時間，這只是爬山前暖身而已，憶8年前也曾獨自從外澳車站走石空古道...

鳥毛遊記
發表於 2020/01/11
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【新北市】淡蘭山徑-坪溪古道

今天是雙十節國慶連假第2天，下午有預約洗車打蠟，上午先開車來爬一下淡蘭山徑-坪溪古道，汽車衛星導航設定新北市雙溪區烏山62號，直達登山口停車場，雖是第1輛...

鳥毛遊記
發表於 2020/01/11
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【登山醫學】錯誤的抬腿姿勢反而傷神經！超簡單抬腿圖解

現代人缺乏運動，一整天的久坐或是久站下來，長期維持相同姿勢，下肢的循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。許多人會在睡前利用簡單的抬腿動作，希望能消除腿部浮腫的問...

Heho健康
發表於 2020/01/10
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