2024/01/25，冰封嘉明湖登山健行趣，嘉明湖3天2夜行程安排，與宜蘭自組同行山友們坐火車至池上火車站，坐火車可以節省時間又可以休息，交通上真的蠻便利的，到了池上火車站我們有請接駁車，從池上火車站出發至向陽國家森林遊樂區大約2小時車程，山下的天氣還不錯，但是往向陽國家森林遊樂區的路上，天氣開始起霧下起毛毛細雨來，心中開始擔憂了起來，在中午時刻抵向陽國家森林管制口，天氣一樣是陰天，我們先去報到處集合。
一位年長的志工前輩來迎接我們的到來，和藹可親的真讓人安心，細說著入山注意事項，此時另一位剛下山的志工大哥也來到管制站，志工大哥說這幾天山上天氣不佳又下雨，請我們要小心注意安全，也跟我們說步道需要沙石填補，所以有舉辦1人1公斤，幫忙背沙石至指定地點，下山拿袋子換記念品問我們要不要參考，大老遠從宜蘭來嚮往的嘉明湖，當然全員參加嘍，感覺很有義意，而且重量隨意，大家可以量力而為之。
第1天的行程其實蠻愜意的，我們中午左右從管制口出發，目的地是晚上要入住的向陽山屋，只要在天黑前到達即可，時間上絕對寬裕，步道沿途每百公尺都有設立里程樁方向參考，真的是國家步道超貼心的，從0公里樁開始走林道大約是2.7公里才開始轉成山徑，巧遇下山山友尋問上面情況，天氣都是白牆一片，步道平緩好走一直到4.3公里處就是向陽山屋了，我們第1次來住，山屋的設施真的很棒，水源充足，床位很大有軟墊還有獨立的隔簾，外面有高級沖水馬桶，這樣的山屋真的很喜歡。
下午3點多就在山屋休息等晚上用餐，我們也找協作搭伙所以行李伙食就不用帶太多，協作提供熱薑茶及大豆甜湯溫暖每位山友，今天是平日山屋沒有住滿，只有我們同行8位及另外1組隊伍，大家有空就在山屋休息聊天，享受在山上不同於平地的感受，而且手機訊號不錯哦，到了晚上5點多排隊用餐，聽說協作大餐很豐盛是真的，而且還很美味，我們大家都吃的好滿足，晚上就早點休息，希望明天天氣好轉。
2024/01/26，第2天清晨我們起了個大早，不對，應該說我整晚沒睡又失眠啦，哈哈，每次睡山屋試過很多次都這樣，我們2點多吃早餐，美式漢堡不輸早餐店的哦，吃飽整理背包要出發了，今天的行程會比較硬一些，從向陽山屋出發至嘉明湖山屋，再換輕裝上三叉山及嘉明湖，清晨的黑夜裡，看到天上的星星及月亮已經告訴了我們好消息，天氣一定好的啦，滿心期待的踏上嘉明湖的旅途。
帶上頭燈走在漆黑冰冷的山徑上，剛離開向陽山屋不久，老婆說她人不舒服，我讓同行友人先行相約在嘉明湖山屋集合，自己陪老婆慢慢走，必要時我們可能要面臨撤退的情況，還好吃了高山症的藥，加上我們邊走邊休息，老婆身體的狀況慢慢好轉，高度愈來愈高，頭燈照耀下地面上的水也結成冰柱，步道上的植物也因為低溫水氣充足的情況下，鋪上一層厚厚的白衣，可能跟管制口志工大哥所言，山上有下雨又遇到這波寒流造成的特殊景觀。
氣溫不知道是幾度，但是讓山上植物結冰真的不容易，等待太陽升起照耀這一片白色世界，但是初次看到這種景色的我們，光是用頭燈照就已經興奮不已，用相機記錄下這美麗的時刻，我們真的就是拍拍走走，一路上都是美景相伴，又不能停留在太久，停止走動會因低溫而感受寒冷，太陽公公在我們的期待下出現了，天空漸漸變亮，這好像不是白雪感覺不太一樣，眼前呈現的是一大片冰天凍地的樣貌也很美。
稜線上的展望很好，四周都是高山美景，還看到遠方的玉山也變成白色世界，而且我們前行的地方連綿好幾公里都是銀白色的山徑，大山大景此行來的正是時候，我們真的是太太太幸運了，要用相機好好的多拍上幾張，能遇到此景真的足以回味一輩子的，在體能狀況許可下，我們上午7點多順利到達8.3公里處的嘉明湖山屋跟大家會合，先找管理員報到並分配床位，我們大家卸下重裝改成是輕裝要準備上三叉山再下切嘉明湖畔。
到了嘉明湖山屋又有驚喜，怎麼協作都這麼好，說他煮了熱騰騰的黑輪湯請大家可以享用，吃了美味的黑輪湯在出發，離嘉明湖大約還有5公里多的路程，時間還早應該沒問題，我們同行山友們真的是邊走邊拍，山徑清楚還好地面上沒有結冰，一般沒冰爪也能輕鬆走，快到三叉山的叉路口，左往三叉山，右往嘉明湖，我們跟另外一隊伍分道而行，我們先上三叉山，長長的緩坡又是迎風側，超低溫冷風吹，真的是舉步維艱。
終於順利到達三叉山頂，新鮮事總是有的，冰凍基石很有趣，三叉山百岳排名27，設有一等三角點基石，海拔3496公尺，山頂風大又冷，還是拍照記錄一下趕緊下切往嘉明湖避避風，還好有路可以通往嘉明湖，距離沒有很遠，下坡也走的很開心，前方就是心心念念的人稱天使的眼淚，嘉明湖就在眼前，我們在草坡上開心的拍照玩耍起來，我還跟老婆走到嘉明湖畔繞了1圈，全程都是美不勝收，登山人真的要來一趟才行。
在湖邊也待了許久，午後天氣也開始轉變，一直有雲霧飄來，是時候要離開了，今天已經滿足了，出大景好天氣銀白世界一次滿足，利用離線地圖回到正確的路上，原路折返在下午3點多回到嘉明湖山屋，山上的低溫讓手機及相機都顯示低電量，趕緊用行動電源充飽才行，山屋協作說晚上給大家1人2個睡袋保暖，而且煮了也是豐盛的一餐，有蕃茄炒蛋，小卷及炸蝦還有香菇雞湯好好吃哦，能在山上吃這麼好覺得幸福呀。
2024/01/27，第3天我們早上4點多起床，今天就要開始回程往山下走去，早餐是中式粥類及包子，一樣是溫暖身心，清晨天空沒有星星月亮，都是霧氣但沒有下雨已經是很好了，慢慢走到往向陽山的叉路口，我們一樣卸下重裝改輕裝登頂，溫度一樣是很低的，加上寒風狂吹，距離不遠的山徑也挺累人的，上午6點多突破難關抵達向陽山，向陽山百岳排名17，設有三等三角點基石，海拔3603公尺，山頂有腹地我們頂著風拍照留念，老婆頭髮竟結冰霜，我的相機也是，可惜四周是白牆，但是有美美冰天凍地之景也很令人驚豔的。
離開向陽山頂下山，回到叉路口時，風把雲霧吹開了，藍天陽光出現太開心了，哇，大自然就是如何奧妙，我們身在自然中感受萬千，美好的行程也要畫下句點了，下山途中看看向陽名樹，還有遠方的南橫三星都看的到，高度下降樹上的冰也漸漸退冰掉落地面，回到5.6公里處的黑水塘瞧瞧，水塘好多水鹿足跡，在走到向陽山屋也是一下下時間，我們聯絡接駁大哥下午2點來管制口接我們下山。
上午11點多離開向陽山屋，我們輕鬆下山了，大伙帶著滿滿美景照要回家了，走到林道後平緩又好走，遇到許多來健行的長輩們，走到管制口我們把裝砂石的袋子還給志工，換了一個名信片留念，謝謝同行山友，我們達成任務了，3天一共走了26.8公里，耗時21小時46分左右含休息，台灣很美，對於喜愛戶外活動的人而言，台灣是寶島有70%是山林，要認識這片土地就是往大自然走去，一步一步去探索，享受美好山林。
嘉明湖3天2夜行程表
2024/01/25，第1天
07：26，羅東火車站
09：28，池上火車站
10：00，接駁車至向陽國家森林遊樂區
11：58，抵達向陽國家森林遊樂區
12：49，向陽管制口出發
15：33，向陽山屋住宿
2024/01/26，第2天
03：25，向陽山屋出發
07：18，抵達嘉明湖山屋
08：05，輕裝從嘉明湖山屋出發
11：06，三叉山
11：33，嘉明湖
15：16，回到嘉明湖山屋
2024/01/27，第3天
05：12，嘉明湖山屋出發
06：42，向陽山
09：09，向陽名樹
09：50，黑水塘
10：43，向陽山屋
12：59，向陽管制口
14：00，接駁車至池上火車站
15：35，池上火車站
18：19，羅東火車站
行程裝備準備，登山杖，頭燈，冰爪，手套，相機，行動電源
2024/01/25，09：28，第1天，池上火車站
09：59，到了池上火車站我們有請接駁車，從池上火車站出發至向陽國家森林遊樂區大約2小時車程
山下的天氣還不錯，但是往向陽國家森林遊樂區的路上，天氣開始起霧下起毛毛細雨來，心中開始擔憂了起來，在中午時刻抵向陽國家森林管制口，天氣一樣是陰天，我們先去報到處集合
12：04，向陽國家森林遊樂區
管制口
12：23，一位年長的志工前輩來迎接我們的到來，和藹可親的真讓人安心，細說著入山注意事項
此時另一位剛下山的志工大哥也來到管制站，志工大哥說這幾天山上天氣不佳又下雨，請我們要小心注意安全，也跟我們說步道需要沙石填補，所以有舉辦1人1公斤，幫忙背沙石至指定地點，下山拿袋子換記念品問我們要不要參考，大老遠從宜蘭來嚮往的嘉明湖，當然全員參加嘍，感覺很有義意
重量隨意，大家可以量力而為之
12：49，第1天的行程其實蠻愜意的，我們中午左右從管制口出發，目的地是晚上要入住的向陽山屋，只要在天黑前到達即可，時間上絕對寬裕，步道沿途每百公尺都有設立里程樁方向參考，真的是國家步道超貼心的
起登時天氣不是很好
路線圖
0K樁，從0公里樁開始走林道大約是2.7公里才開始轉成山徑
13：17，涼亭
觀景平台
左起成員，老婆，佳雯，宮鳴，建豪，嘉如，治國，政嵐
2K樁
林道好走
霧氣很重
2.7K樁，林道終道
4K樁
15：23，旁邊都是山友背上來的砂石
15：33，看到向陽山屋了
15：42，我們第1次來住，山屋的設施真的很棒，水源充足，床位很大有軟墊還有獨立的隔簾，外面有高級沖水馬桶，這樣的山屋真的很喜歡
休息區
廁所
16：28，廚房，下午3點多就在山屋休息等晚上用餐，我們也找協作搭伙所以行李伙食就不用帶太多，協作提供熱薑茶及大豆甜湯溫暖每位山友
真的很舒適
山屋內部
17：30，到了晚上5點多排隊用餐，聽說協作大餐很豐盛是真的，而且還很美味，我們大家都吃的好滿足，晚上就早點休息，希望明天天氣好轉
17：36，外面太冷了，大家都在山屋內用餐
18：30，吃飽早早休息去吧
2024/01/26，02：19，第2天清晨我們起了個大早
我們2點多吃早餐，美式漢堡不輸早餐店的哦
03：25，吃飽整理背包要出發了
指標
帶上頭燈走在漆黑冰冷的山徑上，剛離開向陽山屋不久，老婆說她人不舒服，我讓同行友人先行相約在嘉明湖山屋集合，自己陪老婆慢慢走，必要時我們可能要面臨撤退的情況，還好吃了高山症的藥，加上我們邊走邊休息，老婆身體的狀況慢慢好轉
5.6K倒砂的地方
04：56，今天的行程會比較硬一些，從向陽山屋出發至嘉明湖山屋，再換輕裝上三叉山及嘉明湖，清晨的黑夜裡，看到天上的星星及月亮已經告訴了我們好消息，天氣一定好的啦，滿心期待的踏上嘉明湖的旅途
地面的水結成冰
6K樁
這是什麼
好像是植物結冰了
05：50，天還沒亮
06：07，高度愈來愈高，頭燈照耀下地面上的水也結成冰柱，步道上的植物也因為低溫水氣充足的情況下，鋪上一層厚厚的白衣，可能跟管制口志工大哥所言，山上有下雨又遇到這波寒流造成的特殊景觀
氣溫不知道是幾度，但是讓山上植物結冰真的不容易，等待太陽升起照耀這一片白色世界，但是初次看到這種景色的我們，光是用頭燈照就已經興奮不已，用相機記錄下這美麗的時刻，我們真的就是拍拍走走，一路上都是美景相伴
冰柱耶
06：18，停止走動會因低溫而感受寒冷
太壯觀了
06：23，眼前呈現的是一大片冰天凍地的樣貌也很美
月亮
這樹也太好玩了吧
白色世界
指標
8K樁
07：15，看到嘉明湖山屋了
山屋內部
07：37，到了嘉明湖山屋又有驚喜，怎麼協作都這麼好，說他煮了熱騰騰的黑輪湯請大家可以享用，吃了美味的黑輪湯在出發
08：05，我們大家卸下重裝改成是輕裝要準備上三叉山再下切嘉明湖畔
雲海
奇觀，左側是白色，右邊是綠色
08：47，稜線上的展望很好，四周都是高山美景，還看到遠方的玉山也變成白色世界，而且我們前行的地方連綿好幾公里都是銀白色的山徑，大山大景此行來的正是時候，我們真的是太太太幸運了，要用相機好好的多拍上幾張，能遇到此景真的足以回味一輩子的
08：59，太美了吧
10K樁
指標
後面就是三叉山了
10：01，迎賓樹
10：33，我們同行山友們真的是邊走邊拍，山徑清楚還好地面上沒有結冰，一般沒冰爪也能輕鬆走，快到三叉山的叉路口，左往三叉山，右往嘉明湖，我們跟另外一隊伍分道而行，我們先上三叉山
長長的緩坡又是迎風側，超低溫冷風吹，真的是舉步維艱
加油，快到了
11：06，終於順利到達三叉山頂，新鮮事總是有的，冰凍基石很有趣
三叉山百岳排名27，設有一等三角點基石，海拔3496公尺
山頂風大又冷，還是拍照記錄一下趕緊下切往嘉明湖避避風
11：31，前方就是心心念念的人稱天使的眼淚，嘉明湖就在眼前，我們在草坡上開心的拍照玩耍起來，我還跟老婆走到嘉明湖畔繞了1圈，全程都是美不勝收，登山人真的要來一趟才行
嘉明湖太美麗
12：21，吃點東西
12：49，在湖邊也待了許久，午後天氣也開始轉變，一直有雲霧飄來，是時候要離開了，今天已經滿足了，出大景好天氣銀白世界一次滿足，利用離線地圖回到正確的路上
12K樁
13：49，早上的迎賓樹結冰掉光了
15：14終於回到山屋了
15：16，原路折返在下午3點多回到嘉明湖山屋，山上的低溫讓手機及相機都顯示低電量，趕緊用行動電源充飽才行
16：35，山屋協作說晚上給大家1人2個睡袋保暖，而且煮了也是豐盛的一餐，有蕃茄蛋，小卷及炸蝦還有香菇雞湯好好吃哦，能在山上吃這麼好覺得幸福呀
17：50，第2天結束吃飽睡覺吧
2024/01/27，04：21，第3天我們早上4點多起床
04：36，今天就要開始回程往山下走去，早餐是中式粥類及包子，一樣是溫暖身心
外面太冷了，吃快一點回屋內
05：12，準備回程
叉路口
06：07，清晨天空沒有星星月亮，都是霧氣但沒有下雨已經是很好了，慢慢走到往向陽山的叉路口，我們一樣卸下重裝改輕裝登頂，溫度一樣是很低的，加上寒風狂吹，距離不遠的山徑也挺累人的
冷到相機鏡頭都霧霧的
小心走，都是冰
06：42，上午6點多突破難關抵達向陽山，向陽山百岳排名17，設有三等三角點基石，海拔3603公尺
06：53，山頂有腹地我們頂著風拍照留念，老婆頭髮竟結冰霜，我的相機也是，可惜四周是白牆，但是有美美冰天凍地之景也很令人驚豔的
要吃冰嗎
07：07，下山嘍
叉路口
包包都是霜
07：39，離開向陽山頂下山，回到叉路口時，風把雲霧吹開了，藍天陽光出現太開心了，哇，大自然就是如何奧妙，我們身在自然中感受萬千，美好的行程也要畫下句點山
休息一下
一路上美景相伴
08：25，滿滿雲海
向陽大崩壁
遠方的南橫三星都看的到
後面是關山
09：07，下山途中看看向陽名樹
5.6K處
去黑水塘瞧瞧
10：43，回到向陽山屋
11：11，上午11點多離開向陽山屋，我們輕鬆下山了，大伙帶著滿滿美景照要回家了
索道工程
看到林道了
林道
涼亭
這樣也蠻美的
12：54，0K樁起點，我們走完了
13：04，走到管制口我們把裝砂石的袋子還給志工，換了一個名信片留念，謝謝同行山友，我們達成任務了
13：08，3天一共走了26.8公里，耗時21小時46分左右含休息
高度圖
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