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3,868 筆文章資料-
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【書訊】尋找台灣特有種旅行
即日起抽獎活動正式開始，我們將送出3本《尋找台灣特有種旅行》，只要你是健行筆記Facebook粉絲，於9月24日24:00前，在本頁下方讀者留言處回答以下...
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遠流出版社
- 發表於 2013/09/18
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【健康】天然ㄟ尚好：顧關節的8種保健好食
過去大家總說關節出問題與年紀大了脫不了關係。確實，歲月是會留下痕跡的，但關節是否健康不絕對與歲數有關，而重點在於是你平常有沒有好好保養。打個比方來說，我們...
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健行筆記
- 發表於 2013/09/17
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【書訊】聖山：干城章加瞭望
書名：聖山：干城章加瞭望 作者：李小石 出版社：印刻 出版日期：2013年08月02日 我正在攀爬冰坡，表層被陽光照的有點膨鬆鬆，而我們...
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印刻文學
- 發表於 2013/09/16
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【動物】親愛的，你其實是台灣長鬃山羊吧？
前天在臉書po上在奇萊稜線上遇見被我叫作「水鹿」的野朋友，很有可能其實是「台灣長鬃山羊」。在山上從相機螢幕放大後看到牠的角，心中有三個選項：山羌、水鹿、山...
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大貓
- 發表於 2013/09/15
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【行動解說員】玉山國家公園-玉山
影片來源:[行動解說員]玉山國家公園-玉山 玉山聳立天外峰連海邊，玉山浪頭是菲律賓海板塊巨浪，由東向西與歐亞大陸板塊巨浪對撞後轟然砌成，是亙古滄海的一粟。
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臺灣國家公園
- 發表於 2013/09/13
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【小辭典】最大心跳率, Maximum Heart Rate (MHR)
最大心跳率，縮寫為MHR，是衡量運動強度是否恰當的指標。關於最大心跳率的算法目前並沒有任何一個能夠完全被各界認同，但一般最普遍的計算方式為：220-年齡。...
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- 發表於 2013/09/12
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【小辭典】運動自覺強度, Rating of Perceived Exertion (RPE)
運動自覺強度，指將費力程度數值化，並且作為運動強度指標的方法。任何運動都可以使用運動自覺強度衡量運動強度是否適中，許多職業運動員更以運動自覺強度替代心跳率...
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- 發表於 2013/09/12
- 0人收藏
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【路線】百岳入門步道
台灣百岳，是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。許多人想登百岳但望之卻步，認為太困難了一輩子都別想...
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- 發表於 2013/09/12
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【生物】到向天池看向天小蝦怪
由於前陣子兩颱來襲的關係，陽明山向天池罕見的積水超過兩個禮拜了！除了可以欣賞美麗的向天池水波盪漾的景色外，還可以看到超怪又可愛的小生物─「湖沼枝額蟲」(B...
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老王
- 發表於 2013/09/11
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【戶外百科】赤腳健行
赤腳健行新體驗有多久沒有享受過，赤腳踩在泥土與青草地上的感覺？赤腳健行會幫助您找回失落已久，與生俱來就擁有的輕巧步行能力，讓您避免運動傷害及擁有健康的雙腳...
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黃福森
- 發表於 2013/09/10
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【動物】從貓熊圓仔看台灣黑熊保育
動物園初生貓熊圓仔與母親圓圓的相處，擄獲了國內社會大眾的目光。在人們讚嘆圓仔好「萌」、親子之情超甜蜜的同時，也有不少人進一步對於本土的唯一原生熊類──台灣...
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黃美秀
- 發表於 2013/09/08
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【行動解說員】太魯閣國家公園- 布洛灣臺地
影片來源:[行動解說員]太魯閣國家公園-布洛灣臺地 布洛灣台地是立霧溪下游的大型雙層河階，是太魯閣語「回音」的意思，過去曾是太魯閣人聚居的部落，當時有兩...
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臺灣國家公園
- 發表於 2013/09/07
- 0人收藏
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【書訊】桃竹苗自然步道100
書名：桃竹苗自然步道100 作者：黃育智 出版社：朱雀文化 出版日期：2012年10月20日 內容簡介走向郊外，探索山林...
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朱雀文化
- 發表於 2013/09/05
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【戶外百科】二日健行使用裝備
走走走，一起去健行！可是健行需要用到什麼東西呢？看完了一日來回郊山所遇到的可能情況以及攜帶裝備後，再來看看兩日健行需要的給西有哪些！出發─攜帶零錢與入山許...
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老王
- 發表於 2013/09/04
- 44人收藏
- 75,553次點閱
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