2026 D0519~25 ｜Sarah 的新康橫斷

不管距離多遠、路多長，
一起走過的旅程，我會記得
 You'll Be in My Heart

我喜歡的歌   You'll Be in My Heart
 https://www.youtube.com/watch?v=ZCBOYTpT_Cs

 三刷新康橫斷
山在變，人在散，這就是登山，也是人生
別想著以後，把握現在、
珍惜當下的每一座山，每一個人，才是最真實的
累歸累，但一切都值得了
這是我心中最美好的收穫




My dear
目標就在前方，還要走二天

來幹一場大事
  2022～2026，恭喜 Sarah 完登百岳
戒茂斯 → 嘉明湖 → 布拉克桑山 → 新康山 → 瓦拉米

2026 D0519~25 ｜Sarah 的新康橫斷：

Day 1 : 5/19 
   南橫公路（台20線）160.5K 戒茂斯山登山口   →  07:40 戒茂斯山前峰 →  
09:27 戒茂斯山 / 嘉明湖岔路口  → 09:42 戒茂斯山 →
12:03 新武呂溪營地 午餐  →  15:04 足球場營地 →   15:39 游泳池營地
15:54   看天池營地

千呼萬喚，
Sarah的新康完百，我們出發了 !

戒茂斯登山口：
 南橫公路 162K 附近，海拔   1,940 公尺

爬上稜線，左側的關山、向陽山方向雲霧翻湧
一層一層從山谷湧上來，像海浪一樣漫過山頭

戒茂斯前峰：海拔 2,067 公尺
省政府圖根補點

Sarah 的新康完百，從 2022 年開始，
咻 ~  就是四年
以為只是時間問題，卻一次次各種因素延後
這一趟天氣出奇地好
只有布拉克桑山來回那天，預報午後有大雨，回到營地只零星滴了幾滴雨
和 往新仙山營地的那一天， 有人剛穿上雨衣，雨就停了

戒茂斯山  海拔 2,501 公尺
 山頂立有兩顆基石，
三等三角點 no  7215 的三等三角點 及  森林山字三角點
 

 戒茂斯登山口
一開始就是陡上   像平常走山那種感覺

新武呂溪的水位會隨季節與降雨變動
這次經過新武呂溪 ，水位不高
我不用拖登山鞋就可以過溪

這裡的營地都整理得很書西
 一路上來會經過 4個營地
排球場營地 、足球場營地、籃球場營地、高爾夫球場營地

新武呂溪的水是綠色的，很漂亮很乾淨

溪水清澈見底， 
陽光折射下，如翡翠般純粹 

幾年不見
戒茂斯登嘉明湖  成了熱門路線
營地整理很好很乾淨    但也有一點商業感了

這些營地皆為平坦寬廣的松針與草地，
景色優美，但皆無活水源，需從新武呂溪背水上來

因為是平日，整段幾乎都在包場的狀態，
只有我們三個人在走

還會笑喔
 Day 1 遇到一個走嘉明湖來回的山友，
他跟我們說，高爾夫球場營地有看到黑熊。
聽到的時候其實心裡很振奮 ， 想著「啊我會遇到嗎 !! 」

Day 1 就是一路往上爬，還好沒有太爆，
 很久沒背重裝，有點吃力

這段路其實蠻漂亮的
除了那4個營地之外，中間也有很多沒名字的松針營地

經過一個還不錯的營地，地很平， 沒有正式名字
地上有兩塊石頭，一塊寫「帥哥營地」，一塊寫「游泳池營地」
看起來就是別人自己取的名字 

 療癒的林相
滿山都是松針，踩起來軟軟的

看天池營地
有水池就是王道
我們找到一個有看天池的樹林間
我們第一天就選在這裡搭帳

第一晚，落腳看天池營地

Day 2 : 5/20 
05:20   看天池營地    →  07:10 嘉明湖妹池 →  
10:06  嘉明湖   → 13:39  布新營地  
 

很久沒有重裝上山、在山裡搭帳野營
一人自背一頂帳篷， 晚上睡得不錯，蠻踏實的

這裡的營地都很大，腹地平坦且鋪滿地毯般的松針

這天打算在嘉明湖妹池吃早餐，




空氣中帶點清新， 
 景色很漂亮，光線慢慢打進筆直的杉木林裡
 

嘉明湖妹池   好美

山一直都在，
不問過去，也不逼你堅強

整個藍天都倒映在水面
妹池像是一面天然的鏡子，將天光雲影完美複製

水面平靜無波， 彷彿時間在這一刻完全靜止 

我們在這裏吃早餐
好浪漫喔

嘉明湖妹池之後，
要先下切到乾溪溝獵寮營地，再一路往上爬

 不是單純上坡，有些折磨 
「下切 → 再陡上」

天氣很好，視野很開，
看到南一段，也看得到向陽山那一帶的山形

走著走著， 
一直被遠山綠意、山岳的光影深深吸引著
雖然
一路從獵寮那一段慢慢往上爬，其實是累人

上坡上坡、再上坡上坡， 有點喘

好久不見
天使
的
眼淚

 嘉明湖的這一刻，目光是定格的
 

旅行最迷人的本質、不只是美麗的景色
還有那些獨處、沉澱自我的時候、往往才是最難忘的

活出自己的姿態，你就是經典
 

「月亮的鏡子」、「天使的眼淚」
嘉明湖小檔案
海拔高度：3,310公尺（台灣第二高的高山湖泊）
湖泊特色：橢圓形湖面長約120公尺，終年不竭
布農族語：稱其為 Cidanuman Buan，意為「月亮的鏡子」

來到岔路口

Sarah 去登三叉山   我們2人在岔路口休息

嘉明湖往布新營地這段路， 典型的高山景色
 視野很開，山一層一層疊在遠方 

D2 搭帳於  新康山岔路口
這裡也算是  布新營地
取水要往下走 來回約 30 分鐘

新康山岔路口剛好遇到玉山國家公園的巡山員跟志工， 六個人
他們在做山徑維護，收垃圾、整理環境
他們這次會在布新營地住一晚，明天再往桃源營地待兩個晚 
很感謝他們， 我們的貴人

感恩布新營地、看天池
水池很清澈，倒映著藍天

看來前幾天雨不小
布新看天池水質蠻乾淨的，不需下切取水

水波紋 一波一波 
閃爍著細碎的光影

布新營地 = 三叉稜下營地
寬大平坦，綠草如茵
之前 2次 都是搭在這裡
取水處在右側下切

清可見底 、澄澈如鏡

這一晚風很大，風呼呼吹
在帳篷內聽著風聲颯颯作響
還好營釘有確實固定 

第二晚 ，夕陽沒有很炫爛
天邊染了一層橘色，暖暖的

Day 3 : 5/21 
03:30   布新營地    →  08:13 布拉克桑山 → 13:35 布新營地
 

布新營地  → 布拉克桑山
單程大約：約 5～6 km 左右
爬升：約 800～1000 m
單程約 3.5～5 小時 / 來回 ：約 7～10 小時

這次我們來回10小時
偏慢一點的節奏

今天天氣預報下午會有大雨，
 我們凌晨 03:30 就從布新營地附近的岔路口出發，
天還沒亮  打頭燈往布拉克桑山走

去程時有一小水池映著藍光

中途有幾株倒木，還蠻有特色的。
有的橫在路邊，看起來有點像幾匹馬停在草地上

以前對這座山的印象， 就是「平平的來回不算難，但路很長」
記得以前大概七、八小時可以走完

但這次走起來，感覺完全不一樣
一路上倒木變多，路徑也有些改變，有些地方需要多繞、多找路

 

整體節奏變慢，來回走了大概十個小時。
走的時候會一直覺得「怎麼還沒到」

 這座山的感覺就是
山還在，但路已經變了

一路上都看得見 : 新康山 和 天空堡壘

布拉克桑山    海拔3020公尺
森林三角點   

倒數了～
Sara 的 #99
我的三刷
媽的～好遠的山啊

布拉克桑山    又名 武拉姑散山 
位處花蓮縣卓溪鄉與台東縣海端鄉交界，屬於 中央山脈南段
因路程遙遠，為台灣百岳中相對偏遠、難度較高的百岳之一

回程的時候，才看見山徑崖邊有許多志佳陽杜鵑
一路看著花走回去，反而會覺得路特別長

5月底就是高山杜鵑的花季，除了志佳陽杜鵑，
沿途遇上幾株熱情奔放的紅毛杜鵑

一直走一直走都沒到
感覺好遠好遠   好像怎麼走都走不完 

回到布新池
水好像比昨天少一些  
水面上多了不少蚊子

今天預測會下雨
03:30   布新營地    →  08:13 布拉克桑山 → 13:35 布新營地
因為早出發  所以 13:35 就回到營地

原本預報會下雨，但其實沒有下雨
只有在吃晚餐的時候，意思意思滴了兩滴雨
我們還開玩笑說，
嗯，氣象預報還是有準的，只是「有一點點準」這樣

第三晚：風很大，很冷， 

Day 4 : 5/22
  04:00  布新營地 → 05:35  3055 峰
08:45 飛機殘骸 →  10:24 連理山前營地 (桃源營地)
13:11  連理山   →  15:44  新仙山前營地 → 新仙山

這一天其實是整條新康橫斷裡面很硬的一天
因為要省電
我沒有做 GPX 紀錄
只是有事先下載離線地圖和 GPX 在手機上

依照 GPX紀錄來看，
布新營地 → 3055峰 → 飛機殘骸 → 桃源營地 → 連理山 → 新仙山前營地，
單日里程大約 10～14公里，
但總爬升卻有 1200～1400公尺左右，總下降也差不多

真正累的不是距離，而是
一直上上下下
桃源營地之後直接陡上連理山約400公尺
連理山後還要再下約350公尺
然後再爬約300公尺到新仙山前營地

04:00 摸黑出發   天氣很冷，

這一天我的狀況不太好，走起來吃力一些

飛機殘骸之後，開始出現一段岩壁地形
加上路況起伏不斷，有些路段也不太好走，
走到連理西峰營地時，決定先休息一下
老呂先往桃源營地找水，Sarah 則陪著我慢慢走

謝謝一路上的等待與照應
在山裡，有夥伴同行真的很好
很感恩

幾乎就是一路往上爬，走得有點喘有點辛苦
但山就是這樣，該爬的坡一個也不會少
山徑旁 ，一群單花鹿蹄草

到了桃源營地後，
老呂說已經下切到很下面了，還是沒找到水
前一天在布新營地碰到的玉山國家公園巡山員和 工作人員
他們正在整理環境、從山坳裡找垃圾

知道我們沒找到水後，他們給我們很多水
真心感謝
山上的水，比什麼都珍貴
謝謝你們，在這趟旅程裡成為我們的貴人

桃源營地（連理山前營地）到連理山，距離大約 1.4 公里左右
距離其實不算長，
但要從約 2700 公尺一路爬升到 3145 公尺的連理山，
短短距離爬升超過 400 公尺

途中有岩壁、拉繩與陡坡地形
 這是新康橫斷稜線上相當辛苦的一段
踩著岩石慢慢往上爬 

抬頭看，坡還在上面
這段路走得很喘，很累

登上連理山前會經過多個石頭岩壁
累是累，但天氣真的很好
而那些風景也確實很值得

連理山前看到不少片狀岩石
一片一片薄薄的石板
一層一層堆疊在山坡上，有些還斜斜插在地面
看起來很特別

連理山   海拔 3,136公尺
山頂為兩山頭相鄰組成，因此得名 
山頂狹窄，山峰兩側落差大，攀登極為吃力

連理山， 名列150岳
令人難忘的山

連理山 → 新仙山前營地
距離：約 2.5～3.5 公里
爬升：約 300～400 公尺

看起來不遠，但走起來不輕鬆很累

連理山之後到新仙山前營地這段，
 就是在大片茂密的森林中不斷穿梭與上下起伏

不斷的起伏 ， 上上下下
雖然沿途有樹木遮蔽，但地形呈現鋸齒狀的陡上陡下，
考驗體力與耐力

原始林相中常有倒木需要跨越或鑽行，

下了一兩滴雨，還有聽到一點雷聲
Sarah 穿上雨衣後 ， 雨就停了

今天包場， 營地很大，想搭哪裡都可以

 新仙山營地
海拔高度：約3,085公尺

位於新仙山前之低漥處，因位窪地旁，
下雨有積水之虞，其地短草蔓延

營地往上幾步 就是 新仙山
新仙山的山頭  不到1分鐘、

走了一整天到這裡， 終於可以停下來休息

新仙山  海拔 3127 公尺
山頂設有一顆二等三角點  編號 1678
 新康橫斷行程中唯一擁有二等三角點的山頭 
由於其周邊腹地較小，且林木環繞，
因此山頂的展望視野較為受限

第四晚 : 新仙山營地
距離新康山，不遠了

Day 5 : 5/23
05:00  新仙山前營地 → 05:43 垂直岩壁拉繩 
 07:17 新康山→ 10:19 新仙山前營地
15:44  八通關古道岔路口 → 17:09 抱崖山屋

因為前面有一段垂直拉繩路，不能摸黑走，
所以一樣 4:00 起床，簡單吃完早餐後先收帳後
5:00 出發

垂直岩壁
 高約 20 到 30 公尺、近乎 90 度的岩壁 
最有印象的就是新康山前的垂直拉繩岩壁， 直上直下  ，
去程垂直下切，  回程就爬升上攀
極度考驗山友的臂力與膽識，攀登時務必留意踩點與拉繩，確認安全後再行通過

需要手腳並用慢慢拉上去 
但坡度很陡，大概是整段裡最吃力的一小段



這一段上下攀爬時手腕有明顯的疼痛感

此路線單程皆為「陡下再陡上」，
回程時面對垂直岩壁的上攀考驗將更加消耗體力

通過著名的垂直岩壁後，
距離登頂「東台一霸」
新康山   不遠了

過了垂直岩壁之後，進到一片森林
 但完全不輕鬆
坡度很直接，就是一路往上拉




新康山  終於抵達
 一路喘著氣、慢慢往上撐 ， 抵達新康山

恭喜 Sarah 於 新康山
完登百岳
2026.05.23

站上稜線的那一刻，
沒有尖叫，只有一種「啊，終於到了」的踏實




「東台霸主」新康山   完登百岳
超有 FU 吧

恭喜 :  Sarah 
汗水與堅持，都會在此刻昇華為強烈的滿足感

我跟 Sarah 說，我帶了一條完百的布條
這條布條從 2022 年四月 ，到現在才真的拿出來用

新康山  海拔3,331公尺
 森林三角點

 

位於中央山脈主脊東延的支稜上，素有「東臺一霸」之稱。
其三角點所在腹地不大，最高亮點則是距離三角點約 20 分鐘路程，
由巨岩構成的絕壁頂峰——「天宮堡壘」

老呂與 Sarah 續往天空堡壘方向前進，
我則在山頂稍微休息一下，吃點東西補充體力

因為接下來的路算是安全路段，
只是會比較長、比較累，所以就放慢腳步慢慢往下走

老呂與 Sarah 去的 天空堡壘
是台灣百岳「新康橫斷」路線中最具代表性的壯麗景點

 這座巨石堆疊的獨立岩體位於花蓮縣卓溪鄉，緊鄰海拔 3,331 公尺的新康山。
登頂後可 360 度俯瞰中央山脈與太平洋，是極具挑戰性的登山秘境

回到新仙山前營地後，還沒有真正結束
還要再一路往下切，走到抱崖山屋

從新康山一路下來到這一段， 很遠、很長。
 走起來特別有感，明明還在山裡，但距離感已經被拉得很長

新仙山營地到抱崖山屋屬於新康橫斷的重裝下撤路段
全程約 6.3至11.6公里

 
總下降落差高達約 1,300至1,500公尺。沿途以陡下為主
需特別留意碎石、易滑路段與植被迷途風險

第一段：新仙山營地 ➔ 八通關古道（陡下路段）
出發後一路陡下，多為原始林、箭竹與陡坡 
途中有部分碎石與亂石區，極易滑倒 

 需 3.5 至 4.5 小時下切至古道叉路口

陡下坡  一直在煞車
謝謝 Sarah 幫我分攤重量

  原始林植被區 ，易迷途
務必留意沿途路條或玉山國家公園設置的簡易標記

第二段：八通關古道 ➔ 抱崖山屋（腰繞路段）

接上八通關越嶺古道後，地形轉為平緩的腰繞路，
沿途會經過石洞吊橋等景點

沿古道向東踢約 2.2 公里， 即可抵達抱崖山屋

下降落差大，對膝蓋及股四頭肌負荷極大

故花蓮港廳巡査小山惟精、後藤又五郎、バラッ戰死之地
大正11年（1922年）4月11日

故花蓮港廳巡査圖師八藏、河合正一 戰死之地
大正11年（1922年）4月11日

抱崖山屋  位於抱崖駐在所附近，
為大分至瓦拉米之中途休息住宿站，玉管處在此興建一座山屋
山屋規模除有太陽能照明外，
並規劃有研究工作室、儲藏室、野餐桌椅及公廁等 ...

抱崖山屋 今天沒水
據說  工作人員明天會來修理
吊橋旁下切溪谷 ，來回大約 5 分鐘
順便到溪邊擦擦澡、泡泡腳
冰涼的溪水洗去一身汗水與疲憊，很舒服

第五晚 : 抱崖山屋
一路下切走到這裡，終於鬆了一口氣

Day 6 : 5/24
06:44   抱崖山屋 →   15:35  瓦拉米山屋

八通關越嶺道東段的行程全長約 14.2公里
抱崖山屋海拔約 1,676 公尺，
一路下切與起伏，最終抵達海拔 1,068 公尺的瓦拉米山屋

抱崖山屋到瓦拉米這一段，
這幾年其實有不少崩塌路段，走起來要更小心一點

有幾段比較危險或比較不好走的地方，
老呂和 Sarah 也會等我一下，謝謝你們

原本還以為會遇到很多螞蝗，
結果因為太熱，反而一隻都沒看到

也因為這樣，衣服穿太多了，
帽T把頭跟脖子都包起來，整個人熱到不行

其實八通關古道東段這一段，我一直都蠻喜歡的

從抱崖山屋一路往瓦拉米走，路徑變得比較明確，節奏也比較慢
不像前面幾天那樣一直在爬升或拉繩，
 多了一種「走在歷史裡」的感覺

一路有樹林、有溪谷，也會經過一些崩塌路段，地形變化很大
但整體是溫和的， 可以讓人慢慢走、慢慢看的路

雖然累歪歪
這段路有美好、也有我喜歡的歷史

故花蓮港廳巡查野尻光一、ルスカウ、ババイ 、潘阿生、潘阿武、潘納仔戰死之地
大正8 年（1922年）10 月10日

位於綠駐在所西方約15分鐘路程，
海拔約1315公尺，附近為一小山坳

瓦拉米山屋 抵達
很書西    可以洗澡喔

距步道口13.6 公里，約需一日行程，
 太陽能山屋 ，可提供24 人住宿，並設有24 人營位之露營地

瓦拉米山屋→步道登山口
大眾觀光路線
瓦拉米山屋 → 黃麻駐在所 →佳心→山風瀑布瓦拉米→步道登山口

今晚就沒包場
另有 2 組山友 : 3 + 2

老實說，當我一人走在步道上
時不時，會往山坡望去
心裡想著，會不會遇到黑熊呢

第六晚 : 瓦拉米山屋
大事即將完成 ， 太棒了 

Day 7 : 5/25
04:30   瓦拉米山屋 →   10:00  八通關越嶺道東段入口

瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分，
從登山口至瓦拉米山屋全長約13.6公里，爬升約400公尺

喀西帕南事件殉職者之碑
大正 4 年（1915年）5 月12日

石碑正面刻有「喀西帕南事件殉職者之碑」
右側刻有「大正四年五月十二日戰死」
左側刻有「昭和六年六月二十四日建之」

沒錯喔
瓦拉米步道  全線均離線
抱崖山屋 與  瓦拉米山屋  僅一處有網路

平安完成  新康橫斷
山一直都在，但路會變，也會壞
一起走過的風景，記憶深刻難忘
人也是一樣吧
一路相遇、一路分開，
最後各自回到自己的生活裡
但也因為這樣，更明白一件事
 走過當下， 
生活沒有標準答案，走好腳下的每一步，
就是最美好 

三刷新康橫斷  平安

2026.0519~0525

https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=47931

走過新康橫斷：
見證日治時期東段警備道路
2026 D0519~25 順路探尋八通關古道東段四座歷史石碑


https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=47933
2026 D0519~25 ｜Sarah 的新康橫斷

2015.0430 ~ 0505
 https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4145
2015  0430 ~ 0505 新康橫斷

2018. 0807 ~ 0813
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12023

2018 0812-0813瓦拉米步道

https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12102
0807-0811 戒茂斯 上 新康山 Part 3

https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12101
0807-0811 戒茂斯 上 新康山 Part 2 輕鬆鳥 : 布拉克桑山

https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12044
0807-0811 戒茂斯 上 新康山  夏季戀歌  再訪嘉明妹池