位在桃園蘆竹的羊稠森林步道，和五酒桶山步道被稱為是桃園市民的世外桃源，
步道總共有五個登山口，較常進出的是南側的「羊稠巷」和北側的「六福一路」，
南側有大眾運輸可抵達，北側則是沿白線可免費停車，離洗手間也較近。
這次從六福一路登山口出發，從高點一路向下走至羊稠巷折返，
沿途會經過兩處展望，幸運的話可以看到高鐵過山洞的景色；
全程約6公里，來回約2小時，步道綠樹成蔭，高低起伏也不大，
山徑寬廣且平緩好走，是條非常親民、老少咸宜的大眾路線。
此外，每年夏季的6月底至7月初是羊稠的甲蟲繁殖季，
會舉辦各種生態導覽及活動，非常適合親子同遊。
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[時間] 2025.08.23
[成員] 2人，皆有重裝及百岳經驗
[行程簡述]
六福一路登山口→陸海空眺望台（九分山）→伯空坑林道叉路→八分山→七分山→羊稠巷登山口折返→七分山→八分山→陸海空眺望台（九分山）→六福一路登山口
🔺全程約6公里，總時間含休息約2小時。
▲ 羊稠森林步道路線圖（官方提供）
▲ 羊稠森林步道總爬升海拔與地形圖
[交通方式]
📍北側登山口：六福一路
▪️自行開車：導航🔎 羊稠步道｜森林步道或羊稠餐廳（點我）
- 六福路、桃2鄉道入口旁的白線皆可免費停車。
▪️北側登山口無大眾運輸。
📍南側登山口：羊稠巷
▪️自行開車：導航🔎 羊稠森林步道（點我）
- 登山口前有私人停車場，一次100元。
▪️大眾運輸：
- 首都客運與桃園客運952、桃園客運5014，至南崁國小站下車，步行數分鐘即可抵達羊稠巷。
- 長榮巴士5203在「長榮吉邸」站下車，步行數分鐘即可抵達羊稠巷。
[廁所]
六福一路登山口出發約3分鐘，在右側有廁所。
[行程時間]
9:30 六福一路登山口
9:58 陸海空眺望台（九分山）
10:14 伯空坑林道叉路
10:25 八分山
10:29 七分山
10:36 羊稠巷登山口折返
10:45 七分山
10:53 八分山
11:16 陸海空眺望台（九分山）
11:35 六福一路登山口
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[詳細行程介紹]
9:30 六福一路登山口
羊稠森林步道大多以南側的羊稠巷和北側的六福一路登山口進出為主，
我們這次選擇從較方便停車的「六福一路登山口」出發，登山口對面的白線一早就停了不少的車。
幸好白線的停車範圍很長，假日9點多抵達還能順利找到車位～
( 部分白線內空間較窄，請大家把車停好，不要影響道路通行 )
六福一路的登山口佇立著兩隻逼真的山羊雕像，據說羊稠步道過去曾是牧羊人放牧的主要道路，
也因此這個區域被稱為「羊稠坑」，現在除了甲蟲之外，還有豐富的生態環境。
出發不到5分鐘就出現涼亭，有不少人在這裡休息吃東西，旁邊還有賣麵包的攤販，
完全就是個適合散步納涼的環境，難怪羊稠會被稱為是桃園市民的後花園。
麵包小攤旁還開著一簇漂亮的紫色小花，一邊吃東西還能一邊賞花～
涼亭的對面是步道上唯一的廁所，是2021年10月新設置的，還算乾淨，有提供衛生紙。
步道以寬闊平緩的原始山徑為主，是市區中少見的步道形式，走起來十分舒適。
從六福一路開始比較接近至高點，去程可說是一路往下，
回程只有幾處階梯和小爬升，整體的高低起伏不大，走起來並不會太累。
想不到步道上除了涼亭，居然設有公園裡才會看到的運動器材，瞬間多了一分親切感(？)
涼亭這裡似乎是甲蟲生態區，設立各種大大小小的獨腳仙雕像，超級逼真！
一旁的樹上也是甲蟲的棲息地，聽說每年六到八月是繁殖期，可惜我們這次一隻都沒看到。
步道全程綠樹成蔭，在炎炎夏日幫我們抵擋了不少炙熱的陽光與內心的火氣。
大約在0.8K處有羊稠森林步道另一個較知名的景觀—眺望高鐵進洞。
這裡也是步道上唯二的展望，只要耐心等候或算過時刻表就有機會看到高鐵過山洞，
我們去程錯過時機，想說等回程再看，想不到近中午高溫難耐，無法久留只好放棄。
9:58 陸海空眺望台（九分山）
高鐵展望再往前一點就是陸海空眺望台，這裡是步道第二個展望處。
從眺望台望去可以遠眺林口台地與桃園機場，天氣好的時候還能清楚看到海岸線景色。
眺望台的圍欄上還有羊頭的簍空標誌，滿可愛的～～～
越走越覺得這裡真的是一條老少閒宜的路線，沿線也設有多處長椅可以休息。
停下來喝水時抬頭一看，居然看到一點「樹冠羞避」的景象，藍天綠樹真漂亮啊～～～
10:14 伯空坑林道叉路
步道上有兩處叉路，一個是伯空坑林道叉路，一個是生態步道叉路。
兩處其實都是殊途同歸，我們不管來回都選擇跟著人群走右側的主線道。
( 聽說林道內蚊蟲較多，大家可以自行斟酌 )
主線道路跡非常明顯，路線並不複雜，沿途時不時也會出現指標牌。
這次因為高溫而放棄前往尖山，我們從主線道可以隱約看到尖山頂的電塔。
去程的時候一路向下相當輕鬆，趁還沒大汗淋漓前趕快拍照留念！
10:25 八分山
經過眺望台的九分山後，八分山是第二個休憩平台，左側往吳氏宗祠的路不通。
向右往中山路的階梯向下。
10:29 七分山
這裡和指標牌上寫的名稱「七分山健康廣場」一樣，名符其實超像一個山上小公園！
休息平台腹地最大，還有運動器材、呼拉圈和鞦韆，非常適合當作晨運的地點。
時間越接近中午，即使有遮蔭也漸漸無法抵擋溫度的攀升，不管什麼防曬了外套先脫再說。
從七分山下去出現一段非常長的階梯，雖然下坡輕鬆但想到等等回程就... 小皺眉一下。
10:36 羊稠巷登山口折返
從北側登山口出發大約一小時左右抵達南側的羊稠巷，登山口都要放上羊稠的代表「羊」，
但和六福一路兩隻逼真的羊不同，羊稠巷登山口的是Q版(？)的羊，怪到忍不住要合照一張！
從羊稠巷登山口折返開始回程，剛才一路向下，現在欠的都得還了，一路向上回到原點。
原來剛剛走下來的長階梯就是羊稠步道上最陡的「好漢坡」，由215個階梯組成。
雖然說是最陡的好漢坡，但走起來並不困難，也沒想像中陡。
好漢坡很好走，但夏日的正中午高溫還是讓我們熱到臉紅頭昏，不過幸好看起來沒有太狼狽。
11:35 六福一路登山口
就這樣原路向上回到南側的六福一路登山口，來回大約2小時結束行程。
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從六福一路出發來回是先甘後苦的走法，但整體來說路線難度不高、爬升也不多，
即便先甘後苦也是可以接受的選擇，適合小爬、練越野跑或來趟輕旅行的戶外踏青行程，
另外，雖然全程都有指標且主線道明確，但沿線仍有不少岔路，不熟悉的人還是建議下載離線地圖。