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3,815 筆文章資料-
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【行動解說員】陽明山國家公園-石梯嶺
影片來源:[行動解說員]陽明山國家公園-石梯嶺 擎天崗是陽明山國家公園內非常受大家喜愛的景點，由擎天崗往東，有一條十分悠靜的步道，全長約6.6公里，可經...
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臺灣國家公園
- 發表於 2013/10/11
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【活動】縱行囝仔電影票贈送
上禮拜六老編有幸參加了「縱行囝仔」試片，那天，外頭吹著颱風、電影院中卻吹著一股突破逆境的力量。這是一部關於「改變」的故事。弱勢少女的改變、重新面對自己；一...
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小編
- 發表於 2013/10/09
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【戶外百科】登山守則─和大自然做朋友
登山守則是登山學中的重要一課，幫助我們在登山過程中和人和大自然都保持友善關係，確保環境不受破壞可永續發展。下面所列種種規則只要我們有心絕非難事，且讓我們一...
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健行筆記
- 發表於 2013/10/08
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【登山醫學】登山沒食慾？創意妙方來改善
登山沒食慾找原因登山時因為高度適應、中暑暈車或情緒引發食慾不振，找對原因正確處置可有效改善，而善用開胃料理、少量多餐更可享受登山美食。食慾不振、吃不下或噁...
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賴育民
- 發表於 2013/10/08
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【電影】劍岳．點之記
對台灣的登山客而言，三角點是登頂的象徵。對百年前的日本政府，三角點是國力的象徵。那麼對當時參與攀登的人呢？踏上劍岳最高峰代表什麼？這部電影，就從明治39年...
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何英傑
- 發表於 2013/10/08
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【書訊】貼就有效：學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！
書名：貼就有效：學會肌能系貼紮， 從此不痠不痛，不再運動傷害！ 作者：侯雅娟 羅元婷 出版社：臉譜 出版日期：2013年0...
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臉譜出版社
- 發表於 2013/10/07
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【高山】聖母峰上的逝者
在聖母峰登山史上，至今已有超過200位的登山者在「死亡禁區」內喪生，許多人仍然未被挪動，就這麼一直在山上。死亡禁區位於聖母峰26,000英呎之上，大氣壓力...
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阿光&老王
- 發表於 2013/10/03
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【路線】離島經典步道
「台灣百大必訪步道」為健行筆記邀請全台網友共同票選出各縣市的必訪步道，快找機會去走走吧！秋天到離島旅行最舒服了！少了熾熱的陽光、多了海風徐徐，並彌漫著台灣...
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- 發表於 2013/10/03
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【裝備】登山鞋選購指南
挑選登山鞋，重要的是了解鞋子的性能以及如何發揮。在這篇文章，要告訴你最重要且最常見的登山鞋特性。登山鞋本身特性：不同的登山需求決定登山鞋的種類。鞋子重量鞋...
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- 發表於 2013/10/02
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【登山醫學】一夜好眠～蓄積登山能量
失眠的問題固然自古有之，但是直到近代它才變成罹患者眾的重要健康議題。現代人的失眠問題，主要來自於壓力及不符生物時鐘的作息。筆者個人在山上總是一覺到天明，睡...
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賴育民
- 發表於 2013/10/01
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【書訊】美國國家公園終極探祕
書名：美國國家公園終極探祕 作者：國家地理學會叢書部 出版社：大石國際文化 出版日期：2013年08月15日 體驗32座人間仙境...
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大石國際文化
- 發表於 2013/09/30
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【高山】那些曾經偉大的12條經典林道(下)
編按：還記得「那些曾經偉大的12條經典林道(上)」嗎？是否十分驚訝大自然的力量竟是如此強大又令人崇敬？當我們再看著這些罕無人跡的廢棄林道時，一種緬懷的心情...
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崔祖錫
- 發表於 2013/09/29
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【山林】開發巨輪下的芝山願景
採訪/撰稿 張岱屏攝影/剪輯 葉鎮中 10層、20層、30層…一棟棟高樓從市中心向外擴張，芝山岩，這個台北盆地最古老的遺跡，將被包圍？好幾千年前，有一群古...
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我們的島
- 發表於 2013/09/29
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【高山】那些曾經偉大的12條經典林道(上)
現在可能很難想像，台灣大部分林道都還暢通、繁忙的年代。在我那些攀登百岳、探勘深山的記憶中，有那麼多熱鬧又鮮活的畫面躍動著。即使就近在十年多前，如今許多場景...
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崔祖錫
- 發表於 2013/09/28
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【登山醫學】改善足底筋膜炎的運動
骨科及脊骨神經醫師傳授的秘訣登山活動中需克服不斷陡上及陡下的坡度，對於足部是屬於較重度的運動，很多山友因為不適當的裝備或走路方式等原因，會發生足底筋膜炎後...
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黃福森
- 發表於 2013/09/26
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