[裝備體驗分享] 固特異鞋ALL GRIP!! 雷尼爾超強抓地力，郊山健行新選擇~

透過雙腳，我們踏進了郊野環境，享受自然帶來的療癒

自然的療癒

自己在山裡面穿的鞋子，有一些演變和進化的過程。從穿拖鞋的小屁孩、腳跟默默掉淚的雨鞋、人生第一雙登山鞋、靈活控制越野跑鞋等。每個階段的腳上穿的鞋，都有當時的背景故事，雖然有一點荒唐和血淚史，但都是自己日後在鞋子的選擇上或遇到狀況調整時，很重要的參考經驗來源。

不斷的調整和再進化，找出適合自己上山的那雙鞋!!

感謝固特異及健行筆記，讓我有機會能穿上「固特異RAINIER雷尼爾動態防水高筒戶外鞋」。將近一個半月時間，除了平日下班的福源山夜爬，假日也到了台北大縱走第六段接受連續硬鋪面石階的考驗、走進淡蘭北路-石笋古道的自然土徑溪溝路、爬上夢湖跟新山東稜找大金剛、聖母山莊三角崙的過夜重裝、淡蘭中路-石空步道的手作步道活動。在不同郊山環境場合的測試下，固特異防水高筒戶外鞋(男款RAINER雷尼爾、女款TETON提頓)在穩定度、防水性、鞋頭防撞強化的表現，到目前為止都相當滿意。尤其面對各種變化的山徑(如：稜線裸岩、樹根地形、過溪踏點、雨後泥濘土路)，都展現了優異的抓地力，是這次測試最推薦的亮點。

固特異動態防水高筒戶外鞋，右/男款:RAINER雷尼爾，左/女款:TETON提頓 --photo credit YEN

穿拖鞋的荒唐屁孩

記得以前汐止街上，有一台小發財車賣著一種很好穿的輪胎拖鞋，是小時候在山上走跳的標配。不管是去山邊的竹林、菜園胡白亂傱，或去溪邊撩溪抓魚，通常是穿著拖鞋就出發了。甚至去學校打球，也是穿著拖鞋就去報隊了(以前的小朋友怎麼那麼厲害！！) 印象最深刻的，小二那時因為跟狗玩，跳著跳著，右腳就很神勇的往板模踩下去(以前山上會去撿工廠的廢板模回來當大灶柴火)，剛好那個板模的鐵釘沒有拔乾淨....。當時阿公緊急揉了一把一葉草(瓶爾小草)，先把憨孫腳底的洞敷起來，晚上再去診所打了破傷風針。天曉得當時腳掌那個洞是怎麼復原的(金鋼狼4ni?)，只記得敷著紗布有好一段時間，沒辦法上最喜歡的體育課。不過也因此學到，瓶爾小草是很厲害的草藥，算是最大的收穫!!也覺得穿拖鞋在山上行走，如果經過一些剛清過路的桂竹林，真的是要特別小心！！

顧著跟狗玩，腳準備去踩板模鐵釘的荒唐屁孩/AI生成圖片 from adobe

從雨鞋到登山鞋、越野跑鞋

大概國中開始，就常穿著大人的雨鞋去菜園幫忙，後來近年接觸了千里步道的手作步道，以及山野樂活嚮導訓練，開始有頻繁上山的需求。因自身習慣和預算考量，當時的唯一選擇，就只有雨鞋。不過可能一開始雨鞋穿不夠大雙(以前去菜園沒有在穿鞋墊跟厚襪的)，長期下來對腳跟的不斷摩擦，下山後也沒有伸展放鬆，漸漸的跟腱炎就找上門了，尤其是上坡，超痛！！調整改穿大1.5號的雨鞋，並在腳跟貼上貼布預防摩擦，加上下山後有乖乖伸展跟腱及到家後的放鬆按摩等，腳跟的不適感已有明顯改善！！後來除了預期會有很深積水泥濘的路段，或路況相對複雜且極度潮濕的中級山環境會穿雨鞋外，大部分行程不管晴雨或是否有過溪，都開始改穿登山鞋了，覺得在山上長時間行走下來腳比較舒適，短褲搭配起來也比較好看(自己覺得)。這2年也開始接觸了越野跑鞋，輕量、快乾且靈活控制的特性，變成近期上山的主力，但野跑鞋鞋底磨耗跟鞋面耐用度這部分，會是一個值得思考的部分。

山路走起來會不會滑，我始終認為是踩點的選擇、身體核心的控制與平衡，及下坡重心的轉換，跟穿不穿雨鞋沒有絕對關聯。雨鞋對我來說的好處只有方便清潔，如果擔心腳濕影響後續行程，就多帶雙備用襪吧！！總之，依據路線狀況及自己需求，穿著習慣且合適的鞋上山吧！！但還是苦口婆心的奉勸大家，請避免穿踢踏舞鞋、皮鞋、高跟鞋或平底鞋...喔！！

如果下坡遇到這樣的石階，你會選擇如何找踩點呢? 淡蘭古道北路支線-石笋古道

郊山多變地形的測試體驗

郊山步道的多變路況/新山夢湖步道

郊山步道路況多變，同一條路線可能會包含如：柏油路、水泥/碎石路、產業道路、石階、木階、土徑、積水、泥濘、樹根地形、天然裸岩、過溪...等各種鋪面及路況類型。穿雨鞋走在濕滑的土徑山路也許很適合，但踢較長距離的硬梆梆馬路可能會辛苦一些！！這時如果有一雙可以勝任各種鋪面及地形轉換的鞋，相信會能提升安全，也有更好的步道行走舒適度。這次試著就郊山步道常見的路況，進行多變山徑下的蹂躪測試！！整體路線總長不超過15公里，累積爬升約800公尺以內。並就實際行走穿著的體驗和觀察(如下表一)，給予大家選購上的建議。

新山東稜大金剛

表一、各種型態的郊山步道測試

固特異雷尼爾特色機能之郊山步道實測表現

抓地耐磨大底 

這邊很推薦雷尼爾的優異抓地力和止滑性！！面對潮濕的步道山徑，特別是下過雨的陡下泥濘土徑、砂岩石階，或行走於稜線裸岩，都可以穩穩地抓住，ALL GRIP!! 不會有踩下去因為微微打滑而產生的懷疑擔心，個人覺得這雙鞋在腳感上會比較貼近雨鞋的抓地感，就是一種可靠和安全；夥伴也十分稱讚她穿的女款TETON提頓，抓地力也是十分出色！！這邊還是提醒大家，不論抓地力與否，對於下坡路徑踩點選擇，和身體的重心轉換，會是需要練習和留意的重點喔！！

古道美好自然土徑/淡蘭古道支線-石笋古道

雨天後的下坡泥濘路段/新山夢湖步道

抓地耐磨大底特寫/左邊女款TETON，右邊男款RAINER

郊山步道因為容易到達、交通方便，有時水泥化、工程化的比例會較高一些，特別是鄰近市區步道，常常會有一些大量且連續性的花崗岩石階等硬梆梆鋪面。面對雨天時、多日降雨過後或長年潮溼的連續石階硬鋪面路段(如中華科大後山步道)，下坡行走時需特別留意及減慢速度。

行走在雨天硬鋪面石階路，不管穿什麼鞋都須特別留意/臺北大縱走第六段-中華科大步道

新登山鞋需要時間去適應跟調整，會建議大家第一次穿先走一些短距離的路線，儘量不在第一次穿就走較遠或相對長時間或難度較高的路線。這次拿到鞋子後，有利用平常下班後到鄰近的福源山步道走走，讓自己習慣鞋子的調性跟鬆緊度的調整，福源山步道多為自然土徑鋪面，會比較貼近山上常走的路！！

一人獨享的桃園夜景！！/福源山步道

夜爬常遇到的神奇寶貝們/福源山步道

科技防水內裡

郊山步道偶而會遇到有一些溪溝或支流，選好踩點並利用登山杖輔助應該都能順利通過。但總有不小心踩進水的狀況；而走進古道的舊耕地時，部分田埂路毀壞或排水不良，可能有時候會有大範圍的積水泥濘。這時候鞋面的防水性就顯得相當重要。這次有特別走進流動的溪溝，在水中大概能撐90秒後，腳才感受到些微涼意隨即馬上抽腳離開水面。對一般郊山步道可能遇到過溪點的狀況，只要溪水不要淹過鞋筒，短時間過水我想是沒有問題的！！

這邊也建議大家平常上山可以多帶一雙備用襪，如果溪水較高且溪床狀況較單純而有脫鞋必要時，就穿著襪子過去吧，避免打赤腳過，容易滑倒也受傷，濕的襪子擰一擰，放在身上用行走時的體熱蒸乾就好！！如果是野跑鞋，會建議直接穿著鞋過，就算進水，其實走一走就乾了！！

冬至當天跟夥伴們一起去夜宿聖母山莊，走到一水休息站的時候，雨勢還不小(當下還有發大雨特報)，剛好有機會測試長時間下雨環境下的防水性，走到聖母山莊後，檢查鞋內仍然保持乾爽，順利通過雨中山徑的考驗。但如果是遇到較大雨勢或有風雨交加的狀況，記得穿上雨褲，避免雨水打濕褲子，而從褲管滲入鞋內造成整腳溼漉漉。

過溪或短暫泡水時不用擔心鞋子進水/淡蘭北路支線-石笋古道 --photo credit YEN

經過流動溪水時，實測鞋子可以撐90秒不進水！！/新山夢湖步道

復育成功，水裡滿滿的台灣細鯿/夢湖

夜間安全反光

這邊也很推薦固特異鞋的夜間安全反光織條，如果在夜間去郊山步道或河濱步道行走，可以反光提供辨識，偶而如果經過人車共道的路段，相信也是可以提升行人的安全性。

貼心的夜間反光織條/福源山步道

Q彈乳膠鞋墊的適時調整

當時一拿到鞋子時在室內試穿時，就發現原廠使用的加厚型乳膠鞋墊其腳感相當舒服，加厚型鞋墊雖然舒適與緩震，但就會犧牲掉一些鞋內的空間，所以建議大家在試穿時可以穿平常登山在穿著的襪子去一起試，才可以試出最適合自己的尺寸，以防實際穿著時才遇到腳趾會有有壓迫的問題，這邊也建議如果遇到鞋頭壓迫腳趾的情形，建議就要馬上調整鞋帶的鬆緊度或更換較薄型鞋墊等方式去改善這個狀況。

後踵穩定強化及鞋頭護趾強化

冬至那天，背了13公斤多重量的包包來測試雷尼爾在稍微重裝下的行走感受，其後踵的特別強化，會覺得行走過程是平穩的，加上良好的抓地力，其穩定性更為明顯；另外剛好12月底千里步道的步道學實務課，我們在淡蘭中路的石空古道進行步道實作。這次也穿上雷尼爾一起。除了事前的工項場勘跟帶領學員進到步道，加上當天臨時有狀況需工區跟停車場來回奔走，當時有稍微在山徑上小跑步一下，出乎意料的跑起來是很穩定的！！另外在步道施作過程總會有一些石頭或材料，鞋頭護趾的強化特色，也讓我在步道施作帶領時，可以更保護好腳趾避免踢到或壓到，或是不小心被踩到等等。未來我想如果有機會去手作步道的場合，我應該都會改穿雷尼爾出勤了，雨鞋就等颱風天清水溝再穿囉！！

微重裝(13公斤背負)的夜宿聖母山莊測試/三角崙山步道手作步道施工場域的測試/淡蘭古道中路-石空古道

其他觀察

在鞋子本身的重量，單腳實重約490g，以中高筒登山鞋來說，已經算很輕量化了，行走起來也很穩定，不過如果鞋子本身設定是郊山步道使用，第一次穿的時候，在靈活度上會稍微需多適應一些，但很快就能習慣了！！

這邊也值得一提的是，這次去實測的地方都有很多泥濘，回來鞋子跟小豬打滾泥巴池一樣都是土，不過只要用濕布沾水擦拭及牙刷稍微清潔，就能很快的清乾淨，並放通風處陰乾就好！！

清潔很方便！！用濕布及舊牙刷可以快速搞定

總結

以一雙2,000元有找的防水登山戶外鞋來說，有著優異的抓地力及良好的防水性，個人覺得固特異雷尼爾的CP值很高；如果是穿習慣雨鞋，而有想轉換穿登山鞋的山友們可以考慮試試。而鞋身的外型跟防水性，會是一雙可以從上班跟上山都可以穿的鞋，這邊推薦給大家！！

以下為個人對固特異RAINIER雷尼爾動態防水高筒戶外鞋的各項特性評分！！僅供參考，滿分為五個讚~

1. 抓地力：👍👍👍👍👍

2. 防水性：👍👍👍👍👍

3. 透氣度：👍👍👍👍

4. 穩定度：👍👍👍👍👍 

5. 夜間安全性：👍👍👍👍👍

6. 楦頭寬度：👍👍👍

7. 重量：👍👍👍👍

8. 清潔保養：👍👍👍👍👍

9. 價格CP值：👍👍👍👍

10. 外型：👍👍👍👍

固特異鞋  

固特異鞋官方網站：https://www.goodyear-shoes.com.tw/

產品網頁：https://www.goodyear-shoes.com.tw/SalePage/Index/10391395