《南投》忘憂森林｜嶺頭山及金柑樹山O繞

《南投》忘憂森林｜嶺頭山及金柑樹山O繞(流籠頭起登)20230318

2023年回顧篇

這是一條非常熱門且具代表性的中級山健行路線。這條O型環狀路線結合了挑戰性、豐富的自然景觀和夢幻的秘境，是南投鹿谷地區經典的登山行程之一。
自2022年四月由杉林溪杜鵑林步道上金柑樹山，今天改由留龍頭起登直上嶺頭山>>金柑樹山>>返回忘憂森林，沿途柳杉林、茶園、竹林，山徑多為高大的茂密杉林，是最佳的森林浴場。途經夢幻的忘憂森林，終於一窺迷霧森林，面對生命的演替有些淡淡的哀傷。有緣途中遇退休山友王大哥同行，相談甚歡也讓行程可相互照應。

基本資料 

1. 山頭三角點及步道介紹

山頭三角點

• 金柑樹山：海拔 2,091公尺，設有三等三角點編號 4202 號。為台灣小百岳之一（編號 054），因山頂附近有崩壁，故又稱「崩壁頭山」。

• 嶺頭山：海拔約 2,025公尺，位於金柑樹山和流籠頭之間，通常會經過其東峰。

步道型態深入說明

這條O繞路線的步道型態多樣，變化豐富，可分為以下幾個階段：

1. 流籠頭起登段 (陡上挑戰)：

   • 型態：登山口起始多為土石路徑，穿越高聳的柳杉林，坡度通常較為陡峭，部分路段可能需拉繩輔助。

   • 特色：是考驗體力的開始，但林相筆直優美，有極佳的森林浴氛圍。

2. 茶園及土徑段 (景觀開闊)：

   • 型態：路徑會經過層層疊疊依山勢而建的高山茶園。

   • 特色：視野開闊，可欣賞壯麗的茶園風光。離開茶園後會轉為泥土山徑或竹林小徑。

3. 稜線森林段 (林木茂密)：

   • 型態：從嶺頭山往金柑樹山的路段，多行走於海拔 2,000公尺 左右的稜線，路徑多在茂密杉林中。

   • 特色：空氣清新，雲霧繚繞時充滿神秘感，是路線中感受森林浴的最佳路段。

4. 忘憂森林下切段 (泥濘與濕滑)：

   • 型態：從金柑樹山岔路下切至忘憂森林的路段，因地勢及氣候影響，常年泥濘、濕滑，且有陡坡。

   • 特色：需特別小心，步行難度較高。部分遊客會選擇從忘憂森林搭乘接駁車下山，避開後段的產業道路。

2. 植物林相

這條路線的林相主要呈現高海拔中級山的特色，植被豐富：

• 柳杉林/杉木林：從登山口到稜線，多為筆直高聳的人造柳杉林或杉木林，林蔭遮蔽性高，造就了極佳的森林浴環境。

• 竹林：路線中途會經過部分孟宗竹林或桂竹林，形成幽靜的竹海景觀，光線灑落時非常詩意。

• 茶園：中段路徑緊鄰著名的高山茶園，茶樹沿著山坡層疊延伸，是獨特的人文景觀。

• 潮濕生態：因山區常年雲霧籠罩且潮濕，步道旁的樹幹、岩石上常附生著大量的苔蘚、蕨類植物和松蘿，顯示出空氣濕度極高的健康森林生態。

抵嶺頭山Ｈ2025Ｍ

3. 生態、人文

生態

• 水生生態：忘憂森林沼澤地區是水生生態的溫床，豐水期時可見到蝌蚪、蛙類悠遊其中，伴隨著陣陣蛙鳴。

• 鳥類與昆蟲：森林中可聽聞多種鳥鳴聲，生態豐富。由於海拔高，生態環境相對原始，也是許多高山昆蟲、兩棲爬蟲類及小型哺乳動物的棲息地。

• 迷霧氣候：地處高海拔山區，常年水氣豐沛，午後特別容易起霧，濃厚的山嵐迷霧是這裡最主要的自然現象與景觀特色。

人文

• 茶業文化：鹿谷鄉以凍頂烏龍茶聞名，路線經過的高山茶園便是當地重要的農業經濟活動和人文景觀的體現。流籠頭附近有許多茶行與製茶廠，如仁淵製茶，顯示茶葉生產與山林活動的緊密結合。

• 流籠頭/留龍頭：此處地名源自過去載運木材或茶葉的流籠（纜車）設施，是早期山區運輸的重要樞紐，如今已轉變為登山健行的主要起點。

嶺頭山東峰Ｈ1990Ｍ

金柑樹山西北峰Ｈ2011Ｍ

金柑樹山/2091m/三等三角點/編號：4202

金柑樹山，又名崩壁頭山，位於台灣南投縣竹山鎮大鞍里與信義鄉自強村交界處的一座山峰，峰頂海拔2,091公尺，於2006年入選新版台灣小百岳。該山為陳有蘭溪支流坪瀨溪與清水溪支流加走寮溪分水嶺，山頂立有三等三角點4202號。基石後方開闊樹林旁有崩壁處，可眺望中央山脈群峰。

藍腹鷴（學名：Lophura swinhoii，英名：Swinhoe's Blue Pheasant），是臺灣山林中極具代表性與色彩豔麗的鳥類，素有「山林隱士」之稱。　

形態特徵：雄鳥華麗、雌鳥樸實

藍腹鷴雌雄鳥的羽色差異極大，是其辨識上的重要特徵。

雄鳥 (約 70∼72公分)

雄鳥的羽色極為華麗，主要為帶有金屬光澤的暗藍色，猶如一襲深藍色的禮服：

• 頭部：頭上有白色羽冠，臉部裸露的皮膚為鮮紅色，非常醒目。

• 背部：上背有大片潔白色的羽毛。

• 尾羽：尾羽甚長，中央有兩根特別長的羽毛為白色，是重要辨識特徵。

• 腳：雙腳為鮮豔的紅色。

雌鳥 (約 50∼55公分)

雌鳥體型較小，羽色則較為暗沉，目的是在育雛時提供保護色：

• 全身：大致為紅褐色，密布著黑褐色或土黃色的 V 字形斑紋。

• 頭部：眼周圍有一圈紅色裸皮，但範圍和鮮豔度不及雄鳥。

• 腳：雙腳也是紅色。

生態習性

棲息與活動

• 棲地偏好：主要棲息在原始闊葉林或混合林的底層叢藪中，偏好陰暗、潮濕且有厚落葉層的環境。

• 習性：生性隱密、機警，是牠被稱為「山林隱士」的原因。牠們大多於晨昏時分出來活動覓食，夜晚則會棲息在低矮的樹枝上過夜。

• 移動方式：屬於大型雉科鳥類，不擅長飛行，通常以快跑或疾走的方式移動，只有在受到嚴重驚嚇時，才會低空躍飛逃入密林。

• 覓食地點：常在林道、林緣地帶或山徑上漫步覓食，尤其在起霧、多雲或下小雨時，更容易見到其蹤影。

食性與繁殖

• 食性：雜食性，以植物的嫩芽、種子、果實為主要食物，也捕食蚯蚓、昆蟲等小型無脊椎動物。

• 繁殖：繁殖期約在每年的 4 月至 6 月。牠們在地面上刨出淺坑為巢，每窩約產 2∼12 枚乳黃色的卵。藍腹鷴的家庭結構被認為有一夫多妻的傾向，雄鳥領域性強，會驅趕領地內的其他雄鳥。

藍腹鷴母鳥。

4. 忘憂森林 形成背景及景觀特色

形成背景

忘憂森林並非自然形成的湖泊，而是 1999 年九二一集集大地震後，因山體滑動造成河道阻塞，形成一個堰塞湖（或稱淤積沼澤）。原本生長在高處的柳杉木群因長期被水浸泡，導致根部腐爛而枯死，最終形成現今獨特的自然景觀。

景觀特色

忘憂森林被譽為「台灣迷你版九寨溝」或「迷霧森林」，其特色包括：

• 枯木與倒影：筆直、黝黑的柳杉枯木群高聳或傾倒在沼澤中，平靜的湖水形成清晰的鏡面倒影。在光線充足時，枯木與藍天白雲的倒影相互映襯，如夢似幻。

• 迷霧仙境：由於海拔高且水氣重，尤其在清晨和午後，雲霧繚繞、山嵐飄渺，讓枯木若隱若現，增添了神秘、空靈、滄桑的氛圍，極受攝影愛好者青睞。

• 豐枯水期變化：

  • 豐水期（約 6月∼10月）：沼澤積水多，倒影清晰，景觀最美。

  • 枯水期（約 11月∼5月）：水位下降甚至乾涸，露出泥土，呈現另一種大地蒼茫的壯觀景象。

5. 鄰近山峰、步道路線資訊

鄰近山峰 (溪頭四姝)

金柑樹山與鹿谷、溪頭一帶其他幾座山合稱「溪頭四姝」，是熱門的中級山系，可相互串聯：

• 鹿屈山

• 金柑樹山 (本路線主角)

• 鳳凰山

• 樟空倫山

鄰近步道及路線

• 單攻金柑樹山：可選擇較直接的路線單純登頂金柑樹山，來回時間較O繞短。

• 仁淵製茶廠登山口：除了流籠頭，仁淵製茶廠附近也有登山口，是另一種O型或單程的選擇。

• 忘憂森林接駁車：從產業道路登山口到忘憂森林的路段坡度陡峭，許多遊客會選擇搭乘當地的接駁車服務以節省體力，尤其是在回程時。

• 杉林溪/溪頭景點結合：此路線地理位置鄰近杉林溪森林生態渡假園區和溪頭自然教育園區，許多遊客會將這條登山路線與這些知名景點安排為兩天一夜或多日的行程。

更多健行筆記照片分享

從Relive中查看 南投金柑樹山忘憂森林

本行程參考GPX: 下載