2026.09.19 ~ 20｜松蘿湖 & 南勢溪源頭・北攀

高一吧，憨憨的
回不去的17 歲，那就來去「十七歲之湖」 
想一想，那年的我

我喜歡的歌  Shine On, My Love
https://www.youtube.com/watch?v=q4y8FdGD6sY

過去種下的因，現在結成了果
我愛山
「十七歲少女之湖」 ，一場不願醒來的夢

山很美，
但比山更美的，是你們一路上的笑容
這兩天， 很開心




牛郎與織女在真實宇宙中相距 16 光年
此時，兩顆星在眼前連成一線
這一刻，
 七夕， 不再只是傳說。
願有情人終成眷屬 ，願眷屬皆為有情人

山在水裡，水在山裡
沒有預期中的萬頃碧波，卻私藏了另一種虛無。
裊裊依稀，水波微微
松蘿湖是一幅沒有畫完的畫，

走進森林深處，一抹光穿過層層綠意
深深，淺淺，
我愛的 !! 



「落其實者思其樹，飲其流者懷其源」
吃果子拜樹頭 ， 飲流懷源
 

2026.09.19 ~ 20｜松蘿湖 & 南勢溪源頭・北攀

共  6.47    公里 /  7  小時  24 分鐘
高度上升 708  公尺 / 高度下降  156  公尺
最高海拔  1333   公尺

算一算，距離上一次來這裡，已經過了好幾年。
山還是那座山，湖也還是在這裡，
只是時間，真的過了好久。

 這一次，我跟你們，在一起。

09:41 松蘿湖登山口   → 11:10  水龍頭營地  
午餐一小時   12:13 出發  →  13:20 毒龍潭  
15:29  鞍部  →  16:04 松蘿湖

每日一字，音樂請下

松蘿湖的「蘿」，是草字頭的「蘿」
松蘿，是一種植物。
加羅湖的「羅」，是沒有草字頭的「羅」
加羅，是地名。

松蘿、加羅，
「仝款，無仝師傅」喔！

你們的領隊，是不是很有學問呢 !!

松蘿湖，位在宜蘭縣大同鄉，
海拔約 1,220 公尺，是一座藏在山林裡的高山湖泊。

因為常年雲霧繚繞，
又有「十七歲少女之湖」的浪漫稱號。

松蘿湖 是 南勢溪的源頭
 位於臺灣北部棲蘭山與拳頭母山之間
出發前，領隊有說  有沒有在聽啊 !!

南勢溪往下，和北勢溪匯流，
成為我們熟悉的新店溪。

而大臺北地區約 97.5% 的水源來自新店溪，
其中約 75% 來自南勢溪，其他 25%才是翡翠水庫
取 南勢溪 的水，  不用錢
當水不夠用時，   就要花錢買北勢溪原水

明天會帶大家去看 南勢溪的水源頭

從登山口一路往松蘿湖走，
單程距離約 5.4 公里，大約需要 4～5 小時。

走進十七歲少女的魔幻森林  ｜松羅湖步道

一路都是森林，樹木、樹根交錯，
有些地方陽光穿過樹梢，
有些地方則是被濃濃的綠意包圍

這個時期  沒甚麼野生蘭花

高度緩緩上升了 708 公尺， 走起來確實不算輕鬆
但一路都在深邃的森林裡，
漫步其間，總有種不知如何訴說的感動。

泥濘的樹根路徑、滿滿的綠意苔蘚
林間留下斑斑駁駁的光影
不想、也無法急著趕路

來到了水龍頭營地，
 水龍頭營地真的有水龍頭！ 
是前半緩坡的結束，是後半段陡坡的開始

看航跡，
南拳頭母山就在不遠處，想說順便走過去看看。
 真正走進去才發現，路徑並不是想像中那麼清楚
算了， 不勉強 

舒舒服服地大休了一個小時，
喝咖啡、聊是非
不趕時間、 享受山林的美好

稀子蕨    冰河時期的遺物
台灣海拔1000至2000公尺山區可見。

稀子蕨葉軸上像「果實」或「小拳頭」的東西
其實是不定芽（Adventitious bud），並不是真正的果實。 

因為稀子蕨是蕨類植物，沒有花朵也沒有種子，它是靠孢子來繁殖的。
而這個特別像果子的綠色小球，是它進行無性生殖的構造。 

衝啥 !!
領隊又在唬爛

離開水龍頭營地，
接下來就是一段比較有感的爬升，
剛休息完沒多久，又得重新把體力找回來。

這一段沒有什麼好取巧的，
就是一步一步往上走，走得慢沒關係，
可以走到就好

這種意志力的折磨， 才是親近一座山最迷人的過程

路旁一朵黑嚕嚕的菇菇，看起來很特別。
「可以吃嗎？」
可以，要去台大醫院急診室門口吃。

「毒龍潭」

江湖傳說，昔日這裡有一條毒龍，
盤踞於此，守護著潭底的千年寶物。
多少武林高手聞名而來，
最後都敗在毒龍的爪下。

從此，江湖人稱此地—— 「毒龍潭」 

真的嗎？
我亂說你也信？ 你真好騙。🤣

毒龍潭其實就是一片沼澤地
一棵大倒樹，四周都是濕地與泥濘

沒有千年寶物，沒有千年老妖

 這裡，網美拍  很可以

這片山區過去曾經有過伐木的歷史
如今留下的，
是滿山的樹木與倒木

偶爾抬頭，才發現已經走進更深的山林

海拔高度：約 1,250 至 1,320 公尺
 單程約 5.4 公里（來回約 11 至 12 公里）
 上山約 4 至 5 小時，下山約 3 至 4 小時。 

豐水期（10月至翌年4月）：水量豐沛，湖面波光粼粼。
枯水期（5月至9月）：水量減少，呈現蜿蜒曲流與碧草如茵的翠綠景致

終於，爬上鞍部。

最後這一段坡度比較陡，
也是今天走來比較有感的一段。

咬著牙一路往上，終於爬上鞍部。

站在這裡往下看，就是松蘿湖的湖區了。

啊！快到了。

終於，來到了松蘿湖。
沒有想像中的湖光倒影， 小小的落寞。
之前下過那麼久的雨，
還以為這次會遇見滿水位的松蘿湖，
卻只有一條一條小小的水溝。

不要急著安慰自己說草原也很美，
景色慢慢看，會更有故事

2026年 9月19日，今天， 是「國際觀月夜」
出發前，領隊有先預告喔
今晚要看月亮，也要看星星
你看，
你們領隊好有學問喔！

NASA 說這個活動每年選在月亮接近上弦月的時期，
因為傍晚觀察月面特別適合。

這是一個由 NASA 推動的全球觀月活動，
每年邀請大家一起抬頭看看月亮，
認識月球，也感受夜空的美好。

而我們，今天在松蘿湖，滿天星斗

白天走進山林，
晚上就來看月亮、找星星。

今晚的松蘿湖，準備好了嗎？

難得一見的超级大晴天！
抵達時發現松羅湖「一滴眼淚也沒掉」，
只有一條小細溝蜿蜒在乾涸的湖底，

水不多，還是留住了山的倒影。

 眼前那片在豔陽下鋪展開來的綠色大草原，
還是美得讓人屏息 
 奢侈的是， 天氣太好，
夜晚的松蘿湖直接變成我們的NASA觀月夜。
我們拍月亮、數星星，
滿天銀河，耳邊是停不下來的笑聲。

風吹過草地，山影落在淺淺的水面，

這樣的松蘿湖，一如既往，永遠十七歲

今天走向 17 歲， 越走越年輕 
明天 ，就要開始慢慢老回去了呦

捨不得刪掉你們一張張的笑容，
所以……全部 PO 上來！

因為你，
這座山、這片湖，成了最美的風景

謝謝Sonia的帶隊，也謝謝各位的分享！
松蘿湖17歲青春時光難忘又快樂，
開心到我可以看著滿天的星星說好多月亮！

少來
你要凸我巢
我說的 太陽好亮*3 次

謝謝隊員拍攝的照片

這畫面，很有味道。
人很小，月亮很大，
浪漫的是，此時此刻，我們依偎在這片月色裡

天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。
夏季大三角，
這樣的夜，怎麼捨得睡呢？

D7200
10 mm / F3.5 / ISO 3200 / 20 秒

D2 :    06:00 早餐  →   7:09 出發往南勢溪源頭
08:19 南勢溪源頭   → 10:00  松蘿湖出發
→14:50 登山口

一群人跳得亂七八糟，卻笑得比什麼都開心。
十七歲 ，果然很有魔力

今天，我們要去看 南勢溪源頭
 走進更深邃的原始山林， 沒有 人工雕琢的痕跡。
 綿密苔蘚、錯落的倒木， 腳下自然交織出的幽靜小徑 

共  8.14    公里 /  8  小時  
高度上升 178  公尺 / 高度下降  732  公尺
最高海拔  1309   公尺

謝謝春哥，拍下這麼美的日出

晨光落在山巒上，
染上一塊淡淡的金色，倒映水面
金色成雙

晨探南勢溪源頭
  入口 就在 松蘿湖入口的對面

南勢溪源頭位於棲蘭山與拳頭母山之間的松羅湖，先向東北流至哈盆後轉向西北流，
至福山匯集扎孔溪、大羅蘭溪兩大支流後轉向北流，經信賢、屯鹿至烏來，
在此匯集最大支流桶後溪，隨後經忠治後出烏來區境，
於新店區之龜山與北勢溪交會，改稱為新店溪而終止

單趟大約 20 分鐘  路程不長  起伏不大  沿溪流而上
原始林的景緻    生態很豐富   樹幹和樹枝上滿覆像苔蘚的松蘿

松蘿濃密　
像是魔戒世界裡面那種古老奇幻的魔法森林

每一棵樹  都長了松蘿    松蘿 是 甚麼 ?
松蘿為 松蘿屬的地衣類植物    可吸收霧氣中水分  從自行的光合作用中獲得營養
因此它不是寄生植物或菌類  而是一種「附生植物=著生植物」（epiphytes）
指某種植物附著在其他的植物上   但不吸取宿主的養分
因此它所在的環境空氣必須未受污染   是環境的指標生物之一

大約走了 20 分鐘  來到 南勢溪源頭
溯源而上 可走到 棲蘭山

https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=17925
好難走好累心的巴棲松縱走
空靈系秘境  : 令人難忘的 87
2020 D0710-0711  巴棲松縱走

來到南勢溪源頭，
看著眼前這些小小的水流，
很難想像，它會一路走那麼遠。
原來，很多事情的開始，都只是這麼微小、
人也是

告別松蘿湖，啟程下山。

山還在，湖也還在，
你在，我也在。
這就是這趟旅程，最美的風景。

山依然靜好，湖依舊溫柔，
 帶著滿滿的回憶下山。
這一趟旅程，做了一場 17 歲的夢，真的很開心

感謝大家一路拍下的美好，
 讓這趟松蘿湖之行，留下更多美好的畫面。

什麼時候的松蘿湖最美？
是我們在一起的時候
因為有你，