【從零開始登玉山】梅雨季爬玉山主峰彷彿溯溪！ Zero to Summit - Yushan Main Peak in Rainy Season, Like Tracing a River!

從零開始爬玉山

攀登臺灣及東北亞第一高峰玉山，是許多人的夢想。儘管玉山主峰高度逼近四千公尺（3,952 M），但其步道規劃完善，難度相對親民，非常適合有初步登山經驗或經充分準備的初心者挑戰。

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1. 路線難度與介紹

玉山主峰線是攀登玉山最經典且普遍的路線。

• 路線難度：

  1. 整體評價：中等偏易。步道維護良好，全程均為明顯的路徑，大部分坡度平緩，僅在最後登頂主峰前約 300 公尺為碎石坡，需手腳並用輔助攀爬，但沿途設有鐵鍊輔助。

  2. 里程：全長10.9公里，從塔塔加登山口至排雲山莊約 8.5 公里，從排雲山莊至玉山主峰約 2.4 公里。

  3. 爬升：從塔塔加登山口（海拔約 2600 公尺）至玉山主峰（海拔 3952 公尺）總爬升約1350公尺，超過兩座 101。

• 路線介紹：

  1. 塔塔加登山口 - 孟祿亭（約 1.7K）：一開始是平緩的水泥路，接著轉為石板步道。孟祿亭是玉山步道上的第一個休息點，設有涼亭與廁所。

  2. 孟祿亭 - 前峰登山口（約 3.5K）：這段路坡度較緩，沿途林蔭茂密，風景宜人。前峰登山口是攀登玉山前峰的岔路口，若不登前峰則繼續直行。

  3. 前峰登山口 - 西峰下觀景台（約 5.1 K）：步道逐漸開闊，部分路段可遠眺山景。西峰下觀景台是視野良好的休息點，可在此欣賞周圍群山。

  4. 西峰下觀景台 - 排雲山莊（約 8.5K）：這段路程雖然坡度平緩，但接近排雲山莊時會有一段較長的緩上坡，考驗體力。

  5. 排雲山莊 - 玉山主峰（約 2.4K）：前半段步道較平緩，但最後 300 公尺為著名的「風口」，風勢強勁，坡度陡峭，碎石坡需抓緊鐵鍊輔助。

2. 單攻和抽山屋

攀登玉山有兩種主要方式：單攻（一日往返）或兩天一夜（入住排雲山莊）。

• 單攻：

  • 適合對象：體力極佳、有豐富高山經驗、且了解高山症的人。

  • 優點：不需抽山屋，行程安排較彈性。

  • 缺點：對體力是極大考驗，需在一天內往返近 22 公里，並爬升超過 1300 公尺，且要應對高山反應。對新手而言風險較高。

  • 申請方式：仍需向玉山國家公園管理處申請入園證。

• 抽山屋（兩天一夜）：

  • 適合對象： 絕大多數初次攀登玉山者及一般登山者。

  • 優點： 將行程分為兩天，第一天緩慢適應高海拔，第二天輕裝攻頂，可大幅降低高山反應的風險，並有充足的休息。

  • 申請方式：

    1. 入園證：必須向玉山國家公園管理處線上申請入園證。玉山每日有人數總量管制，建議在預定入園日前一個月提出申請，中籤機會較高。

    2. 排雲山莊床位：申請入園證時會同步申請排雲山莊的床位，是考驗人品及運氣的時刻。排雲山莊床位採「抽籤」制，中籤率不一，假日及連續假期尤其難抽。建議多安排幾個日期備案，或避開熱門時段。

    3. 申請流程：登入玉山國家公園管理處網站 → 線上申辦 → 入園申請 → 選擇玉山主峰線 → 填寫隊員資料、預定日期、住宿點（排雲山莊）等資訊。

3. 登山日誌

儘管玉山在百岳分級裡面屬於最簡單的「A級」，但是體力不好加上沒有負重攀登的經驗，之前高度適應也僅單攻玉山前鋒，同伴與我很果斷選擇兩天一夜並向協作訂餐，因此「抽山屋」這件事成為第一個困難。

行程因此拖沓許久，也有抽到山屋但大雨特報，後來是在梅雨季沒人想上山的情況下抽到山屋，和同伴討論後決定至少上到排雲再看情況決定是否攻頂。

那時菜鳥不懂，早上十點才起登，登記入山時負責警察甚至玩笑道：「阿恁係要去淋雨逆？（阿你們是要專門來淋雨的喔？）」

然後，附和一般地，原本陰鬱的天空飄起小雨，隨而轉大，滴滴答答打在我們的防水外套上。

讚嘆梅雨鋒面，我從沒想過，首次登玉山，差不多和「雨天溯溪」劃上等號。雨水匯流，理直氣壯自登山步道上流瀉而下，自成小溪。

儘管沒有14小時單攻如此硬派，但負重7-10公斤在大雨中從2600米爬升至3400米的排雲山莊，也足以讓我哀爸叫母，何況我體能極差，沒有每週鍛鍊，也不喜歡流汗，只是偶爾爬郊山。

從塔塔加到登山口距離 8.5 公里，包含休息通常在4-6小時之間可以爬完，因為大雨加上體力不佳耗時 6.5-7 小時才到山屋，十分痛苦，也足見體力堪憂不是客套話。

慶幸的是，隔天攻頂目睹在飄雨濃霧之後的美麗山林，荖濃溪和北峰清晰可見。相比前一天白牆，能看到半開大景真的很幸運，讓我不禁期待起下次上山。

---關於「人生體驗者 Q瑞思」---

嗨！我是 Q瑞斯，Q 代表好奇、疑問、探索。著重分享冒險、連結與內在平靜的生命經驗。近期「30 歲前的 100 件體驗清單」挑戰中。臺灣百岳進度：37%

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