-
出發日期2023/08/05
-
回程日期2023/08/05
-
相關路線
-
相關山岳
一直以來習慣運動時留下紀錄，好方便自己查閱。不論是游泳、騎車、跑步，到現在爬山。都會習慣留下軌跡數據，可以自己分析。
記得多年前在跑步時，就已經有內湖雙心縱走的越野跑步路線出來。但當時比較專注在跑步的速度上，也因此沒有起心動念去實際畫一次軌跡圖。[GPS軌跡下載 ]
後來慢慢覺得不同型態的紀錄方式也頗有趣，趁著假日有機會去走看看。
雙心縱走主要有大愛心內湖十三連峰與小愛心碧湖公園環湖一圈所組成。
由於是O型縱走的概念，可以順走及逆走的關係，再加上個人偏好看黃昏及夜景。因此選擇中午後先由警察紀念園區，梘頭山這邊先順走起登。到金面山剪刀石那邊時，可以看黃昏夕陽以及內湖夜景!! 和最後的環碧湖公園賞夜景
由於路線屬於閉合環形縱走，最終回到原點，起登處選在交通方便的內湖捷運站開始
警察紀念園區進入後右轉，從夜總會旁的樓梯上去。此處需要稍微對一下軌跡，才能找到正確的路。
經過一小段的土路後就可以看到登山布條，往左切進入路徑。
如果看到一個大水泥水塔代表錯過上切處，必須折返，或是硬鑽回正確路徑。
都走在正確的路上，即可撿到第一座山頭，梘頭山!!
梘頭山後沿著路徑走，稍微注意一下布條，即可走回碧湖步道
中間經過一小段產業道路
經過葉姓祖師廟
後面往鯉魚山的方向走後會再度接到往圓覺瀑布的步道(此段算是台北大縱走的部分路段)
到圓覺瀑布前會有條過溪的岔路，雙心縱走路線需要過溪往上去龍船岩。
若是不趕時間，可以先直走上去欣賞瀑布後再折返回到此處上切。
過溪之後，經過一小段花果園就開始上切至稜線
大約爬升150m 之後便抵達龍船岩
龍船岩後向前往開眼山方向前進
接著經過一段下切路段以及舊時步道後，來到白石湖山
白石湖山基點處是一個空曠的空地，雖然沒有展望，但可以在此處歇息後再出發往碧山前進!!
往碧山的一路上皆有明顯的指示
碧山基點在一個電塔底下，非常好認。應該是本行程最高三角點。
碧山三角點有多個路徑，要往界寮縱走的方向走
經過一連串的岔路及下切後來到大崙頭山步道
這條步道可以抵達大崙頭山，中間經過一段碧山路後，接到大崙尾山步道
到達剪刀石之前，可以撿論劍山
很多人上來剪刀石看夕陽
此時從剪刀石下來已經可以看見終點碧湖公園，還有內湖的夜景
金面山
新坡尾山
從金龍路的登山口出來後，沿著金龍路直走即可抵達碧湖公園，最後再緩步走完一圈即可完成小"心"
後記 : 雙心縱走路線全程里程大約 16km左右，爬升760m ，親民好走。除了一開始需要上攀至龍船岩那段稍微陡升150m 之外，其餘路段全程皆平緩起伏。適合練越野跑。不過要完美走出雙心的樣子需要路線很熟，或是有離線地圖。不然容易走錯岔路，心就碎了 XD