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3,774 筆文章資料-
【講座紀錄】王士豪醫師《瘋高山》新書分享會
會看見這篇文章，代表你有顆熱愛山林與自然的心，也許你已經是岳界的先進前輩，也許你是登山有段時日、小有心得的山友，也許你才正要開始要接觸戶外運動、踏進山林。...
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Lucky Chang
- 發表於 2019/09/11
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【講座】山也行講堂－日本四國遍路 自助行分享會(已額滿)
「每個走過遍路的人似乎都得了四國病，遍路不會給你大山大海的美景，但走完一趟，原本浮躁、不穩的心就好像找到一個居所、一個歸落。」在日本四國有這麼一條路，它有...
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健行筆記
- 發表於 2019/09/09
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【山林與原民】翻越之後：尋根比亞毫（上）
我們沿著泰雅的路，追尋久遠的智慧走上泰雅的路紀錄片《翻越之後》拍攝團隊最初來到宜蘭與花蓮交界的大南澳溪流域，是以溯溪者的角度欣賞與記錄河流的水文地質之美，...
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李政政
- 發表於 2019/09/07
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【山林與原民】翻越之後：尋根比亞毫（下）
接續上篇：翻越之後：尋根比亞毫（上）尋根團隊的主要行程如下：D1四季林道出口-> 加羅湖岔路口D2給里洛登山口(往見晴山方向)-> 霧覽登山口營地（比亞毫...
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李政政
- 發表於 2019/09/07
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【中廣新聞網】來去趴趴走－賞月步道
編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。本集廣播最後是2018年的活動，今年我們也會有新...
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中廣新聞主播 黃麗鳳
- 發表於 2019/09/06
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【書訊】走路的科學：走路背後不可不知的大腦機制，讓都會人更有創意、更會社交
書名：走路的科學：走路背後不可不知的大腦機制， 讓都會人更有創意、更會社交 作者：謝恩・歐馬洛 譯者：謝雯伃 出版社：八旗文化 出版日期：201...
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八旗文化
- 發表於 2019/09/04
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【書摘】《森林癒：你的生活也有芬多精，樹木如何為你創造健康和快樂》－為什麼森林浴有其必要？
※本文摘錄「森林癒：你的生活也有芬多精，樹木如何為你創造健康和快樂」為什麼森林浴有其必要？當然，人口往城市遷移的情況不只限於日本而已。舉世住在城市裡的人多...
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李卿
- 發表於 2019/09/04
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【書訊】台江植物：頂尖生存高手
書名：台江植物：頂尖生存高手 作者：謝宗欣、胡翠玲 出版社：內政部營建署台江國家公園管理處 出版日期：2019年04月01日內容簡介台江擁有臺灣極具代表...
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台江國家公園管理處
- 發表於 2019/09/03
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【書訊】台灣最美的地方：國家公園地圖
書名：台灣最美的地方：國家公園地圖 作者：陳又凌 繪者：陳又凌 出版社：聯經出版公司 出版日期：2019年01月25日內容簡介最暢銷的《台灣地圖》第二彈...
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聯經出版公司
- 發表於 2019/09/03
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【書摘】《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》－反手掌壓大腿，膝蓋痛感少一半
※本文摘錄「肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書」反手掌壓大腿，膝蓋痛感少一半屁股至足部的不適反手掌壓大腿，膝蓋痛感少一半【原因】身心疲勞生...
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石垣英俊
- 發表於 2019/09/02
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【書訊】肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書
書名：肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點， 對症手療身體疼痛地圖全書 作者：石垣英俊 譯者：林美琪 出版社：方言文化 出版日期：2019年08月28日【日本...
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方言文化
- 發表於 2019/08/30
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【中廣新聞網】來去趴趴走－經典步道(上)
編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。本集廣播最後是2018年的活動，今年我們也會有新...
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中廣新聞主播 黃麗鳳
- 發表於 2019/08/30
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【戶外豆知識】戶外飲水怎麼處理最安心？
食物及水是人類賴以生存的必須，人體中約70%是水的成分。在戶外運動中，透過運動流汗、排尿、甚至呼吸，不斷的流失水分。正常一天我們會需要補充2000cc到3...
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100mountain 百岳戶外裝備
- 發表於 2019/08/28
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【山林】莫拉克十年系列報導-我眼所見即是天地
採訪/撰稿李慧宜攝影/剪輯葉鎮中2009年8月8日，莫拉克颱風重創台灣。暴雨切割高聳的山巒、河流吞沒田園和村莊，高雄市甲仙區的小林村，頃刻之間化為烏有。十...
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我們的島
- 發表於 2019/08/27
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【山林】莫拉克十年系列報導-伸手所及山是家
採訪/撰稿李慧宜攝影/剪輯葉鎮中屏東縣三地門鄉，有一個傳統的排灣族部落-大社。2009年8月，莫拉克颱風後，部落族人全數下山住進永久屋，只剩下兩戶人家，留...
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我們的島
- 發表於 2019/08/27
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【健行筆記之友】山在哪裏 心就在那裏－Hsieh Ya Fen
1.愛上健行的原因？A:從行前的規畫到完成一趟旅程，就像電玩遊戲中的解開成就，電玩會讓人上癮，爬山健行亦然，不同的是，我不在虛擬的世界闖關，而是確確實實用...
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- 發表於 2019/08/25
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【中廣新聞網】來去趴趴走－森林步道
編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。本集廣播最後是2018年的活動，今年我們也會有新...
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中廣新聞主播 黃麗鳳
- 發表於 2019/08/23
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【戶外百科】「登山風險」觀念懶人包－7大重點報給你知
什麼是登山風險？怎麼聽起來有種冒險但又危險的曖昧感？台灣以蘊藏美麗又千變萬化的山林盛名，專程跑來一睹風采的外國朋友不在少數！然而，教科書似乎從來沒有提過這...
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- 發表於 2019/08/22
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【戶外豆知識】登山行進間怎麼 『休息』 最有效？
登山期間可以多休息，但要留意休息的時間不宜過長，因為身體容易變冷，重新熱身很消耗體力。登山行進的時間掌控很重要，休息時間沒有一定標準，會視隊員的體能而定。...
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100mountain 百岳戶外裝備
- 發表於 2019/08/22
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【四國遍路】裝備指南篇(下)－登山鞋、背包及配件的選擇
看完了上集的【四國遍路】裝備指南篇(上)－身上該怎麼穿？，接著與大家分享長程、長天數的徒步健行，在背包、登山鞋及週邊配備上該如何選擇，才能兼具輕量、實用的...
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Pan Lungo
- 發表於 2019/08/22
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