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出發日期2024/05/19
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回程日期2024/05/20
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相關路線
「淡蘭古道南路」兩天一夜行程攻略！
行程概述
「淡蘭古道南路」起於台北六張犁捷運站，終點礁溪火車站，全程約69公里。
這條路線結合了歷史與自然原始風景及老街，是台灣著名的長途步道之一，也可分為好幾個古道步行。
「淡蘭古道」是清代淡水廳（今台北）到噶瑪蘭廳（今宜蘭）之間主要的交通路線。
淡蘭古道南路為清朝時期重要的經濟茶路。
「淡蘭古道南路 」起至台北、終至礁溪。
早期先民尋徑入山植茶，後來臺灣開港通商，茶葉成為當時最主要出口商品，
影響官府不得不正視，促成臺灣巡撫劉銘傳循此山徑闢巨道通宜蘭。
此趟行程紀錄。
以下是建議的兩天一夜行程，包含詳細的路線安排、花費時間、總距離、總爬升與下降、補給點及住宿點。
一、路線詳述
🔹Day 1 六張犁捷運站至坪林
- 路線長度：30公里
- 所需時間：預計11小時
- 總爬升與下降：上升1245m、下降1249m
- 路面狀況：柏油路、石階、石板、原始泥路、山路
- 路線接法：六張犁捷運站→富陽生態公園→中埔山東峰→軍功山→土地公嶺（也可續接糶米古道）→公路→研究院路四段→深坑北深路→深坑老街→（這裡走錯路Q原本好期待烏塗溪步道！）石碇淡蘭吊橋→石碇外按古道→石碇國小→石碇集順廟→烏塗溪步道→47-1公路→四分子古道→許家麵線→獵狸尖古道→獵貍尖觀景台→下山至公路搭車回礁溪住宿
補給點：抵達深坑後沿路都有便利商店、石碇雙溪口便利商店
住宿點：礁溪火車站附近住宿（從坪林搭車至礁溪住宿）
🔹Day 2 坪林至礁溪火車站
- 路線長度：39公里
- 所需時間：預計13小時
- 總爬升與下降：上升1215m、下降1249m
- 路面狀況：柏油路、石階、石板、原始泥路、山路
- 路線接法：公路→逮魚堀溪自行車道→石槽碧湖保線路→四堵古道→北宜公路殉職紀念碑→礁溪跑馬古道北入口→礁溪火車站
補給點
- 建議前一天先買好！
GPX軌跡
- 淡蘭古道南路兩天一夜GPX軌跡
（ＧＰＸ建議一次下載多個，多方參考以免迷路。）
🔹Day 1 六張犁捷運站（起點）
▲沿著和平東路三段，有小七可補給。
🔹續接 富陽生態公園
一早就有許多當地人在附近慢跑，是個生態豐富的地方！
▲富陽生態公園
▲淡蘭山徑標示
▲軍事涵洞遺址區
🔹「富陽生態公園」是日據時代的軍事彈藥庫基地！
以前的洞穴可是看不出來有洞穴呢！
因為是歷史基地，所以能想像出這裡的地形加上以前戰備森嚴的畫面，
若是喜歡歷史的你一定得來走淡蘭古道看看！
▲美麗的淡蘭標示，沿著步道前行
▲富陽生態公園上的景觀（請小心蚊子ＸＤ）
🔹若是夏季期間，記得備好防蚊用品，停下來吃個早餐，蚊子就會來找你囉ＸＤ
▲出公路，此路線與台北大縱走第六段重疊
▲記得往廟旁階梯上去，沿著淡蘭古道標示走
🔹沿著階梯上行，會接到一段小山路，再回到公路上一直走！
建議這幾段開著GPX標示續行，有些小岔路較容易走錯。
▲接公路後，左轉上切可走糴（ㄊㄧㄠˋ）米古道，直走往公路。兩條路皆可！
🔹這次我們選擇走公路，剛好天氣很舒適，不冷不熱。
人生第一次走在公墓旁邊這麼久ＸＤ
▲人生第一次與公墓合照ＸＤ
▲走出公墓路段，沿著深坑北深路前行（前面找不到路，錯過大坑外股古道QQ）
🔹「深坑北深路」上會有便利商店可補給水分和食物，
中午時段會變得非常熱，建議一定要帶把傘！水分必須補充足夠！
走在路上一度覺得頭暈暈的，補水完到陰涼處好多了！
▲天氣很好！這次穿著Lafuma戶外春夏服飾來走淡蘭古道！
▲特別帶了P.TEAM PRO. ENERGY 能量爆發果膠(香甜葡萄)這趟行程幫助我超多！
🔹吃完果膠又有精神可以繼續走了！
當天大約中午抵達深坑老街，有冰冰的酸梅湯超消暑！
▲ 淡蘭古道深坑老街
深坑老街沿著GPX續行，會經過一大段公路，
剛好當時使用的GPX走進冷飯坑山路，於是我們就⋯⋯
▲沿公路走一大段後，接到冷飯坑（但很建議這裡續走公路就好！）
▲因為走到迷路，裡面路徑不太明顯，迷路許久……
結果真的迷路！當有很多小岔路時，GPX就非常重要！
真的還好有下載，不然可能真的要野外求生了ＸＤ
▲終於接回正軌……身心俱疲QQ
接回正軌看到路跡時，心中大石頭消散許多，內心莫名其妙很感動！
走出一小段公路，站在停車場前休息喝水時，剛好有一位騎自行車男子回程準備開車，
很好心地載一小段路至石碇老街。（原來迷路這麼久是為了遇見他嗎？）（喂）
▲遇到好心人，願意載一段公路至石碇！
▲石碇可以補給！蠻多遊客來玩的～
▲再補一個果膠上路！
▲石碇旁的國道很高！這裡記得要走淡蘭吊橋！好喜歡這次穿搭XD
此地點記得看著GPX前行，可接「公路」也可接 「淡蘭吊橋 > 烏塗溪步道」。
🔹石碇有便利商店和店家補給水和食物
▲終於走到石碇啦！
中午真的太熱，忍不住撐傘脫外套ＸＤ
🔹穿著登山鞋走公路會些許難走，所以記得一定要帶登山杖！
▲淡蘭古道標示，還有超期待的許家手工麵線XD
🔹我最期待的許家麵線快到了嗎！
網路上目前是15:30前營業，為了麵線走超快ＸＤ
（記得看實際營業時間喔！）
▲記得走箭頭小路，接四分子古道
🔹四分子古道入口在箭頭這！旁邊的住家是蛇舌子10號。
▲抵達許家麵線（記得先看營業時間）
「難道這些車都是來許家麵線的嗎⋯⋯」放眼望去，遠遠地一整排停車。
▲許家麵線
🔹推薦大家走淡蘭古道南路要來！裡面的設計和帶活動都很不錯！
▲豪好吃！吃完涼麵又充滿活力了ＸＤ
🔹很熱的天氣吃一碗涼麵真的消暑，又有力氣可以續行淡蘭古道啦～！
▲續行至「獵貍尖古道登山口」
▲ 獵狸尖步道，全長3600公尺左右，上到景觀平台展望好！
🔹接公路一段後會續行「獵貍尖步道」，可走至獵貍尖觀景台！
是淡蘭古道南路中，展望最好的一條步道！
▲獵貍尖有些陡上路段，有拉繩。
▲看到標示牌就是觀景台到啦！
▲觀景台有小涼亭，展望極佳！
▲終於抵達！沒多久開始下小雨啦！
🔹獵貍尖觀景台
早期這裡山區是穿山甲的棲息地，但因瀕臨野生動物，所以很少看見穿山甲在此棲息。
▲走走走～下山啦！小雨落下中！還好有穿GO WILD 野聚戶外的外套ＸＤ
▲淡蘭古道「南路」最出名的就是茶路。
🔹新北市坪林是出名的產茶聖地，走淡蘭古道南路時，
會經過好幾個茶園梯田，非常漂亮！
▲抵達公路後，叫車回礁溪住宿。不打算回市區的話，可步行至坪林大溪露營區，搭帳一晚。
▲住宿礁溪火車站附近，隔天一早租摩托車回坪林續行。
▲用RICHTOFIT 萬施利運動霜 修復霜，滋養一下疲憊的腿ＸＤ
🔹Day 2 坪林→逮魚堀溪自行車道→石槽碧湖保線路→四堵古道→北宜公路殉職紀念碑→礁溪跑馬古道北入口→礁溪火車站
一早起床，我們租車抵達昨日公路，續行至「逮魚堀溪自行車道」，準備前往「石槽碧湖保線路」！
▲渡南橋
▲跟著淡蘭古道標示走！
🔹逮魚堀溪自行車道全長約八公里，路上的景色有種世外桃源的感覺。
擁有自然放鬆的聲音與感受，溪流和樹林正歡迎你來自行車道走走看看。
若是排一天來這騎騎自行車，肯定也會放鬆不少！個人非常喜歡這個地方！
▲多孔橋
▲用熱身霜開啟第二天！不然小腿快抽筋XDRICHTOFIT 萬施利 運動前肌活熱身霜
🔹第一天走了非常久的路，肌肉會非常緊繃，除了放鬆伸展外，
在淡蘭古道行走之旅前，使用熱身霜開啟旅程！
▲彩虹橋
▲最後接到石槽碧湖保線路，登山口往左邊行
▲ 石槽碧湖保線路
▲一上來就是梯田茶園
▲前段並不太好走，前一天下過雨非常滑，要小心！
▲前往第二段，要從露營區進去保線路登山口營主很熱心地引導我們從哪裡進第二段保線路。
▲一路上有非常多熱帶雨林ＸＤ
▲走出石槽碧湖保線路啦！
🔹走出石槽碧湖保線路，續接走公路抵達四堵古道起點。
▲四堵古道起點
▲四堵古道第一段，路徑俠小，背光處非常滑，得小心！
▲比我還大的植物！
▲此古道有優美的樹木與蕨類，與平常上高山的景觀截然不同。
▲待會要續接四堵古道第二段
▲第二段我選擇走溪旁起點，果不其然來到了超美的秘境！
🔹四堵古道第二段，可走「公路入口」或「溪旁入口」。
這次走溪旁路口，近期沒什麼下雨所以溪流都過得去，但如果雨季旺盛，建議大家要小心！
▲四堵古道第二段算是好走，沒有那麼多草擋住ＸＤ
▲沿著步道及布條前行
▲四堵古道土地公
▲看見這個指示牌，就代表快出去了！
▲接至北宜公路殉職先靈紀念碑
🔹四堵古道第二段出口，是北宜大家常經過的地點，走完後有種不可思議的感覺ＸＤ
▲還好一路上有RICHTOFIT 萬施利運動霜！
▲接至跑馬古道清代時是運送物資的便道、交通要道。日本時代實則是戰備要道。現今成為自然步道，可觀賞蘭陽平原與龜山島。
▲剛好五月來，有非常多繡球花
▲跑馬古道是「淡蘭古道南路」的最後一段，歷史因北宜開通後而交通沒落，但至今還是有許多人會行走此自然步道，可通往礁溪。
🔹從最一開始的富陽生態公園，到最後的跑馬古道，都與歷史息息相關。
▲自然保育人工造林地步道可見楓香林、柳杉林、台灣肖楠，走在此步道可放鬆身心，吸收芬多精。
▲沿途景觀
▲早期此水源豐沛，後來水源漸減露出溪谷河床可行走。
▲猴洞坑溪據說早期有台灣獼猴住在裡頭，變命名為「猴洞坑溪」。
▲山神土地公石洞內有許多小石片，據說是山中居民討生活而放置，象徵祭祀山神，祈請庇佑眾生保護山林。
▲山神土地公
▲眺望蘭陽平原（龜山島被雲遮住）
▲跑馬古道後段，皆是石子路，記得帶登山杖較好走！這次使用 LAFUMA ALTIPLANO PAIRS 登山杖，幫了我不少忙ＸＤ
▲有人騎著越野自行車上古道！
▲路上景觀可俯瞰蘭陽平原與龜山島
▲跑馬古道後段展望極佳
▲跑馬古道尾端
🔹結束了「淡蘭古道南路」的旅程，像是搭上歷史時光機一般。
當用行走去接觸世界，感受當下同時，更能細細品味淡蘭古道南路的故事。
大家想去的話，建議走三天，體感上比較沒那麼累！
二、穿著裝備及補給品聖經！這次我帶的裝備！
🔹登山必備：
🔹剛開始登山不知道如何穿著上身服飾嗎？怕濕濕黏黏不舒服，得學會輕便的穿搭方式！
行進過程中的運動量比想像中還要多，這時候材質就非常重要了！
「吸濕排汗上衣」：吸濕排汗的材質能迅速排出身體水分，讓身體保持乾爽狀態，最好再加上抗菌防臭！
舒適完成淡蘭古道，盡量避免穿棉質或厚重的上衣喔！
Lafuma 女 CORPORATE TEE 短袖上衣 淺藍
🔹請問！爬山外套該如何選擇呢？
「防風防水風衣」：外層的防風防水風衣非常好用！偶爾會遇到下雨時刻，除了備一把傘或雨衣之外，
我會穿防潑水風衣抵擋一些小路段，沒下雨時刻也可做防曬用，非常好用的洋蔥式穿搭！
Lafuma ACCESS JKT 女 防水外套 淺藍
• 具有Lafuma獨創科技:CLIMACTIVE®具防水及防風功能，透氣度與散熱循環效果佳
• 使用環保再生纖維
🔹登山下半身該如何挑選裝備？
「機能登山褲」：建議穿好行走的登山褲，有彈性且具有吸濕排汗效果，避免穿到牛仔褲登山喔！
Lafuma ACCESS PANTS 快乾耐磨長褲 駝色
• Lafuma獨創 DRYWAY®優異的排汗快乾效果
• 使用抗紫外線面料UPF 40+
• 使用抗撕裂面料
• 彈性腰帶搭配插扣
🔹爬山需要戴帽子嗎？會不會很熱？
「登山帽」：這次帶防曬非常好用的圓頂帽，保護行走過程中不中暑。
• Lafuma獨創 DRYWAY®優異的排汗快乾效果
• 使用55%再生聚醯胺纖維
• 輕鬆折疊，方便攜帶
• 附有防風帶
🔹爬山為何要帶登山杖？不帶可以嗎？
「登山杖」：行進間路滑、需要撐地、防止膝蓋壓力太大，傳說中的第三隻腳，一定要帶著！
登山杖主要維持平衡、加強穩定、節省體力，上坡路途助力腿部肌肉施力、下坡路段減緩膝蓋衝擊。
登山杖分為「快扣式」與「旋轉式」2，第一次使用的可嘗試快扣式登山杖入門，
調節容易、確保登山過程中的安全性。
• Speed Lock 快扣式。
• 管身材質：航太鋁合金7075。
• 收納長度/使用長度：65/135cm。
• 重量：250g/單支。
「補給品」：除了水、行動糧之外
這次多帶了RICHTOFIT 萬施利運動霜和P.TEAM PRO. ENERGY 能量爆發果膠(香甜葡萄)
果膠是我吃到目前最好吃的！吃起來像蒟蒻，與其他果膠比起來較好入口。
▲RICHTOFIT 萬施利運動霜▲P.TEAM PRO. ENERGY 能量爆發果膠(香甜葡萄)圖： Alfheim 愛樂飛 補給品
三、交通指南
此趟「淡蘭古道南路」兩天一夜，需有一定登山經驗者，準備好體力再上路！
此趟交通如下：
起點至六張犁捷運站，可前一天至附近住宿。
第一日結束搭Uber回礁溪住宿，打算把睡眠調整好，並買好補給品，隔天上路。
第二日租機車上山，續走淡蘭古道南路。
（因A進B出，朋友負責騎車！我來走古道XD！）
走完後更推薦三天兩夜，可自行搭帳篷過夜，會是較輕鬆的方式。
祝各位能夠開心享受淡蘭古道的優美及歷史文化，是個值得用雙腳走一遍的古道！
