玉山主峰單攻並不難，基本上就是個體力活。

個人覺得在體能的要求上，最好能有跑完一場半馬的實力或是擁有10K以上的登山健行經驗，若還有些深蹲、硬舉...的重訓基礎那就更加分了，然後在發起單攻的前二週，可安排個長跑或爬座中級山的練習。

出發前三天好好的休息，維持狀態，避免運動受傷；然後記得要列印入山證、入園證(電子檔也可)，帶上身分證。

行程上，較好的安排是提前一天以大眾運輸或自駕到東埔山莊住一晚，適應一下海拔，儲備體力。

我們是下午17點前通過台21線 110k管制哨，19點前到達上東埔停車場，旁邊有山坡下即是東埔山莊。

隔天的凌晨4點整理好裝備，從上東埔停車場對面的楠溪林道進入，走一小段就會看到塔塔加小隊警察局，把入山證還有名冊從信箱投入。(早上6:30前得自助報到入山)

然後再走到隔壁的排雲登山服務中心，將所有入山人員的身分證對準窗口掃碼機自助刷入。

排雲登山服務中心外可以排隊等接駁車到登山口，但最早發車時間是6:30，因此在這個時間點之前，只能徒步2.5k到玉山登山口。

一路上的展望都不錯，每500公尺有里程指示牌，走1.5k後到孟祿庭可以稍作休息，脫防風外套，調整一下包包，算是熱身完成。

在簡單的補充後，再走約莫0.5K，有一岩石平台可以拍網美照，復行0.65k經過玉山前鋒登山口，再走2k到達中間休息點，白木林觀景平台，總移動里程大約已7k多，輕鬆走加拍照大約花費了3.5小時上下，離排雲山莊還剩4.5k，粗估大約還需要2.5小時。

基本上從楠溪林道到排雲山莊的路線，都是緩上的安全健行步道，部分小路段要注意落石並快速通過，有些比較危險的路段會設置扶手鐵鏈，但還是要小心步伐，萬一跌落，可能就回老家了。

行程的安排，最好在早上10點前到達排雲山莊，然後向山莊莊主出示入園證，抓緊時間休息，這裡是一個重要的休息站。

過了排雲山莊上完buff後，從山莊的後面，經過直升機機坪，便開始2.5k的攻頂旅程，一般預估約2.5小時可到達。

一路上的林相變為低矮的圓柏類植物，順著之字型的路線稍陡上，經過1.5k後來到風化岩層路況，一些高風險路段大多設有鐵鍊扶手，建議帶雙防滑手套，加上單支登山杖即可。

然後趁玉山沒防備的時候，經過鐵籠區，過主北岔口，然後就平靜地站上了台灣的屋脊，標高3952m的東北亞最高點，玉山山頂。

接著把精心準備好的玉山高梁拿出來，跟玉山的基石拍張照，然後乖乖的收回包裏，再揹下山。

另外給大家科普一下，台灣玉山的英文名字，除了是直譯的Mt.Jade ，其實還有另一個正式的英文名字Mt. Morrison (莫里森山)。

上攻時的路程看起來陡峭，似乎要花上很多力氣上登，下山時的視覺感稍好，踩點也清楚，提醒~美景稍縱即逝，一路上不要混太久，最好是11~12點前攻頂完成，否則就會像我一樣吃白牆，下山還可能遇陣雨，關於回程這一路~也是很遠~就不寫了XD

彰化以北若要從(台21線)自駕入山的話，要趕在17:30以前通過110K處的管制哨，否則柵門會關閉禁止進入，接著19:00前要進入也設有柵門的國家公園管制站，沒多久就會到達東埔山莊。

當然也盡可能在17:00回到登山口，才有下山接駁車可搭，否則得再走2.5k回停車場，一方面若是回程向北走台21，也是會遇到管制哨柵門關閉的情況，屆時只能從阿里山往嘉義的方向下山。
關於東埔山莊的宿費，目前一位是400元，不供應餐飲但有賣泡麵，廚房可自行煮食，有冰溫熱自動飲水機可用，所有自己產生的飲食垃圾要帶離山莊。

浴室有熱水可以洗澡，20:30前有吹風機可用，廁所算是乾淨但沒有提供衛生紙。

寢室有三間，其中一間是給單攻者使用，都是上下通鋪，每個位置皆有獨立的布簾可以拉上，晚上20:30關大燈。

夜間的山莊聯外道路沿線皆開放停車，依規定早上8點後要自行移到上東埔停車場，隔日起床不用辦理退房，直接整裝開車，轉個髮夾彎上去，左手邊就是上東埔停車場，對面的楠溪林道即是進攻的起點。