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出發日期2024/09/12
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回程日期2024/09/14
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相關路線表銀座縱走 、槍岳 、燕岳
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相關山岳北阿爾卑斯山脈
表銀座縱走，名字來自於這條路線就像是「銀座」一樣非常熱鬧且受歡迎；而7~10月是適合攀登的季節。
地理位置是以北阿爾卑斯山脈的中房溫泉為起點，到合戰尾根登上常念山脈的大天井岳之後，經過東鐮尾根的喜作新道而到槍岳。
本篇網誌由：藍氏＆Danny (藍氏男友) 共同編製
槍岳
位於日本中部地區北阿爾卑斯山脈南方，標高3180公尺的山是日本的第五高峰，同時也是日本百名山之一恰如其名，就如一把長槍直衝天際，在日本的山岳界也被稱為日本的馬特洪峰。
富士山和槍岳是日本山岳的兩個不同類型的，在一般人眼中富士山是日本山岳的代表，而對有在爬山的人來說，能代表日本山經典的是—「槍岳」
燕岳
燕岳被當地稱為「北阿爾卑斯山女王」，因為是白色花崗岩構成，配上他的霸氣很像皮膚白皙的女王；而山名據說來自當雪覆蓋山體時，遠看宛如燕子展翅。
表銀座難度？
若要比擬台灣山的話，從登山口上到燕岳像爬八仙山(垂直陡上)；而燕岳到槍岳這段稜線像是走能高安(平緩但距離長)，而最後上槍岳的地方像是爬奇萊北峰(裸露地形)，關於難度我也有寫過一篇詳細分析(連結)
要帶什麼裝備呢？
裝備的部分，帶平常台灣登山的配備即可，只是水和食物不需要背太多，因為山上都會販賣，但錢包要裝厚一點；若有住山屋就不需要睡墊、睡袋、枕頭，因為山屋配備都很齊全。沿路也有許多山屋提供餐點，所以不需要戴爐具。
裝備參考：登山包(小)、登山杖、毛帽、登山襪、登山衣褲底層、風雨衣雨褲、保暖中層、水瓶水袋、急救包、行動糧、個人藥物、行動電源(帶20000mAh）或充電器（那邊有提供插座，但很多人在充）
一.交通介紹
關於交通部分，我有整理成Excel表，從下飛機的時程、至登山口的交通和票價一目瞭然！
去程 【前往中房溫泉登山口】
近鐵名古屋車站 （約2h15m)→ 松本車站 （約30m）→ 穗高站（約1h30m）→ 有明莊 (約20m) → 中房溫泉登山口
<交通細節>
- 近鐵名古屋車站搭乘JR信濃線到松本車站（特急自由座車票 ¥5940 〔日本交通費普遍都很貴〕）
- 松本車站搭乘大系線到穗高站 ，此條是支線發車班次較少要先查好時間（車票¥330〔穗高站沒有電子支付的系統，所以一定要買實體車票，不然就會跟我一樣等下山了之後才回去補票〕）
- 穗高站一出站搭乘觀光巴士中房溫泉的觀光巴士到中房溫泉（大人車票¥1500〔此車是小巴士，最後發車時間為下午2點，所以假日或是有節慶假期時一定要提前前往才不會沒有位置〕）
- 因為我們是住有明莊（中房溫泉前一站），所以就在有明莊就先下車，有明莊走上中房溫泉登山口約20分鐘
返程【前往近鐵名古屋站】
上高地遊客中心（約2h) → 松本車站（約2h15m) → 近鐵名古屋車站
<交通細節>
- 上高地遊客中心搭乘巴士到鐵路新島站在轉乘上高地線回到松本車站（車票¥3260〔車票包含了巴士與鐵路的費用，直接到松本車站〕）
二.住宿資訊
Day-0 有明莊
有明莊與燕山莊同屬一家公司，剛好看到就連D0、D1的住宿也一起訂了
有明莊 - 到了山莊後拿出手機打開申請時的e-mail給工作人員看，然後填寫完資料付完錢後（可刷卡）就可以開心去泡溫泉啦，這邊的溫泉是男女分開的裸浴，並且有露天的溫泉，泡一泡後再上岸用臉盆沖冰涼的水非常的爽。
有明莊資訊 https://www.enzanso.co.jp/ariakeso
訂房資訊 https://enzanso-reservation.jp/reserve/enz0010.php?p=40&type=20
Day-1燕山莊
這是一座豪華山屋能容納650人，在門口就能看到燕岳，且餐點非常好吃；到了之後付完款後，解說人員帶著我們介紹著燕山莊裡面的設施與晚餐、早餐的時間，走著走著才發現山莊裡面竟然有四樓，並且有乾燥室與廁所 (沒有洗澡間)。影片介紹
燕山莊資訊 https://www.enzanso.co.jp/enzanso/attraction
訂房資訊 https://www.enzanso.co.jp/enzanso
Day-2 槍岳山莊
網路預約一個月前可以預約，聽說很容易爆滿所以要提前預訂，到了之後先填寫申請書，填寫完之後去櫃檯，櫃檯人員會要求要拍護照，拍完護照與付完款後會拿到一張入住小卡，上面有入住的床位、晚餐、早餐與餐盒領取的時間。(現場有提供免費充電，但一樣不能洗澡唷）
槍岳山莊資訊 https://www.yarigatake.co.jp/yarigatake/
訂房資訊 https://www.yarigatake.net/reservation/yarigatake/
至於山屋有哪些設備與價格，可以看這篇詳細介紹
https://www.instagram.com/p/DJ6u90kpUBY/?img_index=1
三.行程紀錄簡介
GPX下載
Day-1
0640 中房溫泉登山口起登
0910 合戰小屋
1030 燕山莊
1245 出發燕岳
1325 燕岳
1420 北燕岳
1515 燕山莊(休息)
Day-2
0430 燕山莊出發
0730 大天莊
0800 大天井岳
0900 大天井山莊
1120 西岳小屋
1200 西岳
1440 大槍山莊
1600 槍岳山莊(休息)
Day-3
0450 槍岳山莊出發
0510 槍岳
0620 槍岳山裝
0700 整裝下山
0730 殺生小屋
0945 槍澤小屋
1110 橫尾山莊
1215 德澤園
1400 上高地
四.行程詳細介紹
Day-1
0640中房溫泉登山口，旁邊是投登山計畫書的信箱（現場填寫）
0910合戰小屋，到燕山莊前的休息站，來這一定要來一片冰冰涼涼的西瓜
1030到達燕山莊，我有拍介紹燕山莊的短影片
在燕山莊門口就能看到燕岳，從山屋走到山頂約40分鐘
1300海豚岩
1325到達燕岳頂上，日本人民認為山是離神明最近的地方，所以會放紙鈔在山頂上；而其他國家的登山客也入境隨俗，上面很多世界各國的硬幣及紙幣。
特別的砂礫岩地形，在台灣好像比較少看到類似的地形
1420北燕岳，離燕岳多15分鐘的距離，但它擁有更變化多端詭譎的花崗岩地形
回到燕山莊後，準備來吃晚餐，那個漢堡排真的超級好吃！
晚上睡覺的床，室內超級溫暖，跟台灣冷冷的山屋差很多，太暖了有點不習慣反而睡不著
Day-2
0430燕山莊出發，剛天亮遇見「闇之槍岳」
順帶一提，如果凌晨從山屋出發的話，山屋提供的早餐可以選擇改用「便當」的方式，方便攜帶
運氣好的話，沿途稜線可以看日出
0730 大天莊
展望極佳的地方，若走三天表銀座，有些人Day1會選擇大天莊，這樣第二天的行程就不會太累
0800大天井岳
日本的路徑標記通常都是用油漆去標記，跟台灣用布條做路徑標記的方式不太一樣
山友用石頭堆成的槍岳
1120西岳小屋，到這裡到槍岳只剩一點點距離，但是要先下溪谷在爬上槍岳，爬升大概還有600m；所以很多走四天行程的山友會在這裡住一晚，蓄滿體力再往上爬。
1200西岳頂
往槍岳的爬升，前面已經走了十幾公里，這段極陡升真是嚴酷的考驗（也建議這段配戴岩盔）
1440大槍山莊，跟燕山莊同一家公司經營，這山屋的蛋糕很好吃
離槍岳只剩最後的爬升了（也建議這段配戴岩盔）
1600 槍岳山莊，終於到了
Day-2
0450 槍岳山莊出發
0510槍岳頂等日出的人們
槍岳的日出（御來光）
御來光，這詞源於日本古老信仰，「天照大御神」掌管天界，「大日如來」是太陽的主宰；各取一字，凝鍊成對日出的神聖敬語——御來光
從山莊到槍岳這段路非常裸露，建議戴岩盔
山下的槍岳山莊
回到槍岳山屋後，門口的圈谷非常震撼，很多人在販賣機買飲料後，坐在外面喝（也有賣啤酒）
0700離開槍岳山莊
0730 殺生小屋，這山屋有租借岩盔的服務
0945 槍澤小屋 ，只有拍到這個垃圾桶....
1110 橫尾山莊，非常大間且熱鬧，也匯集從各個登山口下來的山友，及從上高地來的遊客
1215 德澤園，一定要買他的漂浮冰淇淋，咖啡口味很推
1400上高地，也是搭乘交通工具下山的地方；若不爬山的話很適合帶朋友或長輩來這裡旅行；附近很多餐廳
後記心得（Danny筆)
在去年第一次去韓國北漢山後，小藍就一直有海外登山的念頭，但我都以臺灣還有這麼多漂亮的山可以探索而回絕了她，直到了0403花蓮地震後（原本計畫去南一段），台灣的山變成了我所不認識的面貌，這才讓我萌生了海外登山的想法。
在上網找查一些資料與經朋友的推薦下，最後決定挑戰日本經典的縱走路線 「表銀座縱走」，從一開始的交通規劃與山屋預定花了不少時間（完全不會日語，只能靠谷歌慢慢翻譯），最後終於順利成行。
在登山前一天住在了登山口附近的有明莊，體驗了日本泡湯文化與住了傳統的日式塌塌米房間，讓往往在台灣都是週五晚上直接開車到登山口睡覺的我來說有了不一樣的體驗，登山第一天看到日本每個山屋都有它獨有的特色，也讚嘆他們能在這車輛無法到達的地方蓋這麼大的山莊，並且有著完善的制度與許多台灣山屋不曾見到的設備（EX:乾燥室），也讓平常只在台灣爬山的我大感驚嘆。（台灣山屋往往水塔有水我就已經很高興了）
在第二天時往槍岳山莊的路上時，也發現了他們的山徑與周遭幾乎沒有紙屑與小白花，（只撿了兩個紙屑）相較於某些台灣山徑上滿滿的紙屑與小白花（紙屑少量的我會撿，小白花太噁心我不敢撿），真的也讓我滿滿的敬佩。
咻的一下，在山上的這三天就這麼過去了，彷彿好像昨天才發生的事一樣讓人流連忘返，也讓我期待下次的海外登山。
文 / 主筆-Danny ・ 副筆-藍氏 ｜ 圖 / 藍氏
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