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3,815 筆文章資料-
【戶外百科】春天登山健行基本裝備
春暖花開，正是賞花踏青的好季節。不論是普通的行山，還是戶外探險，避免登山賞花敗興而歸，有些基本裝備不可少。雨具：春天天氣說變就變，出外旅遊，尤其是前往阿里...
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賴育民
- 發表於 2014/03/19
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【登山醫學】量身訂做一個登山醫藥箱
如何設計一個登山隊伍的醫藥箱？醫藥箱裏該裝些什麼東西，才能真正適用？這是每個登山隊伍在出發前都應仔細思量的問題。在影片或演習中，我們總會看見搜救人員背著印...
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賴育民
- 發表於 2014/03/19
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【登山醫學】吃維骨力真的可以幫助膝蓋嗎？
膝關節的健康一直是山友們最關心的問題，相信大家也對電視廣告中「乎你ㄎㄨˊ落，爬起來！（蹲下，站起來！）」的台詞應該不陌生。市面上各種號稱能讓膝蓋變得更勇健...
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健行筆記
- 發表於 2014/03/18
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【書訊】我的野鳥朋友
書名：我的野鳥朋友 作者：張伯權 出版社：遠流出版社 出版日期：2014年01月27日 內容簡介本書介紹作者與「20位野鳥朋友」...
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遠流出版社
- 發表於 2014/03/17
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【開花筆記】你賞的是什麼杜鵑？(中低海拔種)
有次我在某網站看到台灣的杜鵑有幾十多種，當時的反應非常驚訝！我一直以為，台灣的杜鵑花只有兩種：「平地種」與「高山種」，因為遠遠看過去不是都長的一樣，只是顏...
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老王
- 發表於 2014/03/14
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【行動解說員】壽山國家自然公園-大小龜山
影片來源:壽山國家自然公園-大小龜山 龜山山頂海拔60餘公尺。朝北邊望去，隔著蓮池潭，可清楚見著半屏山，龜山腳下，是另一著名的歷史古蹟-鳳山舊城。而龜山...
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臺灣國家公園
- 發表於 2014/03/14
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【健行語錄】當你和大自然走在一起的時候
(圖／123rf) 〝當你和大自然走在一起的時候，得到的遠比你在尋找的還豐富！〞〝Ineverywalkwithnatureonereceivesfarm...
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- 發表於 2014/03/12
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【書訊】能高越嶺道穿越時空之旅
書名：能高越嶺道穿越時空之旅作者：徐如林、楊南郡、行政院農業委員會林務局出版社：行政院農業委員會出版日期：2011年05月01日 內容簡介能高越嶺道為...
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行政院農業委員會林務局
- 發表於 2014/03/10
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【行動解說員】壽山國家自然公園-半屏山
影片來源:【行動解說員】壽山國家自然公園-半屏山 半屏山過去因為山勢「如列嶂，如畫屏」而得名。若從西南方蓮池潭風景區來看，其造型就像一面飄揚的旗子，又稱...
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臺灣國家公園
- 發表於 2014/03/08
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【登山醫學】膝關節的日常保健
保養膝蓋延緩退化膝關節的日常保健我的登山老友們幾乎無人不有膝蓋的毛病，其中有一部分的人因為深受其苦，而不得不放棄登山活動。讓我們來看看膝關節的退化怎麼形成...
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賴育民
- 發表於 2014/03/07
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【戶外百科】走路與跑步，哪個好？
有人說走路好，有人說跑步好，到底哪個比較好呢？其實只要有動都是好的，但要認識自己的身體狀況，給予適當的運動才是對自己最好的。走路或是跑步均有以下好處：抒壓...
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- 發表於 2014/03/05
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【救援】朋友發生山難，我可以做什麼？
編按：當我們從新聞或其他媒體得知山難發生時，總不免唏噓；但，若發生山難的是我們的朋友，我們可以做什麼呢？以下為2013跨年時發生的雪山迷途事件，陳佑竹、張...
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健行筆記與登山補給站
- 發表於 2014/03/04
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【裝備】Gore-Tex 衣物洗滌方式
何謂Gore-Tex？Gore-Tex是由美商高爾公司(Gore)研發及授權戶外衣物廠商的一種排汗透氣布料，此布料能將分子大的水分阻檔在外，而將分子較小的...
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王大心&老王
- 發表於 2014/03/03
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【書訊】千里步道2：到農漁村住一晚 慢速．定點．深入環島路網上的九個小宇宙
書名：千里步道2：到農漁村住一晚 慢速．定點．深入環島路網上的九個小宇宙 作者：周聖心、林芸姿、陳朝政...等/合著 出...
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新自然主義
- 發表於 2014/03/03
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【戶外百科】判讀氣象
*本文轉載於晨星出版 《圖解台灣登山小百科》在世界各地區從事高海拔登山活動，一般都有合適的攀登或健行的季節。為何？不外乎減低野外不必要的風險！以喜馬拉雅山...
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基地營自然探索團隊
- 發表於 2014/02/27
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