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出發日期2018/07/01
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回程日期2018/08/02
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相關路線台灣徒步環島
2018/7/1~8/2
最熱的夏天，徒步環島出發囉~「徒步環島-用腳畫台灣」
以下行程記錄，使用手機APP，IOS 登山客，公里數及爬升，僅供參考
環島詳細記錄路程、公里數、住宿點、每日花費
出發前並無計劃每日休息點，而是每天睡覺前研究google map 路徑上，可以休息的地方
最難的是踏出第一步，踏出去就邁向成功的一大步了
2018-07-01
D1
宜蘭
五結→壯圍→頭城
宿北關海潮公園
約32KM
全聯麵包x2 30$
小涼園冰店 綜合八寶冰 55$
7-11 雞腿油飯+水 105$
合計190$
夏天真熱，還好沒帶睡袋，帶化纖外套當睡袋，走到感覺昏昏沉沉的，揹了睡袋，想睡那就能睡那，每天晚上再來想想，隔天大概要走到那，目前看來外帳好像可以不用，太悶了，希望來點小小的午後雨，熱死了。
小涼園冰店 綜合八寶冰
5天囉...越走越懶的走了，今天才走23KM
爬山輕鬆多了
2018-07-02
D2
宜蘭-基隆
頭城-貢寮-雙溪
宿澳底國小
約33KM
全家 日式蒜香燒豚飯 65$
大里天公廟 石花冰 30$
饅頭的夏日冰店 芋頭牛奶冰 65$
鄉野飯盒 60$
7-11 香辣雞腿便當+沙士 90$
合計310$
饅頭的夏日冰店 芋頭牛奶冰
鄉野飯盒
2018-07-03
D3
基隆
雙溪-瑞芳-基隆市
宿 旺角養生會館 朋友
約33KM
川辣牛肉風味泡麵 21$
培根蛋餅+黑胡椒麵 65$
沙士 20$
2罐寶曠力水得 朋友請
蘋果西打 29$
千業火鍋 朋友請
泡泡冰 朋友請
合計135$
2018-07-04
D4
基隆-新北市
基隆市-萬里-金山-石門
宿石門國小
約35KM
培根蛋餅+蘿蔔糕+奶茶 75$
舒跑+生活泡茉綠茶 路人請
雲豹冰城 30$
金山鴨肉+麵 230$
黑松沙士x2 32$
肉粽 35$
甜不辣 20$
合計422$
金山鴨肉+麵
2018-7-5
D5
新北市
石門-三芝-淡水
宿 台北Yes背包客民宿 450$
約23KM
培根蛋餅+蘿蔔糕 60$
沙茶牛肉炒麵+仙草蜜+沙士 107$
雨傘158$
英國奶奶 朋友請
水蜜桃+蘋果+新建成餅 朋友請
合計775$
每天開始午後就下大雨，不曉得颱風來，靠中部跑會不會好一點
浪漫台三線 在那裡? 不覺得耶
2018-07-06
D6
新北市-桃園
淡水-八里-五股-泰山-龜山-中壢
宿 中壢仁和街 太陽村公寓 朋友
約 37KM
鮮肉煎包 39$
全家大杯冰美式咖啡 朋友請
沙茶牛肉炒麵+寶曠力水得x2 114$
紅牛x2 朋友請
鼎王 朋友請
合計 153$
2018-07-07
D7
桃園-新竹
中壢-八德-大溪-龍潭-關西
宿東安國小
約 33KM
米漿混豆漿+培根火腿蛋餅+甜燒餅 70$
賴媽媽傳統豆花 40$
陳師兄素肉圓+餛鈍湯 80$
巧克力麵包+海苔肉鬆麵包 58$
麥香綠+可樂果 路人請
轉角豬頭肉麵 朋友請
合計 248$
賴媽媽傳統豆花
陳師兄素肉圓+餛鈍湯
轉角豬頭肉麵
2018-07-08
D8
新竹
關西-橫山-北埔-峨眉
宿 信德國小
約 36KM
花生夾心+肉鬆海苔麵包 58$
沙茶炒麵+黑松沙士+寶曠力水得 124$
北海道風味特調冰咖啡 朋友請
隆源餅行 地瓜餅*2+芋頭餅*1 84$
機車豆花 50$
合計 316$
機車豆花
已經搭好帳，準備過夜了，但被勸離，只好找下一間學校過夜
風雨前的寧靜，早上還出大太陽
希望夜晚一樣的寧靜
完成了1/4吧
2018-07-09
D9
新竹-苗栗
峨眉-三灣-獅潭
約31KM
宿 豐林國小
火腿蛋蔥抓餅 45$
仙山仙草 仙草綜合養生冰 80$
日式蒜香燒豚飯 65$
合計 190$
仙山仙草 仙草綜合養生冰
2018-07-10
D10
苗栗
獅潭-大湖-卓蘭
約25KM
宿 達觀山上朋友家
吳姐包子店 肉包+筍包+豆漿 55$
佳香飲食店 肉羹麵+蛋+菜卷 70$
卡拉姆久*2 69$
晚餐 朋友請
合計 194$
鞋子
想說越野鞋快爛了，穿完環島剛好能丟了，可是發現實在不適合走水泥路，走了3天，左腳一拐一拐的。
第4天改穿五指襪配夾腳丫拖，發覺好像還可以，第5天把破越野鞋丟了，結果第7天下大雨，明知會起水泡，還是脫襪子走，結果右腳真的起了水泡，想說還是買雙鞋好了，終於在第11天住宿地旁的日曜天地OUTLET，買了SKECHERS健走鞋，今天走了一天感覺還可以，不過，什麼時候腳才會完全恢復呢，每次休久一點，剛起步就會軟腳，一定要走一走才會又正常速度走。
裝備
在第5天的時候把一些裝備寄放朋友家，實在不想揹那麼多了，拿掉後，果然還是有感。
1.帳蓬外帳(熱爆了，只要搭內帳)
2.化纖外套(熱丫，覺得不會用到，而且有風雨衣)
3.鍋子+瓦斯+爐頭(路途遠沒地方補給的話就揹乾糧)
4.營釘(我搭的都學校，都是水泥地)
5.雨褲(撐雨傘)
瑪莉亞颱風7/10-7/11
2018-07-11
D11
苗栗-台中
卓蘭-東勢-石岡-豐原-潭子-台中市
約27KM
宿 和昕商旅 299$
舒跑*2 44$
紅燒牛肉河粉+春捲 150$
香蕉+肉粽 朋友請
蜂蜜霜淇淋 朋友請
SKECHERS健走鞋 2243$
合計 2736$
2018-07-12
D12
台中-南投
台中市-大里-草屯-南投市-名間
約36KM
宿名間國小
豆漿+芋頭糕+蛋餅 58$
星城-新加坡風味美食 咖哩叻沙麵 100$
滷雞腿便當+中華花生豆奶+豆花 109$
合計 267$
一路上也不知道要拍什麼，就是一路走和找地方睡覺，然後看路上和晚上睡覺的地方有什麼吃的
走、吃、睡、走、吃、睡 ∞
2018-07-13
D13
南投-雲林
名間-二水-林內-斗六-斗南
約33KM
宿僑真國小
天慈素食 綜合湯+炒麵+菜捲 75$
涼泉芳芋頭冰 綠豆沙+芋頭 30$
斗六阿國獅 魷魚焿麵+滷魷魚嘴 105$
純喫茶 20$
文元街麵線臭豆腐 臭豆腐+蚵仔煎 75$
大宛子 金桔粒脆纖果 60$
合計 365$
天慈素食 綜合湯+炒麵+菜捲
斗六阿國獅 魷魚焿麵+滷魷魚嘴
2018-07-14
D14
雲林-嘉義
斗南-大林-民雄-嘉義
Stanley阿里山背包客棧 300$
約24KM
涼麵+香蕉+糙米漿 77$
羅記民雄肉包 蘿蔔糕+蛋黃肉包+豆漿 78$
阿岸米糕 米糕+綜合湯 50$
正義蚵仔麵線 綜合小+魯大腸 95$
阿娥豆花 花生豆漿豆花 30$
合計 630$
正義蚵仔麵線 綜合小+魯大腸
環島趣事
在嘉義往台南的某個路上
一位騎著機車的丫伯停在路上
丫伯：要去那裡？要不要幫忙戴
我：我走路環島
丫伯騎著車離去
過不知道多久，丫伯又特地騎過來
丫伯：我贊助你300元好不好
我：沒關係，我有錢
真是熱心的丫伯
台南某個派出所
警察見到我進去，沒飲水機只能開那種杯水幫我裝，一直泡茶給我喝，叫我坐一下再走，在那坐著聊了一下天
2018-07-15
D15
嘉義-台南
嘉義市-水上-白河-柳營-六甲
宿六甲國小
約32KM
水煎包*2 25$
合記鴨頭 140$
六甲媽祖挫冰 綜合 35$
合計 190$
六甲媽祖挫冰 綜合
2018-07-16
D16
台南
六甲-官田-善化-新市-永康-台南市
宿台南清淨背包客棧 400$
約34KM
培根蛋餅+炒麵 55$
竹炭水*1 路人請
麥當勞 勁辣雞腿堡+搖搖豪麥小薯148$
邱家豆花 花生豆漿豆花 35$
富士達人日本拉麵店 九州地獄拉麵 180$
合計 818$
接下來就準備進入國境之南-墾丁
第一次是單車環島2015.08
第二次是徒步環島2018.07
2018-07-17
D17
台南-高雄
台南市-仁德-湖內-路竹-岡山-橋頭-楠梓
宿楠陽國小
約34KM
包成羊肉 當歸羊肉湯 朋友請
芒果*1+芒果乾 朋友請
油雞便當+寶曠力*2 104$
黑胡椒牛柳燴飯 75$
合計 179$
2018-07-18
D18
高雄-屏東
楠梓-仁武-鳥松-林園-新園-東港
宿 輕旅宿 500$
約36KM
煎餅+燒肉蛋餅+糙米漿 75$
舒跑+奶茶 39$
紅燒牛肉燴飯+茶葉蛋+沙士 100$
烤味鮮 95$
阿欽肉燥飯 米糕+排骨酥湯 80$
合計 889$
原本一開始的計劃是揹帳蓬，睡學校或者廟，然後隔4-5天再找一間住宿，不過說真的睡學校，自從在某國中被要求不能搭帳過夜時，就覺得睡學校都有不安心感，然後目前倒是還沒睡過廟，加上還是有地方洗澡，吹冷氣舒舒服服的睡，比較有休息的感覺，所以路途中有便宜的住宿點，就前一晚先預定，睡背包客棧也有好處，是能和一起住宿的人交流，也意外的知道接下來環島中有條捷徑比較快，知道那邊有便宜的住宿，仔細想想，還是有好處的
然後感謝一路上提供住宿的朋友，讓我可以好好休息
2018-07-19
D19
屏東
東港-林邊-佳冬-枋寮-枋山
宿 三個傻瓜海景咖啡暨傻瓜天堂露營區 徒友免費
約28KM
林記肉粿 55$
羊肉焿麵+蛋 65$
港伯豆花 芋頭豆花 45$
仙草茶 港伯豆花請
東隆堂 櫻花蝦飯+四神湯 95$
雨傘 399$
合計 659$
林記肉粿
東隆堂 櫻花蝦飯+四神湯
2018-07-20
D20
屏東
枋山-車城-恆春
宿 恆春蘇老爹民宿 208$
約38KM
涼麵+豆漿+巧克力麵包 97$
張君雅點心麵*2+肉鬆肉包 68$
排骨便當+4瓶水 楓港派出所請
車城阿品芋粿 30$
林媽媽綠豆蒜 40$
東方餃子館 水餃*10+豬肉湯 100$
合計 543$
車城阿品芋粿
林媽媽綠豆蒜
明天就要進入台東囉，暫時可以離都市近一點了，不然一路連便利商店都沒有，走著走著有些路段都還有記憶，有些卻忘了，一開始就只設定要去4極點燈塔，然後就起步了，只可惜沒去最西點國聖燈塔，不過這次有去上次未完成的燈塔，最東三貂角燈塔和最南鵝鑾鼻燈塔。
2018-7-21
D21
屏東
恆春-滿州
宿 滿州國小
約38 KM
滿州鄉-海巡署興海路廳舍 可裝水、休息、WC
米漿+麻婆烤雞腿排 79$
寶曠力水得+花生夾心酥 70$
花生夾心酥+豆乾 65$
肉絲炒麵 70$
鵝鑾鼻燈塔門票 60$
越南美食 牛肉河粉 50$ 便宜40$
滿香冰果站 火龍果冰沙 40$
麥香紅茶 路人請
舒跑 路人請
合計 434$
2018-07-22
D22
屏東
滿州-牡丹
宿 舞浪園民宿露營區 300$
約30KM
港式油雞 65$
潘朵拉咖啡簡餐 紅燒牛楠燴飯 150$
露營區晚餐 100$
旭海溫泉 100$
海苔洋芋片 35$
合計 750$
明天就要進入台11線，之前單車是騎台9線，這次決定走台11線，一邊是海，一邊是山，缺點是能補給的點比較少，優點是一直看海。
台11線：北端起點花蓮縣吉安鄉，南端終點台東縣太麻里鄉美和，全長177.483公里
2018-07-23
D23
屏東-台東
牡丹-達仁-大武
宿 大武國中
約34K
露營區早餐 70$
什錦炒飯 70$
阿甘越南河粉 牛肉河粉 90$
美樂褔大武店 去骨雞腿排 65$
合計 295$
2018-07-24
D24
台東
大武-太麻里
宿 三和國小
約40KM
蛋餅+飯糰 60$
緣住民燒腊店 招牌三寶飯 90$
花生夾心酥*2+綠豆椰果 90$
肉醬義大利麵 65$
白毛寮地瓜酥 60$
合計 365$
台11線果然不一樣，值得走一回，一路看海，發覺其實小7每個大地方幾乎都有一間，第一次到小野柳，有很多魚和水生動物，排的每天距離不會很長，所以時間還蠻充裕的，幸運的睡到都蘭派出所，免費提供露營、洗澡、充電
富岡 7-11 富岡門市
都蘭 7-11 都蘭門市
東河 7-11 東河門市
成功鎮 7-11 欣功門市
長濱、都蘭派出所，免費提供露營
2018-07-25
D25
台東
太麻里-台東市-卑南-東河
宿 都蘭派出所
約35KM
三明治+培根油條捲 55$
經典奮起湖便當 75$
速纖果蔬汁、原萃綠茶 路人請
釋迦+芋頭冰 40$
牛奶釋迦 50$
醉肉碳烤 150$
合計 370$
在前幾天就約好要在露營區過夜，所以就沒多走一點，女老闆人超好的，免費提供徒友免費露營區搭帳，還麻煩她戴我來回三仙台，這是我台11線想要去的地方，其實我沒做什麼功課，只知道這邊有名，其實三仙台還蠻適合一遊的，不錯的地方。
今天插曲就是，和我同一地方露營過夜的，我睡著後才來，好像是開車過來玩，有在「台灣徒步環島聯誼會」Fb看到我po文，我一早就出發了，他還特地來找我，繞了一下才找到我，帶了飲料和花生給我，聊了一下天。
2018-07-26
D26
台東
東河-成功鎮
宿 三仙台馬拉尚露營區
約28KM
龍蝦沙拉手捲+義美糙米奶 49$
花生夾心酥+點心麵*2 75$
宏美自助餐小吃部 羊肉炒麵 80$
挫冰 45$
沙士 30$
卡滋爾鬼頭刀特色美食 鬼頭刀魚羹+鬼頭刀蚵仔煎 130$
合計 409$
2018-07-27
D27
台東
成功鎮-長濱
宿 樟原國小
約42KM
肉包+芋頭包+米漿 48$
純喫茶+蒜味花生 路人請
欣逢平價海鮮 炒飯 80$
大胖子小吃部 炒麵 70$
紅豆餅 20$
合計 218$
終於走到台11的起點0K，結束台11海線之旅，接下來就要接蘇花公路了，這趟旅途就剩這最後一小段了，希望順順利利完成。
2018-07-28
D28
台東-花蓮
長濱-豐濱
宿 芭崎休息區
約 43KM
夾心酥*2+海苔壽司+咔辣姆久 106$
綠豆沙 30$
悟饕椒來麻雞腿飯包95$
舒跑 路人請
頭目海產店 沙士+飛魚卵香腸 70$
香蕉 路人請
合計 301$
2018-07-29
D29
花蓮
豐濱-壽豐-吉安-花蓮市
宿 Cave Hostel 洞屋青旅 337$
約34KM
娟姐早午餐 豆漿+炒麵+培根蛋餅 80$
香蕉 鹽寮派出所請
圓滿粉圓冰店 剉冰 50$
花本家壽司 海景蓋飯+味噌湯 308$
手工現烤蛋糕 67$
合計 842$
花本家壽司 海景蓋飯+味噌湯
今天從秀林鄉的和平經過大濁水溪的大橋就回到宜蘭縣的南澳了，今天徒步環島破功了，走了很多隧道，都有施工道，到了和平隧道，就只有這隧道沒有施工道，在入口處看準了沒車，開始小跑步，聽到有車聲從後面來，趕緊貼牆不動，沒想到遊覽車緩緩停下來，打開車門，然後我就跟著上車了，開出隧道後，約4-500公尺就讓我下來，安全份上我就上車了，也沒堅持不上車，也還好，沒遺憾。
剩2天，就劃下句點囉
2018-07-30
D30
花蓮
花蓮市-新城-秀林
宿 崇德國小
約 24KM
經典奶茶 25$
魚丸湯+肉粽 80$
夾心酥*2 56$
合計 181$
2018-07-31
D31
花蓮-宜蘭
秀林-南澳
宿 漢本車站
約 29KM
炒麵+培根蛋餅 55$
三寶飯 90$
八寶粥 25$
合計 170$
2018-08-01
D32
宜蘭
南澳
宿 東岳國小
約 33KM
麻醬涼麵+純喫茶 70$
肉焿麵+蛋 60$
南興冰店 花生牛奶冰 45$
水梨+櫻桃+沙士 朋友請
站前小棧 米粉焿+蔥抓餅 70$
卡拉姆久*2 56$
合計 301$
東澳湧泉
2018-08-02 (END)
D33
宜蘭
南澳-蘇澳-五結
約 24KM
蔥抓餅+培根蛋餅 65$
沙士+植物的優 50$
合計 115$
中央山脈的起點-烏岩角
終於完成了，一開始不習慣走那麼長的水泥路，走的腳受不了，一拐一拐的，也走到應該快中暑了，一直偏左頭痛，和想睡覺，在新竹豐林國小那一晚，大概是最痛苦的，牙齒痛，左臉牙齦腫起來加上頭痛，難過的睡了一晚，幸好睡了一覺後，頭竟然沒痛了，之後牙齦也慢慢的消腫，牙也沒再痛了，也忘了什麼時候就開始撐著傘走路，撐傘走真的有差，大太陽的灼熱馬上消一半，到了台東後，就感覺快要回家了，腳也適應了走水泥路，腳步也變的輕快，看到蘇澳港後，就差不多到家了，慢慢的走完最後一段回家的路。
感謝朋友特地來宜蘭幫我慶祝
謝謝一路幫助我的朋友
謝謝好心的露營區老闆，提供我住宿
謝謝一路上幫我加油，舉讚的路人，送我飲料，吃的路人
一路上共撿到515$，捐給我家附近的永安宮媽祖廟