沒有認識部落裡的朋友怎麼玩？別擔心，奉上在地達人的旅遊推薦名單，給旅人最真心的在地指南─你在南澳必做的三件事！
東岳村在地達人：多必優原住民永續發展協會 媒體行銷專員 葉彤
活潑熱情的在地導覽員，也是愛南澳生態旅遊諮詢的窗口小編，為了讓更多人認識南澳之美而持續努力著！
TOP 1 認識巴掌飛魚夯文化
只有東岳才有的獨門飛魚乾，上百隻飛魚被吊掛在圓筒形的鐵網上不斷翻面烘烤，那股鹹香滋味完全是大海的恩典。
TOP 2 品嚐東岳多必悠部落廚房風味餐
雨天撿拾的螺肉、早上剛摘的情人的眼淚...廚房媽媽認真挑選、處理的在地食材，全變成眼前份量驚人、擺盤精美的無菜單料理，每一道菜吃進嘴裡都綻放煙火般的驚喜感哩！
TOP 3 到東岳湧泉玩水
天然湧出的清澈泉水，長年水溫都在攝氏16~18度C，就算夏天烈焰當頭也沁涼透頂！
金岳村在地達人：金岳社區發展協會總幹事 陳芃伶
帶著協會的團隊翻轉部落經濟、成就深度旅遊和文化傳承的雙贏模式，更與族人一起踏上舊部落尋根之旅、找回族群內心最深的共鳴，返鄉青年的使命故事還在繼續寫下去！
TOP 1 欣賞莎韻歌曲舞稻表演
還原歷史、傳揚真實的莎韻故事，不僅能連結部落不同世代的生命記憶，也透過最直接的歌聲和舞蹈悠悠打動每位旅人的心！
TOP 2 品嚐莎韻廚房料理
好吃不多說！泰雅部落才有的特殊食材，和部落媽媽巧心構思的創意組合，從前菜、主食到湯品水果依序登場，才剛坐下早已驚呼連連囉。
TOP 3 走讀耆老街、認識泰雅藤編工藝
走在金岳村的耆老街上，非常難能可貴的是五十公尺內你就能欣賞到三位泰雅藤編耆老製作的豐富作品！藤帽、籐籃、藤包、網袋等，可愛的老人家也很樂於解說喔！
金洋村在地達人：卡浪馬固工作室負責人 葉勝雄
跟隨部落長輩學習，並融入新世代的想法、積極規劃與在地生態文化相關的多元遊程，發展部落生態旅遊不遺餘力的勝雄，到南澳玩戶外活動記得找他啊！
TOP 1 夏日必玩溯溪、漂漂河
南澳的溪流非一個美字能形容！壯闊的溪谷、湛藍的溪水，不管是平緩的河段，或讓人大呼過癮的激流水道、深潭、瀑布跳台，夏天來這裡卻沒有碰到水根本遺憾！
TOP 2 探索神秘湖秘境
位於南澳原生闊葉林保留區內的神秘湖，名列蘭陽五大名湖，有著原始豐富的草澤濕地生態等著去認識。
TOP 3 和我一起去南澳古道健行
關於動植物、關於南澳泰雅族舊部落的歷史、關於族人小時候的成長記憶，這些東西沒跟著在地資深嚮導一起走，又怎麼會知道呢？！
朝陽在地達人：朝陽社區發展協會專員行政管理專員 彭素玲
負責朝陽社區大小事的素玲，對於朝陽社區的漁港、農村、生態古道瞭若指掌，想預約農事體驗、步道導覽或室內DIY都可以找她喔。
TOP 1 體驗生猛搶魚樂
來自近海定置漁網的新鮮漁貨，每天兩個時段載回港內，一箱一箱活跳跳的魚直接倒在地上人人爭搶，超划算的價格保證讓外地人驚呼連連，一定要去跟著搶魚！
TOP 2 品嚐朝陽風味咖啡
種植於古道山腳下、面對著漁港，經年累月的山濛海霧孕育出香醇層次的優質咖啡，跟著咖啡達人學習沖泡一杯屬於自己風味的朝陽咖啡吧。
TOP 3 認識當地客家古禮風俗
融合多民族的朝陽社區，保留著最早客家移民聚落的傳統風俗，舉凡古竹炮迎賓、布馬竹轎迎親、手工絲巾綁染、特色陀螺等文化巡禮活動，海風、山田、客家村的和諧印象，令人玩味！
南澳村在地達人：菈哈苧麻工藝食坊老闆娘 馮秋月
爽朗的秋月阿姨，傳承了母親精於苧麻編織的好手藝，對傳承文化的單純執念，只要是有心學習的人，她都非常樂於指導分享唷！
TOP 1 一定要來找我認識苧麻工藝
身為宜蘭縣部落大學的講師，阿姨解說、教學苧麻工藝的經驗絕對可以掛保證的啦！從苧麻的種植到完成一疋織布，超過十個步驟不來聽是你們的損失！
TOP 2 體驗織布手作時光
聽完傳統織布的奧義後點頭如搗蒜，接著It's your turn！在老師的帶領下製作出結合傳統織紋的小娃娃、零錢包、織帶手鍊等手工藝品，還有什麼禮物能比自己親手做的更有紀念意義呢！
TOP 3 品嚐泰雅香蕉飯
泰雅香蕉飯的絕妙滋味一定要來嚐嚐看！
南澳村在地達人：阿聰自然田負責人 黃仕聰／莊少玲
和家人一起從台北搬到南澳的阿聰，原本是個崇尚秀明自然農法的新手農夫，現在整體的規模已變成率領大小朋友體驗、導覽田間農事和打工換宿的熱門景點，但不變的仍是那找回人與土地連結的初衷！
TOP 1 跟著農家田間採收趣
甘蔗、地瓜、黑豆到底怎麼長？來當一日農夫親近大地，享受汗水滑落額角、彎腰出力的富足感，出產的幸福原味肯定是無價的！
TOP 2 朝陽漁港夜觀星
來到鄉下睡一晚！在無光害的海邊漁港，躺在沙灘上數著夜空中晃呀晃的閃亮星星，所有壓力都被吸走，浪漫沒有人打擾！
TOP 3 抱抱樟樹！釋放你的負能量
原為樟樹造林苗圃的南澳生態教育館，走進園區中的樟樹林，空氣中流轉著樟樹天然的清香，搓揉一下葉片、把樟樹抱緊處理，甩開你的厭世負能量吧！
武塔村在地達人：南湖大山泰雅族原教中心行政專員 廖美雅
除了在原教中心協助泰雅文化的教育交流，平時的美雅也不斷自我充實，把握機會向老師學習苧麻織布、口簧琴等傳統技藝，從生活中延續自己的文化！
TOP 1 走訪南湖大山原教中心
作為全台泰雅原鄉學校推動民族教育的交流重鎮，這裡有最專業的師資和課程規劃，讓部落的孩童能瞭解泰雅族的所有文化脈絡，更可參觀會呼吸的泰雅傳統半穴屋，認識原民建築之美！
TOP 2 走進南澳鄉七個部落
了解南澳原住民族的生活風貌，除了文化館的介紹外，真正進入他們立足的土地和家園，了解在地部落老人、小孩的食衣住行，獲得的感動只會更立體、更真實！
TOP 3 體驗泰雅工藝之美
生活中的竹杯、竹煙斗、藤器、大型織布木箱等，泰雅族的工藝原點皆取用於大自然、深具實用目的，完整的製作工法，不只可以聽老師介紹，你也能一起做！
金岳村在地達人：金岳村步道生態導覽員 張忠仁（尤幹‧威浪）
金岳村有名的獨臂獵人尤幹大哥，不僅是生命的勇士，長年以來更是步道生態導覽的資深達人，眼前的各類民族植物都難不倒他，也會和遊客分享泰雅族傳統狩獵Gaga的規範和陷阱教學，渾身是寶哪！
TOP 1 來走楓香步道
早期是金岳村人種植香菇的農路，現在則是使用自然工法修復、兼具生態保育和在地產業發展的自然步道，每一步的景觀包括休憩平台的施作，都保留了人與自然更多對話的空間！
TOP 2 認識泰雅族狩獵文化
動物的路在哪裡？吃什麼？原住民如何捕獲牠們？跟著獵人，狩獵的知識變得既生動又令人嘖嘖稱奇，示範完後體驗看看被飛鼠、山豬的陷阱抓到的感覺，所有人都變成獵人的囊中物啦！
TOP 3 來走南澳古道
南澳古道是南澳群部落歷史發展的重要背景，通往過去舊部落的山路，有著許多耆老早期居住、生活的回憶，且風景優美、保存完好生態，是南澳旅遊必走的戶外路線之一！
南澳村在地達人：南澳泰雅文化館策展規劃員 李慧虹
坐鎮南澳鄉泰雅文化館的兩位管理員之一，總是以親切的笑容、溫柔的嗓音為遊客解說本地歷史、文物介紹，也是很棒的旅遊諮詢窗口喔！
TOP 1 南澳第一站：泰雅文化館
全方位蒐藏、介紹南澳鄉泰雅族的人文、生態知識，可從分類清楚的常設展區和典藏文物，獲得本區豐富資產的基礎概念，還有形形色色的當期特展唷。
TOP 2 一定要吃「口蹄疫」
南澳獨有、超特別的私房泰雅美食─小米醃豬頭骨肉！只要一家煮，四周鄰居都會被吸引過來，配飯可以吃三大碗啊，至於到底為什麼叫「口蹄疫」？嘿嘿來南澳吃你就知道！
TOP 3 認識南澳椴木香菇
非溫室、非太空包栽培，天然森林環境孕育出的椴木香菇，菇身碩大厚實、香氣濃郁，口感沒得比！是每年秋冬天許多人旅遊南澳一定會帶走的伴手好禮，如果再來碗香菇雞湯那就太幸福了！
碧候村在地達人：星光碧候民宿老闆 陳銘福
好客的福哥和福嫂把每一位入住的客人都當作朋友看待，不管是想玩什麼、想聽南澳以前的大小故事，許多客人來過一次都會想念哩！
TOP 1 部落民宿待一晚
部落的熱情好客，沒有面對面相處談天是很理解的！一起烤火、分享美食、歌唱同歡，人與人之間單純而真實的交流，就是部落的日常！
TOP 2 觀賞泰雅舞蹈表演
福嫂是資深的母語和傳統舞蹈老師，她所帶領的星光碧后藝術舞蹈團廣受邀請演出、深獲好評，而且團員都是本地的小朋友喔！
TOP 3 上山下海、走步道賞瀑步踏踏浪
不管是去神秘海灘散步、海蝕洞探險，或往山裡跑，享受天然瀑布溫泉，每一個點從民宿出發都一個小時內即可抵達，最方便最多元的戶外遊憩資源就在南澳啊！
南澳在地達人：建華冰店老闆夫妻 林來福／劉敏玲
老店傳承第三代，不少人來南澳第一個認識的店家和旅遊諮詢窗口，沒來過好像不算來過南澳啊！
TOP 1 來建華冰店吃冰
六十年的古早味老冰店，不僅延續傳統老味道，店內也掛著南澳秘境地圖，ㄧ邊吃冰、ㄧ邊和老闆談天，咦接下來的行程就安排好了！
TOP 2 享受南澳好山好水好空氣
在城市裡倦怠了，就來南澳走走吧！開闊的海、清澈的溪流、廣袤的山林，走入自然找回自由的靈魂。
TOP 3 購買絕對安心健康的在地農特產品
吃得安心，已變成大家最關心的話題之一了，採用自然農法、生產過程不怕你檢驗，地瓜、哈密瓜、玉米...順應季節在地小農小量生產，把好滋味帶回自家餐桌吧！
健行筆記特派員：Lucky Chang
我轉身望向窗外，快速後退的草木掩不住遠方平原，翠綠的稻田和遼闊的大海映入眼簾。南澳我來了，時隔兩年以後。我是健行筆記「步道X部道」特派員 Lucky！
健行筆記特派員：陳彥任
107年6月開始在南澳鄉武塔國小服役的記者弟弟彥任，邀請全世界走遍的空服員姊姊怡雅，深入台灣的原鄉南澳來場深度之旅，一起體驗他所看見的泰雅文化！