台灣寶島四季分明，高山景色更是各有各的特色，特別是冬季的百岳，一片雪白的銀色世界，對於生處於亞熱帶的國人來說，總有著致命的吸引力。但要在冬季攀登百岳，必須要有基本的雪地攀登技巧，才能應付各種軟硬不同雪況，安全在雪地行進，享受冰雪奇緣般的山行～
傳統的雪訓通常是安排六天的行程，其間會學習如何正確使用穿戴冰斧及冰爪，熟練雪地的步伐及滑落制動的技巧，以及繩結及繩索技術，並能架設雪地固定點，及以繩隊通過困難地形。不過礙於個人請假不易，只好選擇精華版的四天四夜行程。2/24晚上6點由台北車站出發，夜宿南山民宿，隔日一早至武陵農場，雪山管制站整裝出發（因為要攜帶技術裝備，所以儘可能將其他裝備輕量化，將重量控制在15KG以下)。
9:30一行13人重裝出發
10:50來到七卡山莊大休息，大伙都氣喘喘吁吁
累癱了.....
約莫7個小時以後，終於在16:16抵達369山莊
利用晚餐前的空檔，教練說明冰斧之用法，冰爪之調整及穿著方式(冰爪必須與登山鞋完密合並確實綁緊，最剛好的長度是比登山鞋略短3-5mm，不可太短或超過鞋長，超過鞋長在下撤時，會造成危險。裝好冰爪後，先走幾步試驗一下 )。
冰斧使用時機：雪地行進時防止跌倒和滑落時制動。可分為「滑落制動握法」和「自我確保握法」，其中自我確保握法較好握，但若滑落得立即換成滑落制動握法。
2/25開始第一天訓練課程，預計要把雪地基礎技巧課程上完，所以早早6點就起床，7點出發前往圈谷。
教練在黑森林擇一腹地較為寬廣的地點，說明雪地行進方式（踢踏步：直上、斜上雪坡、轉換方向）與冰斧的使用技巧
踢踏步配合冰斧：
1.直上：身體正向前進坡面，雙腳外八攀爬，如果走在稜線上的雪坡，也是使用八字步法這種行進的走法，比較容易掌握全身重心而感到平穩。如為硬雪須以全腳掌接觸雪地，鬆雪則以前腳掌插入雪地前進。
2.斜上雪坡：健行者以之字形路線迂迴爬升，行走時側身前進，靠山方腳步平行向前進方向，靠谷方的腳則微外斜，雙腳距離約與肩同寬，步距只能在一步半之間，不用太大，由靠山方手握住冰斧，幫助行進的平衡。前進時以膝蓋為軸心帶動小腿，以腳掌側面之腳刀約45度角插入雪地前進。
3.轉換方向：行進間要轉向時，前腳踩穩後，先踏出谷方腳，身體朝雪坡轉身，換手（由靠山方手）握冰斧，緊接著原靠山方腳轉向接續前行，兩腳成外八字，然後下一步再將原來的谷方腳轉向，平衡後繼續向前，斜登步伐身體側身，腳踝比較不需要旋轉太大的角度，是比較不疲累的方式。
4.下雪坡的方式：下坡時，我們同樣可以使用斜登步伐的方式下坡，注意當你要轉向時，還是要面向雪坡轉身，踩好位置身體平衡後再繼續前行。我們無需使用八字步法下坡，只要正面朝下坡，雙腳平行並且與肩同寬，下坡時膝蓋彎曲，但身體保持筆直，腳跟先著地並用力下踩，最好使用登山杖或冰斧輔助，可以更平衡身體。
大伙練習了差不多了，就繼續出發前往圈谷旁營地（位於黑森林雪季路標號碼45~46；里程牌示為9.3K~9.4K之間）。
覆蓋上白雪的黑森林，感覺彷彿來到北國的極地世界！
12:00來到圈谷營地，簡單用過行動糧後，在營地旁的稜線斜坡練習滑落制動及固點架設技巧
《滑落制動練習》
1.雪地不慎滑倒(墜落)，手緊握冰斧，手臂緊靠胸部兩側，兩腳打開翹起。
2.迅速使用腰部力量依個人習慣轉向兩側。
3.兩腳翹起不可著地，用全身的力量將冰斧插入雪中使身體滑動(墜落)停止。
4.待身體停止滑動(墜落)後，兩腳尖插入雪中，站起呈避風姿態。
5.起立回復行進。
《固定點架設》
以冰斧、雪樁及現地挖掘固定點輔以人力架設
埋設冰斧架設固定點(先測出冰斧平衡點，綁上安全繩索，埋設於雪地上)
營地旁有前期學員挖好的雪洞，聽說花了半天才完工，裡面可以容納３人。
15:30完成本日的訓練，原本以為可以收操回山莊休息，沒想到教練要我們運用今日學習的行進步，翻過上主峰的稜線至圈谷，再由傳統路線回369山莊，原本以為參加了豪華輕鬆團，結果變成魔鬼訓練營，大伙輪流當先峰開路，這樣一大圈，最後摸了點小黑，才回到山莊。
第二天的課程是以攀登雪山主峰（非傳統路線）作為結業攀登，由圈谷直上雪山主峰，藉此不斷的練習雪地踩踏的技巧，實際綜合運用到雪地的各種不同技術。
由非傳統路線直上主峰
登頂的展望～圈谷
北稜角與聖稜線
南湖大山
中央尖山
品田大皺褶
雪山北峰
聖稜線上的螞蟻大軍
全員完登下山，完成本次的雪地訓練，抬頭看著白雲飄過圈谷，大伙滿足的踏上歸程
後記：取得雪訓證書只代表有資格於雪季進入國家公園，但並不表示有足夠能力應付所有冰雪環境，仍待經常在雪季上山磨練技術及累積經驗，特別是對於雪況的判斷，針對鬆軟不同的雪況，採用不同的行進方式，此外在大雪覆蓋傳統路徑的情況，如何正確判斷方向，並選擇安全好走的地方開路，更是只可意會不可言傳的寶貴經驗。