2026/9/4~10 白馬三山+後立山連峰(未竟)

2026/9/4~10 日本白馬三山+後立山連峰 (未竟)

出發前，日本天氣不太穩定，還沒出發，就更改山上行程了，又遇到科羅旺風颱風靠近，9/8名古屋破記錄豪雨襲擊，9/8白馬村附近逛逛，在八方池纜車遇到3個台灣人，花3天，栂池自然園~八方池，雖然是下雨天，好生羨慕。

原本規劃行程

更改後行程

9/5 

栂池自然園-天狗原-白馬乘鞍岳-白馬大池山莊

9/6

白馬大池山莊-小蓮華山-白馬岳-白馬山莊-杓子岳-白馬鑓ヶ岳-天狗山莊

9/7

天狗山莊-白馬鑓溫泉

9/8

白馬鑓溫泉-猿倉

參考軌跡

https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=download_gpx&id=5996245

成員

陳協、家文、大利、建志、柯、天飛、Vincent、Candy、Carol

網路 DJB eSIM

D1 宜蘭-桃園機場-名古屋-細野館

每次到日本都覺得時間很趕，一下飛機，就搭接駁車到住宿點，路上都沒什麼停留

路上休息點 晚餐 復刻版燒肉定食

路上休息點，和細野館附近的LAWSON 補貨

D2 細野館-栂池自然園-天狗原-白馬乘鞍岳-白馬大池山莊

要先買纜車票，1人2100円(單程)，到栂池自然園再買門票320円，天氣不好，白牆，沒有很推薦走一圈，因為第一天行程排很短，所以不逛的話，又一下子就到山屋了，建議可以睡白馬山莊，白馬大池山莊，巧遇台灣工作人員，親切了不少，山屋有免費wifi，得知有黑山椒魚，超多的，只注意觀看池裡的幼蟲，沒觀察在陸地上的成蟲細野館早餐

細野館老闆戴我們到栂池自然園纜車站

栂池自然園門票320円

栂池山莊 熱食

黑山椒魚（クロサンショウウオ / Hynobius nigrescens）

晚餐

D3 白馬大池山莊-小蓮華山-白馬岳-白馬山莊-杓子岳-鑓ヶ岳-天狗山莊

起登時，霧大，白馬山莊休息後變天，雨大霧雨，打到臉會痛，揹包套會被吹走，想逛白馬岳頂上宿舍，沒人要逛，只能跟著走，無奈，時間還很早，綽綽有餘，到達天狗山莊，在門口，須把全身濕衣物更換，才能進入報到休息

早餐

午餐

雲霧暫開，白馬大池山莊出現

白馬山莊

白馬山莊餐廳就看的到白馬岳頂上宿舍

列上路上發生的事故，供山友警惕

晚餐

D4 天狗山莊-白馬鑓溫泉小屋 

今天路程超短，日本行程時間約4小時，但看起來就超近的，一天下到登山口也不是問題，天氣預報0900下大雨，中午後天氣轉好，所以在山屋的炊煮區等待，白馬鑓溫泉小屋的溫泉，女浴池，只開放給男生1小時，2000-2100，而男女混池在戶外，又超燙的，實在是對男生不友善

預報9/7早上0900下大雨12.1mm，實際上幾乎沒下雨

早餐午餐

男女混浴池，超燙

晚餐

台灣工作人員D5 白馬鑓溫泉小屋-猿倉登山口-細野館

今天下山，日本時間約4小時，想不懂的是為什麼一定要定好時間0800才能離開，0500就吃飯了，0700一定要退房，都沒得商量，千百個無奈，然後還要訂山屋午餐

早餐

午餐

過溪處都有木版，讓山友安全的過溪

超市繼續補貨吃，這邊買的麝香葡萄比較沒那麼好吃，上山前買的信州產的比較優

D6 細野館-名古屋-名古屋宜必思尚品飯店 (ibis Styles Nagoya)

早餐

D7 名古屋-桃園機場

名古屋住宿處，晨跑